APP de Nutrición

Alimentos con Fibra

Calorías de Anacardo

por

Calorías de Anacardo e información nutricional

574 kcal🔥 Calorías
43.1 g🥑 Grasas
32 g🥔 Carbohidratos
17.5 g🍗 Proteínas
Energía 574.31 kcal
Grasas 43.1 g
Proteínas 17.5 g
Carbohidratos 32 g
Fibra, dietética 1.4 g
Ácidos grasos monoinsaturados 27.74 g
Ácidos grasos poliinsaturados 8.01 g
Ácidos grasos saturados 8.71 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 10 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 5.8 mg
Folato 68 ug
Equivalentes de niacina 2 mg
Riboflavina 0.26 mg
Tiamina 0.63 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.16 mg
Calcio 31 mg
Hierro 2.8 mg
Potasio 552 mg
Magnesio 267 mg
Sodio 14 mg
Fósforo 373 mg
Ioduro 0.01 ug
Selenio 34 ug
Zinc (cinc) 4.8 mg

Alimentos Relacionados Legumbres, semillas, frutos secos y derivados

Calorías de Alubia blanca cocida

por

Calorías de Alubia blanca cocida e información nutricional

93 kcal🔥 Calorías
0.2375 g🥑 Grasas
15.7 g🥔 Carbohidratos
6.7 g🍗 Proteínas
Energía 93.11 kcal
Grasas 0.2375 g
Proteínas 6.7 g
Carbohidratos 15.7 g
Fibra, dietética 4.4 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.12 g
Ácidos grasos saturados 0.07 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.05 mg
Folato 60 ug
Equivalentes de niacina 0.1 mg
Riboflavina 0.04 mg
Tiamina 0.1 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.07 mg
Calcio 71 mg
Hierro 2.8 mg
Potasio 362 mg
Magnesio 39 mg
Sodio 4 mg
Fósforo 84 mg
Ioduro 2 ug
Selenio 16 ug
Zinc (cinc) 2.3 mg

Alimentos Relacionados Legumbres, semillas, frutos secos y derivados

Calorías de Almendra, tostada

por

Calorías de Almendra, tostada e información nutricional

587 kcal🔥 Calorías
52.93 g🥑 Grasas
6.6 g🥔 Carbohidratos
22.9 g🍗 Proteínas
Energía 587.93 kcal
Grasas 52.93 g
Proteínas 22.9 g
Carbohidratos 6.6 g
Fibra, dietética 13.4 g
Ácidos grasos monoinsaturados 33.658 g
Ácidos grasos poliinsaturados 12.649 g
Ácidos grasos saturados 4.047 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 1 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 26.264 mg
Folato 36 ug
Equivalentes de niacina 5.917 mg
Riboflavina 0.57 mg
Tiamina 0.13 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.09 mg
Calcio 240 mg
Hierro 3.1 mg
Potasio 790 mg
Magnesio 270 mg
Sodio 14 mg
Fósforo 560 mg
Ioduro 2 ug
Selenio 1.17 ug
Zinc (cinc) 3.3 mg

Alimentos Relacionados Legumbres, semillas, frutos secos y derivados

Calorías de Almendra, cruda

por

Calorías de Almendra, cruda e información nutricional

586 kcal🔥 Calorías
45.22 g🥑 Grasas
6.2038 g🥔 Carbohidratos
19.1333 g🍗 Proteínas
Energía 586.19 kcal
Grasas 45.22 g
Proteínas 19.1333 g
Carbohidratos 6.2038 g
Fibra, dietética 8.3475 g
Ácidos grasos monoinsaturados 27.98 g
Ácidos grasos poliinsaturados 11.14 g
Ácidos grasos saturados 4.32 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 24 mg
Folato 70 ug
Equivalentes de niacina 5.3 mg
Riboflavina 0.78 mg
Tiamina 0.21 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.11 mg
Calcio 248.25 mg
Hierro 3.5875 mg
Potasio 767.25 mg
Magnesio 258.125 mg
Sodio 10.3625 mg
Fósforo 524.875 mg
Ioduro 2 ug
Selenio 4 ug
Zinc (cinc) 3.6 mg

Alimentos Relacionados Legumbres, semillas, frutos secos y derivados

Calorías de Yogur de soja

por

Calorías de Yogur de soja e información nutricional

41 kcal🔥 Calorías
1.8 g🥑 Grasas
1.1 g🥔 Carbohidratos
3.5 g🍗 Proteínas
Energía 41 kcal
Grasas 1.8 g
Proteínas 3.5 g
Carbohidratos 1.1 g
Fibra, dietética 1.3 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.4 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.02 g
Ácidos grasos saturados 0.26 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A ug
Vitamina D ug
Viamina E mg
Folato ug
Equivalentes de niacina mg
Riboflavina mg
Tiamina mg
Vitamina B12 ug
Vitamina B6 mg
Calcio mg
Hierro mg
Potasio mg
Magnesio mg
Sodio 80 mg
Fósforo mg
Ioduro ug
Selenio ug
Zinc (cinc) mg

Alimentos Relacionados Lácteos y derivados

Alimentos con Fibra

Calorías de Anacardo

por

Información Nutricional de Anacardo574 kcal🔥 Calorías43.1 g🥑 Grasas32 g🥔 Carbohidratos17.5 g🍗 ProteínasEnergía574.31 kcalGrasas43.1 gProteínas17.5 gCarbohidratos32 gFibra, dietética1.4 gÁcidos grasos monoinsaturados27.74 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Anacardo

Calorías de Alubia blanca cocida

por

Información Nutricional de Alubia blanca cocida93 kcal🔥 Calorías0.2375 g🥑 Grasas15.7 g🥔 Carbohidratos6.7 g🍗 ProteínasEnergía93.11 kcalGrasas0.2375 gProteínas6.7 gCarbohidratos15.7 gFibra, dietética4.4 gÁcidos grasos monoinsaturados0 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Alubia blanca cocida

Calorías de Almendra, tostada

por

Información Nutricional de Almendra, tostada587 kcal🔥 Calorías52.93 g🥑 Grasas6.6 g🥔 Carbohidratos22.9 g🍗 ProteínasEnergía587.93 kcalGrasas52.93 gProteínas22.9 gCarbohidratos6.6 gFibra, dietética13.4 gÁcidos grasos monoinsaturados33.658 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Almendra, tostada

Calorías de Almendra, cruda

por

Información Nutricional de Almendra, cruda586 kcal🔥 Calorías45.22 g🥑 Grasas6.2038 g🥔 Carbohidratos19.1333 g🍗 ProteínasEnergía586.19 kcalGrasas45.22 gProteínas19.1333 gCarbohidratos6.2038 gFibra, dietética8.3475 gÁcidos grasos monoinsaturados27.98 … [Continuar leyendo] about Calorías de Almendra, cruda

Calorías de Yogur de soja

por

Información Nutricional de Yogur de soja41 kcal🔥 Calorías1.8 g🥑 Grasas1.1 g🥔 Carbohidratos3.5 g🍗 ProteínasEnergía41 kcalGrasas1.8 gProteínas3.5 gCarbohidratos1.1 gFibra, dietética1.3 gÁcidos grasos monoinsaturados0.4 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Yogur de soja