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semillas

Calorías de Tofu

por

Calorías de Tofu e información nutricional

118 kcal🔥 Calorías
6.625 g🥑 Grasas
3.3 g🥔 Carbohidratos
11.5 g🍗 Proteínas
Energía 118.72 kcal
Grasas 6.625 g
Proteínas 11.5 g
Carbohidratos 3.3 g
Fibra, dietética 0.3 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.3 g
Ácidos grasos poliinsaturados 3.2 g
Ácidos grasos saturados 0.8 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0.166667 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 1 mg
Folato 15 ug
Equivalentes de niacina 0.1 mg
Riboflavina 0.03 mg
Tiamina 0.06 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.1 mg
Calcio 200 mg
Hierro 1.7 mg
Potasio 180 mg
Magnesio 70 mg
Sodio 7 mg
Fósforo 190 mg
Ioduro 1 ug
Selenio 8.4 ug
Zinc (cinc) 0.7 mg

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Calorías de Tempeh

por

Calorías de Tempeh e información nutricional

193 kcal🔥 Calorías
10.8 g🥑 Grasas
7.6 g🥔 Carbohidratos
20.3 g🍗 Proteínas
Energía 193 kcal
Grasas 10.8 g
Proteínas 20.3 g
Carbohidratos 7.6 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 3.21 g
Ácidos grasos poliinsaturados 4.3 g
Ácidos grasos saturados 2.54 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A ug
Vitamina D ug
Viamina E mg
Folato ug
Equivalentes de niacina mg
Riboflavina mg
Tiamina mg
Vitamina B12 ug
Vitamina B6 mg
Calcio mg
Hierro mg
Potasio mg
Magnesio mg
Sodio 820 mg
Fósforo mg
Ioduro ug
Selenio ug
Zinc (cinc) mg

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Calorías de Soja, fresca

por

Calorías de Soja, fresca e información nutricional

158 kcal🔥 Calorías
6.8 g🥑 Grasas
11.1 g🥔 Carbohidratos
13 g🍗 Proteínas
Energía 158.05 kcal
Grasas 6.8 g
Proteínas 13 g
Carbohidratos 11.1 g
Fibra, dietética 4.2 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.3 g
Ácidos grasos poliinsaturados 3.2 g
Ácidos grasos saturados 0.79 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 18 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.1 mg
Folato 165 ug
Equivalentes de niacina 1.65 mg
Riboflavina 0.17 mg
Tiamina 0.43 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.06 mg
Calcio 197 mg
Hierro 3.55 mg
Potasio 620 mg
Magnesio 65 mg
Sodio 15 mg
Fósforo 194 mg
Ioduro 1 ug
Selenio 1.5 ug
Zinc (cinc) 0.99 mg

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Calorías de Sésamo, semilla

por

Calorías de Sésamo, semilla e información nutricional

559 kcal🔥 Calorías
50 g🥑 Grasas
10 g🥔 Carbohidratos
19 g🍗 Proteínas
Energía 559.99 kcal
Grasas 50 g
Proteínas 19 g
Carbohidratos 10 g
Fibra, dietética 11 g
Ácidos grasos monoinsaturados 18.9 g
Ácidos grasos poliinsaturados 21.9 g
Ácidos grasos saturados 7 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 6.66667 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 2.3 mg
Folato 96 ug
Equivalentes de niacina 4.5 mg
Riboflavina 0.1 mg
Tiamina 0.7 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.15 mg
Calcio 150 mg
Hierro 9 mg
Potasio 450 mg
Magnesio 350 mg
Sodio 40 mg
Fósforo 620 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 49 ug
Zinc (cinc) 5.3 mg

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Calorías de Pistacho

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Calorías de Pistacho e información nutricional

591 kcal🔥 Calorías
49.2 g🥑 Grasas
15.7 g🥔 Carbohidratos
17.6 g🍗 Proteínas
Energía 591.61 kcal
Grasas 49.2 g
Proteínas 17.6 g
Carbohidratos 15.7 g
Fibra, dietética 6.5 g
Ácidos grasos monoinsaturados 26.35 g
Ácidos grasos poliinsaturados 15.63 g
Ácidos grasos saturados 6.21 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 25 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 5.2 mg
Folato 58 ug
Equivalentes de niacina 1.45 mg
Riboflavina 0.2 mg
Tiamina 0.69 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 1.27 mg
Calcio 180 mg
Hierro 7.2 mg
Potasio 811 mg
Magnesio 122 mg
Sodio 16 mg
Fósforo 390 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 3 ug
Zinc (cinc) 2.8 mg

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Calorías de Tofu

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Información Nutricional de Tofu118 kcal🔥 Calorías6.625 g🥑 Grasas3.3 g🥔 Carbohidratos11.5 g🍗 ProteínasEnergía118.72 kcalGrasas6.625 gProteínas11.5 gCarbohidratos3.3 gFibra, dietética0.3 gÁcidos grasos monoinsaturados1.3 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Tofu

Calorías de Tempeh

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Información Nutricional de Tempeh193 kcal🔥 Calorías10.8 g🥑 Grasas7.6 g🥔 Carbohidratos20.3 g🍗 ProteínasEnergía193 kcalGrasas10.8 gProteínas20.3 gCarbohidratos7.6 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados3.21 gÁcidos grasos poliinsaturados4.3 … [Continuar leyendo] about Calorías de Tempeh

Calorías de Soja, fresca

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Información Nutricional de Soja, fresca158 kcal🔥 Calorías6.8 g🥑 Grasas11.1 g🥔 Carbohidratos13 g🍗 ProteínasEnergía158.05 kcalGrasas6.8 gProteínas13 gCarbohidratos11.1 gFibra, dietética4.2 gÁcidos grasos monoinsaturados1.3 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Soja, fresca

Calorías de Sésamo, semilla

por

Información Nutricional de Sésamo, semilla559 kcal🔥 Calorías50 g🥑 Grasas10 g🥔 Carbohidratos19 g🍗 ProteínasEnergía559.99 kcalGrasas50 gProteínas19 gCarbohidratos10 gFibra, dietética11 gÁcidos grasos monoinsaturados18.9 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Sésamo, semilla

Calorías de Pistacho

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Información Nutricional de Pistacho591 kcal🔥 Calorías49.2 g🥑 Grasas15.7 g🥔 Carbohidratos17.6 g🍗 ProteínasEnergía591.61 kcalGrasas49.2 gProteínas17.6 gCarbohidratos15.7 gFibra, dietética6.5 gÁcidos grasos monoinsaturados26.35 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Pistacho