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Alimentos con Ioduro

Calorías de Cardo

por

Calorías de Cardo e información nutricional

21 kcal🔥 Calorías
0.2 g🥑 Grasas
3.5 g🥔 Carbohidratos
1.4 g🍗 Proteínas
Energía 21.68 kcal
Grasas 0.2 g
Proteínas 1.4 g
Carbohidratos 3.5 g
Fibra, dietética 1 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0 g
Ácidos grasos saturados 0 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.9 mg
Folato 34 ug
Equivalentes de niacina 0.2 mg
Riboflavina 0.03 mg
Tiamina 0.01 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.05 mg
Calcio 70 mg
Hierro 1.5 mg
Potasio 392 mg
Magnesio 32 mg
Sodio 220 mg
Fósforo 46 mg
Ioduro 1 ug
Selenio 0.7 ug
Zinc (cinc) 0.2 mg

Alimentos Relacionados Verduras, hortalizas y derivados

Calorías de Calabaza

por

Calorías de Calabaza e información nutricional

32 kcal🔥 Calorías
0.5 g🥑 Grasas
5.6 g🥔 Carbohidratos
1.2 g🍗 Proteínas
Energía 32.05 kcal
Grasas 0.5 g
Proteínas 1.2 g
Carbohidratos 5.6 g
Fibra, dietética 2.4 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.07 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0 g
Ácidos grasos saturados 0.26 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 34 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.1 mg
Folato 25 ug
Equivalentes de niacina 0.1 mg
Riboflavina 0.07 mg
Tiamina 0 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.1 mg
Calcio 18 mg
Hierro 0.4 mg
Potasio 304 mg
Magnesio 10 mg
Sodio 1 mg
Fósforo 30 mg
Ioduro 1 ug
Selenio 0 ug
Zinc (cinc) 0.2 mg

Alimentos Relacionados Verduras, hortalizas y derivados

Calorías de Calabacín

por

Calorías de Calabacín e información nutricional

17 kcal🔥 Calorías
0.2 g🥑 Grasas
2 g🥔 Carbohidratos
1.8 g🍗 Proteínas
Energía 17.21 kcal
Grasas 0.2 g
Proteínas 1.8 g
Carbohidratos 2 g
Fibra, dietética 1 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.02 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.09 g
Ácidos grasos saturados 0.04 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 4 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0 mg
Folato 50 ug
Equivalentes de niacina 0.56 mg
Riboflavina 0.04 mg
Tiamina 0.05 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.11 mg
Calcio 19 mg
Hierro 0.4 mg
Potasio 230 mg
Magnesio 18 mg
Sodio 3 mg
Fósforo 31 mg
Ioduro 1 ug
Selenio 0.2 ug
Zinc (cinc) 0.3 mg

Alimentos Relacionados Verduras, hortalizas y derivados

Calorías de Brócoli

por

Calorías de Brócoli e información nutricional

25 kcal🔥 Calorías
0.4 g🥑 Grasas
2.4 g🥔 Carbohidratos
3 g🍗 Proteínas
Energía 25.48 kcal
Grasas 0.4 g
Proteínas 3 g
Carbohidratos 2.4 g
Fibra, dietética 3 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.2 g
Ácidos grasos saturados 0.07 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 69 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 1 mg
Folato 110 ug
Equivalentes de niacina 1 mg
Riboflavina 0.13 mg
Tiamina 0.1 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.19 mg
Calcio 93 mg
Hierro 1.4 mg
Potasio 370 mg
Magnesio 25 mg
Sodio 13 mg
Fósforo 67 mg
Ioduro 2 ug
Selenio 3 ug
Zinc (cinc) 0.6 mg

Alimentos Relacionados Verduras, hortalizas y derivados

Calorías de Alcachofa

por

Calorías de Alcachofa e información nutricional

22 kcal🔥 Calorías
0.2 g🥑 Grasas
2.26 g🥔 Carbohidratos
2.9 g🍗 Proteínas
Energía 22.73 kcal
Grasas 0.2 g
Proteínas 2.9 g
Carbohidratos 2.26 g
Fibra, dietética 9.4 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.09 g
Ácidos grasos saturados 0 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 4 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.2 mg
Folato 28 ug
Equivalentes de niacina 0.8 mg
Riboflavina 0.04 mg
Tiamina 0.05 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.09 mg
Calcio 44 mg
Hierro 1 mg
Potasio 300 mg
Magnesio 27 mg
Sodio 15 mg
Fósforo 50 mg
Ioduro 1 ug
Selenio 0.2 ug
Zinc (cinc) 0.1 mg

Alimentos Relacionados Verduras, hortalizas y derivados

Alimentos con Ioduro

Calorías de Cardo

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Información Nutricional de Cardo21 kcal🔥 Calorías0.2 g🥑 Grasas3.5 g🥔 Carbohidratos1.4 g🍗 ProteínasEnergía21.68 kcalGrasas0.2 gProteínas1.4 gCarbohidratos3.5 gFibra, dietética1 gÁcidos grasos monoinsaturados0 gÁcidos grasos poliinsaturados0 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Cardo

Calorías de Calabaza

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Información Nutricional de Calabaza32 kcal🔥 Calorías0.5 g🥑 Grasas5.6 g🥔 Carbohidratos1.2 g🍗 ProteínasEnergía32.05 kcalGrasas0.5 gProteínas1.2 gCarbohidratos5.6 gFibra, dietética2.4 gÁcidos grasos monoinsaturados0.07 gÁcidos grasos poliinsaturados0 … [Continuar leyendo] about Calorías de Calabaza

Calorías de Calabacín

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Información Nutricional de Calabacín17 kcal🔥 Calorías0.2 g🥑 Grasas2 g🥔 Carbohidratos1.8 g🍗 ProteínasEnergía17.21 kcalGrasas0.2 gProteínas1.8 gCarbohidratos2 gFibra, dietética1 gÁcidos grasos monoinsaturados0.02 gÁcidos grasos poliinsaturados0.09 … [Continuar leyendo] about Calorías de Calabacín

Calorías de Brócoli

por

Información Nutricional de Brócoli25 kcal🔥 Calorías0.4 g🥑 Grasas2.4 g🥔 Carbohidratos3 g🍗 ProteínasEnergía25.48 kcalGrasas0.4 gProteínas3 gCarbohidratos2.4 gFibra, dietética3 gÁcidos grasos monoinsaturados0 gÁcidos grasos poliinsaturados0.2 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Brócoli

Calorías de Alcachofa

por

Información Nutricional de Alcachofa22 kcal🔥 Calorías0.2 g🥑 Grasas2.26 g🥔 Carbohidratos2.9 g🍗 ProteínasEnergía22.73 kcalGrasas0.2 gProteínas2.9 gCarbohidratos2.26 gFibra, dietética9.4 gÁcidos grasos monoinsaturados0 gÁcidos grasos poliinsaturados0.09 … [Continuar leyendo] about Calorías de Alcachofa