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Alimentos con Viamina E

Calorías de Col blanca

por

Calorías de Col blanca e información nutricional

35 kcal🔥 Calorías
0.9 g🥑 Grasas
2.54 g🥔 Carbohidratos
4.3 g🍗 Proteínas
Energía 35.75 kcal
Grasas 0.9 g
Proteínas 4.3 g
Carbohidratos 2.54 g
Fibra, dietética 4.2 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.017 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.4899 g
Ácidos grasos saturados 0.105 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 4 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 1.7 mg
Folato 77 ug
Equivalentes de niacina 2.07 mg
Riboflavina 0.25 mg
Tiamina 0.1 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.25 mg
Calcio 57 mg
Hierro 1.9 mg
Potasio 270 mg
Magnesio 31 mg
Sodio 35 mg
Fósforo 87 mg
Ioduro 4.5 ug
Selenio 1.4 ug
Zinc (cinc) 0.33 mg

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Calorías de Canonigos

por

Calorías de Canonigos e información nutricional

13 kcal🔥 Calorías
0.4 g🥑 Grasas
0.7 g🥔 Carbohidratos
1.8 g🍗 Proteínas
Energía 13.7 kcal
Grasas 0.4 g
Proteínas 1.8 g
Carbohidratos 0.7 g
Fibra, dietética 1.5 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0 g
Ácidos grasos saturados 0 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 442 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 1 mg
Folato 0 ug
Equivalentes de niacina 0.38 mg
Riboflavina 0.08 mg
Tiamina 0.065 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.25 mg
Calcio 35 mg
Hierro 2 mg
Potasio 421 mg
Magnesio 13 mg
Sodio 4 mg
Fósforo 49 mg
Ioduro 33.5 ug
Selenio 0 ug
Zinc (cinc) 0.54 mg

Alimentos Relacionados Verduras, hortalizas y derivados

Calorías de Boniato

por

Calorías de Boniato e información nutricional

100 kcal🔥 Calorías
0.3 g🥑 Grasas
23 g🥔 Carbohidratos
1.2 g🍗 Proteínas
Energía 100.98 kcal
Grasas 0.3 g
Proteínas 1.2 g
Carbohidratos 23 g
Fibra, dietética 2.9 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.13 g
Ácidos grasos saturados 0 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 666.667 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 4 mg
Folato 52 ug
Equivalentes de niacina 0.8 mg
Riboflavina 0.06 mg
Tiamina 0.1 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.13 mg
Calcio 22 mg
Hierro 0.7 mg
Potasio 300 mg
Magnesio 13 mg
Sodio 19 mg
Fósforo 44 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 1 ug
Zinc (cinc) 0.3 mg

Alimentos Relacionados Verduras, hortalizas y derivados

Calorías de Brócoli

por

Calorías de Brócoli e información nutricional

25 kcal🔥 Calorías
0.4 g🥑 Grasas
2.4 g🥔 Carbohidratos
3 g🍗 Proteínas
Energía 25.48 kcal
Grasas 0.4 g
Proteínas 3 g
Carbohidratos 2.4 g
Fibra, dietética 3 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.2 g
Ácidos grasos saturados 0.07 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 69 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 1 mg
Folato 110 ug
Equivalentes de niacina 1 mg
Riboflavina 0.13 mg
Tiamina 0.1 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.19 mg
Calcio 93 mg
Hierro 1.4 mg
Potasio 370 mg
Magnesio 25 mg
Sodio 13 mg
Fósforo 67 mg
Ioduro 2 ug
Selenio 3 ug
Zinc (cinc) 0.6 mg

Alimentos Relacionados Verduras, hortalizas y derivados

Calorías de Berro

por

Calorías de Berro e información nutricional

11 kcal🔥 Calorías
0.2 g🥑 Grasas
0.3 g🥔 Carbohidratos
2.2 g🍗 Proteínas
Energía 11.93 kcal
Grasas 0.2 g
Proteínas 2.2 g
Carbohidratos 0.3 g
Fibra, dietética 2.6 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.08 g
Ácidos grasos saturados 0 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 483.33 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 1.2 mg
Folato 127.9 ug
Equivalentes de niacina 0.8 mg
Riboflavina 0.12 mg
Tiamina 0.1 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.13 mg
Calcio 157 mg
Hierro 1.3 mg
Potasio 304 mg
Magnesio 20 mg
Sodio 60 mg
Fósforo 53 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 0.9 ug
Zinc (cinc) 0.2 mg

Alimentos Relacionados Verduras, hortalizas y derivados

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Calorías de Col blanca

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Información Nutricional de Col blanca35 kcal🔥 Calorías0.9 g🥑 Grasas2.54 g🥔 Carbohidratos4.3 g🍗 ProteínasEnergía35.75 kcalGrasas0.9 gProteínas4.3 gCarbohidratos2.54 gFibra, dietética4.2 gÁcidos grasos monoinsaturados0.017 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Col blanca

Calorías de Canonigos

por

Información Nutricional de Canonigos13 kcal🔥 Calorías0.4 g🥑 Grasas0.7 g🥔 Carbohidratos1.8 g🍗 ProteínasEnergía13.7 kcalGrasas0.4 gProteínas1.8 gCarbohidratos0.7 gFibra, dietética1.5 gÁcidos grasos monoinsaturados0 gÁcidos grasos poliinsaturados0 … [Continuar leyendo] about Calorías de Canonigos

Calorías de Boniato

por

Información Nutricional de Boniato100 kcal🔥 Calorías0.3 g🥑 Grasas23 g🥔 Carbohidratos1.2 g🍗 ProteínasEnergía100.98 kcalGrasas0.3 gProteínas1.2 gCarbohidratos23 gFibra, dietética2.9 gÁcidos grasos monoinsaturados0 gÁcidos grasos poliinsaturados0.13 … [Continuar leyendo] about Calorías de Boniato

Calorías de Brócoli

por

Información Nutricional de Brócoli25 kcal🔥 Calorías0.4 g🥑 Grasas2.4 g🥔 Carbohidratos3 g🍗 ProteínasEnergía25.48 kcalGrasas0.4 gProteínas3 gCarbohidratos2.4 gFibra, dietética3 gÁcidos grasos monoinsaturados0 gÁcidos grasos poliinsaturados0.2 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Brócoli

Calorías de Berro

por

Información Nutricional de Berro11 kcal🔥 Calorías0.2 g🥑 Grasas0.3 g🥔 Carbohidratos2.2 g🍗 ProteínasEnergía11.93 kcalGrasas0.2 gProteínas2.2 gCarbohidratos0.3 gFibra, dietética2.6 gÁcidos grasos monoinsaturados0 gÁcidos grasos poliinsaturados0.08 … [Continuar leyendo] about Calorías de Berro