APP de Nutrición

Verduras

Calorías de Judias Verdes

por

Calorías de Judias Verdes e información nutricional

26 kcal🔥 Calorías
0.2 g🥑 Grasas
4.2 g🥔 Carbohidratos
1.9 g🍗 Proteínas
Energía 26.2 kcal
Grasas 0.2 g
Proteínas 1.9 g
Carbohidratos 4.2 g
Fibra, dietética 2.4 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.01 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.01 g
Ácidos grasos saturados 0.04 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A ug
Vitamina D ug
Viamina E mg
Folato ug
Equivalentes de niacina mg
Riboflavina mg
Tiamina mg
Vitamina B12 ug
Vitamina B6 mg
Calcio mg
Hierro mg
Potasio mg
Magnesio mg
Sodio 4 mg
Fósforo mg
Ioduro ug
Selenio ug
Zinc (cinc) mg

Alimentos Relacionados Verduras, hortalizas y derivados

Calorías de Judía verde, congelada

por

Calorías de Judía verde, congelada e información nutricional

29 kcal🔥 Calorías
0.55 g🥑 Grasas
4.1 g🥔 Carbohidratos
1.875 g🍗 Proteínas
Energía 29.14 kcal
Grasas 0.55 g
Proteínas 1.875 g
Carbohidratos 4.1 g
Fibra, dietética 3.4 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.22 g
Ácidos grasos saturados 0.165 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 31 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.16 mg
Folato 61.925 ug
Equivalentes de niacina 0.53 mg
Riboflavina 0.1 mg
Tiamina 0.06 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.135 mg
Calcio 46.785 mg
Hierro 0.695 mg
Potasio 204 mg
Magnesio 19.795 mg
Sodio 4 mg
Fósforo 33 mg
Ioduro 1 ug
Selenio 2.5 ug
Zinc (cinc) 0.24 mg

Alimentos Relacionados Verduras, hortalizas y derivados

Calorías de Garrafó

por

Calorías de Garrafó e información nutricional

128 kcal🔥 Calorías
0.7 g🥑 Grasas
16 g🥔 Carbohidratos
9.1 g🍗 Proteínas
Energía 128 kcal
Grasas 0.7 g
Proteínas 9.1 g
Carbohidratos 16 g
Fibra, dietética 9.5 g
Ácidos grasos monoinsaturados g
Ácidos grasos poliinsaturados g
Ácidos grasos saturados g
Colesterol mg
Vitamina A ug
Vitamina D ug
Viamina E mg
Folato ug
Equivalentes de niacina mg
Riboflavina mg
Tiamina mg
Vitamina B12 ug
Vitamina B6 mg
Calcio mg
Hierro mg
Potasio mg
Magnesio mg
Sodio 30 mg
Fósforo mg
Ioduro ug
Selenio ug
Zinc (cinc) mg

Alimentos Relacionados Verduras, hortalizas y derivados

Calorías de Espinaca, picada, congelada

por

Calorías de Espinaca, picada, congelada e información nutricional

22 kcal🔥 Calorías
0.8 g🥑 Grasas
1 g🥔 Carbohidratos
2.7125 g🍗 Proteínas
Energía 22.16 kcal
Grasas 0.8 g
Proteínas 2.7125 g
Carbohidratos 1 g
Fibra, dietética 2.9 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.08 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.32 g
Ácidos grasos saturados 0.24 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 542 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 1.715 mg
Folato 143.015 ug
Equivalentes de niacina 0.765 mg
Riboflavina 0.175 mg
Tiamina 0.075 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.205 mg
Calcio 147.33 mg
Hierro 2.27 mg
Potasio 380 mg
Magnesio 53.585 mg
Sodio 56 mg
Fósforo 43 mg
Ioduro 1 ug
Selenio 0.3 ug
Zinc (cinc) 0.54 mg

Alimentos Relacionados Verduras, hortalizas y derivados

Calorías de Espinaca, hervida

por

Calorías de Espinaca, hervida e información nutricional

21 kcal🔥 Calorías
0.49 g🥑 Grasas
1.94 g🥔 Carbohidratos
2.39 g🍗 Proteínas
Energía 21.93 kcal
Grasas 0.49 g
Proteínas 2.39 g
Carbohidratos 1.94 g
Fibra, dietética 1.84 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0 g
Ácidos grasos saturados 0 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 771 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 1.44 mg
Folato 105 ug
Equivalentes de niacina 1.07 mg
Riboflavina 0.18 mg
Tiamina 0.08 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.17 mg
Calcio 119.7 mg
Hierro 2.1 mg
Potasio 458.93 mg
Magnesio 46.4 mg
Sodio 57 mg
Fósforo 52.25 mg
Ioduro 8.75 ug
Selenio 0 ug
Zinc (cinc) 0.44 mg

Alimentos Relacionados Verduras, hortalizas y derivados

Verduras

Calorías de Judias Verdes

por

Información Nutricional de Judias Verdes26 kcal🔥 Calorías0.2 g🥑 Grasas4.2 g🥔 Carbohidratos1.9 g🍗 ProteínasEnergía26.2 kcalGrasas0.2 gProteínas1.9 gCarbohidratos4.2 gFibra, dietética2.4 gÁcidos grasos monoinsaturados0.01 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Judias Verdes

Calorías de Judía verde, congelada

por

Información Nutricional de Judía verde, congelada29 kcal🔥 Calorías0.55 g🥑 Grasas4.1 g🥔 Carbohidratos1.875 g🍗 ProteínasEnergía29.14 kcalGrasas0.55 gProteínas1.875 gCarbohidratos4.1 gFibra, dietética3.4 gÁcidos grasos monoinsaturados0 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Judía verde, congelada

Calorías de Garrafó

por

Información Nutricional de Garrafó128 kcal🔥 Calorías0.7 g🥑 Grasas16 g🥔 Carbohidratos9.1 g🍗 ProteínasEnergía128 kcalGrasas0.7 gProteínas9.1 gCarbohidratos16 gFibra, dietética9.5 gÁcidos grasos monoinsaturados gÁcidos grasos poliinsaturados gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Garrafó

Calorías de Espinaca, picada, congelada

por

Información Nutricional de Espinaca, picada, congelada22 kcal🔥 Calorías0.8 g🥑 Grasas1 g🥔 Carbohidratos2.7125 g🍗 ProteínasEnergía22.16 kcalGrasas0.8 gProteínas2.7125 gCarbohidratos1 gFibra, dietética2.9 gÁcidos grasos monoinsaturados0.08 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Espinaca, picada, congelada

Calorías de Espinaca, hervida

por

Información Nutricional de Espinaca, hervida21 kcal🔥 Calorías0.49 g🥑 Grasas1.94 g🥔 Carbohidratos2.39 g🍗 ProteínasEnergía21.93 kcalGrasas0.49 gProteínas2.39 gCarbohidratos1.94 gFibra, dietética1.84 gÁcidos grasos monoinsaturados0 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Espinaca, hervida