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hortalizas y derivados

Calorías de Alcachofa

por

Calorías de Alcachofa e información nutricional

22 kcal🔥 Calorías
0.2 g🥑 Grasas
2.26 g🥔 Carbohidratos
2.9 g🍗 Proteínas
Energía 22.73 kcal
Grasas 0.2 g
Proteínas 2.9 g
Carbohidratos 2.26 g
Fibra, dietética 9.4 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.09 g
Ácidos grasos saturados 0 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 4 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.2 mg
Folato 28 ug
Equivalentes de niacina 0.8 mg
Riboflavina 0.04 mg
Tiamina 0.05 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.09 mg
Calcio 44 mg
Hierro 1 mg
Potasio 300 mg
Magnesio 27 mg
Sodio 15 mg
Fósforo 50 mg
Ioduro 1 ug
Selenio 0.2 ug
Zinc (cinc) 0.1 mg

Alimentos Relacionados Verduras, hortalizas y derivados

Calorías de Albahaca

por

Calorías de Albahaca e información nutricional

177 kcal🔥 Calorías
3.98 g🥑 Grasas
20.5 g🥔 Carbohidratos
14.4 g🍗 Proteínas
Energía 177 kcal
Grasas 3.98 g
Proteínas 14.4 g
Carbohidratos 20.5 g
Fibra, dietética 40.5 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.45 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.17 g
Ácidos grasos saturados 0.24 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 264 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 7.48 mg
Folato 247 ug
Equivalentes de niacina 6.95 mg
Riboflavina 0.32 mg
Tiamina 0.15 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 2.32 mg
Calcio 154 mg
Hierro 42 mg
Potasio 3433 mg
Magnesio 422 mg
Sodio 34 mg
Fósforo 490 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 2.8 ug
Zinc (cinc) 5.82 mg

Alimentos Relacionados Verduras, hortalizas y derivados

Calorías de Ajo tierno

por

Calorías de Ajo tierno e información nutricional

4 kcal🔥 Calorías
0 g🥑 Grasas
1 g🥔 Carbohidratos
0.2 g🍗 Proteínas
Energía 4 kcal
Grasas 0 g
Proteínas 0.2 g
Carbohidratos 1 g
Fibra, dietética 0.1 g
Ácidos grasos monoinsaturados g
Ácidos grasos poliinsaturados g
Ácidos grasos saturados g
Colesterol mg
Vitamina A ug
Vitamina D ug
Viamina E mg
Folato ug
Equivalentes de niacina mg
Riboflavina mg
Tiamina mg
Vitamina B12 ug
Vitamina B6 mg
Calcio mg
Hierro mg
Potasio mg
Magnesio mg
Sodio 19 mg
Fósforo mg
Ioduro ug
Selenio ug
Zinc (cinc) mg

Alimentos Relacionados Verduras, hortalizas y derivados

Calorías de Ajo

por

Calorías de Ajo e información nutricional

116 kcal🔥 Calorías
0.23 g🥑 Grasas
24.3 g🥔 Carbohidratos
3.9375 g🍗 Proteínas
Energía 116.77 kcal
Grasas 0.23 g
Proteínas 3.9375 g
Carbohidratos 24.3 g
Fibra, dietética 1.2 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.03 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.1 g
Ácidos grasos saturados 0.05 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.1 mg
Folato 4.8 ug
Equivalentes de niacina 0.27 mg
Riboflavina 0.02 mg
Tiamina 0.16 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.32 mg
Calcio 17.8 mg
Hierro 1.2 mg
Potasio 446 mg
Magnesio 24.1 mg
Sodio 19 mg
Fósforo 134 mg
Ioduro 4.7 ug
Selenio 0.5 ug
Zinc (cinc) 1.1 mg

Alimentos Relacionados Verduras, hortalizas y derivados

Calorías de Acelga

por

Calorías de Acelga e información nutricional

21 kcal🔥 Calorías
0.2 g🥑 Grasas
2.7 g🥔 Carbohidratos
2.1 g🍗 Proteínas
Energía 21.27 kcal
Grasas 0.2 g
Proteínas 2.1 g
Carbohidratos 2.7 g
Fibra, dietética 1 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0 g
Ácidos grasos saturados 0 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 183 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.03 mg
Folato 22 ug
Equivalentes de niacina 0.4 mg
Riboflavina 0.13 mg
Tiamina 0.07 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.1 mg
Calcio 80 mg
Hierro 2.3 mg
Potasio 378 mg
Magnesio 81 mg
Sodio 170 mg
Fósforo 43 mg
Ioduro 1 ug
Selenio 0.3 ug
Zinc (cinc) 0.2 mg

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Calorías de Alcachofa

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Información Nutricional de Alcachofa22 kcal🔥 Calorías0.2 g🥑 Grasas2.26 g🥔 Carbohidratos2.9 g🍗 ProteínasEnergía22.73 kcalGrasas0.2 gProteínas2.9 gCarbohidratos2.26 gFibra, dietética9.4 gÁcidos grasos monoinsaturados0 gÁcidos grasos poliinsaturados0.09 … [Continuar leyendo] about Calorías de Alcachofa

Calorías de Albahaca

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Información Nutricional de Albahaca177 kcal🔥 Calorías3.98 g🥑 Grasas20.5 g🥔 Carbohidratos14.4 g🍗 ProteínasEnergía177 kcalGrasas3.98 gProteínas14.4 gCarbohidratos20.5 gFibra, dietética40.5 gÁcidos grasos monoinsaturados0.45 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Albahaca

Calorías de Ajo

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Información Nutricional de Ajo116 kcal🔥 Calorías0.23 g🥑 Grasas24.3 g🥔 Carbohidratos3.9375 g🍗 ProteínasEnergía116.77 kcalGrasas0.23 gProteínas3.9375 gCarbohidratos24.3 gFibra, dietética1.2 gÁcidos grasos monoinsaturados0.03 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Ajo

Calorías de Acelga

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Información Nutricional de Acelga21 kcal🔥 Calorías0.2 g🥑 Grasas2.7 g🥔 Carbohidratos2.1 g🍗 ProteínasEnergía21.27 kcalGrasas0.2 gProteínas2.1 gCarbohidratos2.7 gFibra, dietética1 gÁcidos grasos monoinsaturados0 gÁcidos grasos poliinsaturados0 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Acelga