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Alimentos con Sodio

Calorías de Col de bruselas

por

Calorías de Col de bruselas e información nutricional

34 kcal🔥 Calorías
0.5 g🥑 Grasas
3.5 g🥔 Carbohidratos
4 g🍗 Proteínas
Energía 34.89 kcal
Grasas 0.5 g
Proteínas 4 g
Carbohidratos 3.5 g
Fibra, dietética 4.3 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.2 g
Ácidos grasos saturados 0.1 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 13 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.9 mg
Folato 55.6 ug
Equivalentes de niacina 0.69 mg
Riboflavina 0.13 mg
Tiamina 0.14 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.28 mg
Calcio 31 mg
Hierro 1.1 mg
Potasio 411 mg
Magnesio 23 mg
Sodio 9 mg
Fósforo 77 mg
Ioduro 10 ug
Selenio 1.6 ug
Zinc (cinc) 0.5 mg

Alimentos Relacionados Verduras, hortalizas y derivados

Calorías de Col blanca

por

Calorías de Col blanca e información nutricional

35 kcal🔥 Calorías
0.9 g🥑 Grasas
2.54 g🥔 Carbohidratos
4.3 g🍗 Proteínas
Energía 35.75 kcal
Grasas 0.9 g
Proteínas 4.3 g
Carbohidratos 2.54 g
Fibra, dietética 4.2 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.017 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.4899 g
Ácidos grasos saturados 0.105 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 4 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 1.7 mg
Folato 77 ug
Equivalentes de niacina 2.07 mg
Riboflavina 0.25 mg
Tiamina 0.1 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.25 mg
Calcio 57 mg
Hierro 1.9 mg
Potasio 270 mg
Magnesio 31 mg
Sodio 35 mg
Fósforo 87 mg
Ioduro 4.5 ug
Selenio 1.4 ug
Zinc (cinc) 0.33 mg

Alimentos Relacionados Verduras, hortalizas y derivados

Calorías de Cogollo de lechuga

por

Calorías de Cogollo de lechuga e información nutricional

15 kcal🔥 Calorías
0.3 g🥑 Grasas
1.7 g🥔 Carbohidratos
0 g🍗 Proteínas
Energía 15.5 kcal
Grasas 0.3 g
Proteínas 0 g
Carbohidratos 1.7 g
Fibra, dietética 1.5 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.01 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.17 g
Ácidos grasos saturados 0.12 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A ug
Vitamina D ug
Viamina E mg
Folato ug
Equivalentes de niacina mg
Riboflavina mg
Tiamina mg
Vitamina B12 ug
Vitamina B6 mg
Calcio mg
Hierro mg
Potasio mg
Magnesio mg
Sodio 3 mg
Fósforo mg
Ioduro ug
Selenio ug
Zinc (cinc) mg

Alimentos Relacionados Verduras, hortalizas y derivados

Calorías de Chalota

por

Calorías de Chalota e información nutricional

45 kcal🔥 Calorías
0.16 g🥑 Grasas
7.9 g🥔 Carbohidratos
0 g🍗 Proteínas
Energía 45 kcal
Grasas 0.16 g
Proteínas 0 g
Carbohidratos 7.9 g
Fibra, dietética 1.8 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.02 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.11 g
Ácidos grasos saturados 0.03 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A ug
Vitamina D ug
Viamina E mg
Folato ug
Equivalentes de niacina mg
Riboflavina mg
Tiamina mg
Vitamina B12 ug
Vitamina B6 mg
Calcio mg
Hierro mg
Potasio mg
Magnesio mg
Sodio 12 mg
Fósforo mg
Ioduro ug
Selenio ug
Zinc (cinc) mg

Alimentos Relacionados Verduras, hortalizas y derivados

Calorías de Champiñon

por

Calorías de Champiñon e información nutricional

26 kcal🔥 Calorías
0.3 g🥑 Grasas
4 g🥔 Carbohidratos
1.8 g🍗 Proteínas
Energía 26.22 kcal
Grasas 0.3 g
Proteínas 1.8 g
Carbohidratos 4 g
Fibra, dietética 2.5 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.17 g
Ácidos grasos saturados 0.07 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.12 mg
Folato 23 ug
Equivalentes de niacina 4.6 mg
Riboflavina 0.41 mg
Tiamina 0.1 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.1 mg
Calcio 9 mg
Hierro 1 mg
Potasio 470 mg
Magnesio 14 mg
Sodio 5 mg
Fósforo 115 mg
Ioduro 3 ug
Selenio 9 ug
Zinc (cinc) 0.1 mg

Alimentos Relacionados Verduras, hortalizas y derivados

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Calorías de Col de bruselas

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Información Nutricional de Col de bruselas34 kcal🔥 Calorías0.5 g🥑 Grasas3.5 g🥔 Carbohidratos4 g🍗 ProteínasEnergía34.89 kcalGrasas0.5 gProteínas4 gCarbohidratos3.5 gFibra, dietética4.3 gÁcidos grasos monoinsaturados0 gÁcidos grasos poliinsaturados0.2 … [Continuar leyendo] about Calorías de Col de bruselas

Calorías de Col blanca

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Información Nutricional de Col blanca35 kcal🔥 Calorías0.9 g🥑 Grasas2.54 g🥔 Carbohidratos4.3 g🍗 ProteínasEnergía35.75 kcalGrasas0.9 gProteínas4.3 gCarbohidratos2.54 gFibra, dietética4.2 gÁcidos grasos monoinsaturados0.017 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Col blanca

Calorías de Cogollo de lechuga

por

Información Nutricional de Cogollo de lechuga15 kcal🔥 Calorías0.3 g🥑 Grasas1.7 g🥔 Carbohidratos0 g🍗 ProteínasEnergía15.5 kcalGrasas0.3 gProteínas0 gCarbohidratos1.7 gFibra, dietética1.5 gÁcidos grasos monoinsaturados0.01 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Cogollo de lechuga

Calorías de Champiñon

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Información Nutricional de Champiñon26 kcal🔥 Calorías0.3 g🥑 Grasas4 g🥔 Carbohidratos1.8 g🍗 ProteínasEnergía26.22 kcalGrasas0.3 gProteínas1.8 gCarbohidratos4 gFibra, dietética2.5 gÁcidos grasos monoinsaturados0 gÁcidos grasos poliinsaturados0.17 … [Continuar leyendo] about Calorías de Champiñon