APP de Nutrición

Alimentos con Fibra

Calorías de Soja, fresca

por

Calorías de Soja, fresca e información nutricional

158 kcal🔥 Calorías
6.8 g🥑 Grasas
11.1 g🥔 Carbohidratos
13 g🍗 Proteínas
Energía 158.05 kcal
Grasas 6.8 g
Proteínas 13 g
Carbohidratos 11.1 g
Fibra, dietética 4.2 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.3 g
Ácidos grasos poliinsaturados 3.2 g
Ácidos grasos saturados 0.79 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 18 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.1 mg
Folato 165 ug
Equivalentes de niacina 1.65 mg
Riboflavina 0.17 mg
Tiamina 0.43 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.06 mg
Calcio 197 mg
Hierro 3.55 mg
Potasio 620 mg
Magnesio 65 mg
Sodio 15 mg
Fósforo 194 mg
Ioduro 1 ug
Selenio 1.5 ug
Zinc (cinc) 0.99 mg

Alimentos Relacionados Legumbres, semillas, frutos secos y derivados

Calorías de Sésamo, semilla

por

Calorías de Sésamo, semilla e información nutricional

559 kcal🔥 Calorías
50 g🥑 Grasas
10 g🥔 Carbohidratos
19 g🍗 Proteínas
Energía 559.99 kcal
Grasas 50 g
Proteínas 19 g
Carbohidratos 10 g
Fibra, dietética 11 g
Ácidos grasos monoinsaturados 18.9 g
Ácidos grasos poliinsaturados 21.9 g
Ácidos grasos saturados 7 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 6.66667 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 2.3 mg
Folato 96 ug
Equivalentes de niacina 4.5 mg
Riboflavina 0.1 mg
Tiamina 0.7 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.15 mg
Calcio 150 mg
Hierro 9 mg
Potasio 450 mg
Magnesio 350 mg
Sodio 40 mg
Fósforo 620 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 49 ug
Zinc (cinc) 5.3 mg

Alimentos Relacionados Legumbres, semillas, frutos secos y derivados

Calorías de Pistacho

por

Calorías de Pistacho e información nutricional

591 kcal🔥 Calorías
49.2 g🥑 Grasas
15.7 g🥔 Carbohidratos
17.6 g🍗 Proteínas
Energía 591.61 kcal
Grasas 49.2 g
Proteínas 17.6 g
Carbohidratos 15.7 g
Fibra, dietética 6.5 g
Ácidos grasos monoinsaturados 26.35 g
Ácidos grasos poliinsaturados 15.63 g
Ácidos grasos saturados 6.21 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 25 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 5.2 mg
Folato 58 ug
Equivalentes de niacina 1.45 mg
Riboflavina 0.2 mg
Tiamina 0.69 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 1.27 mg
Calcio 180 mg
Hierro 7.2 mg
Potasio 811 mg
Magnesio 122 mg
Sodio 16 mg
Fósforo 390 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 3 ug
Zinc (cinc) 2.8 mg

Alimentos Relacionados Legumbres, semillas, frutos secos y derivados

Calorías de Pipa de calabaza

por

Calorías de Pipa de calabaza e información nutricional

600 kcal🔥 Calorías
47.33 g🥑 Grasas
10.71 g🥔 Carbohidratos
30.23 g🍗 Proteínas
Energía 600.1 kcal
Grasas 47.33 g
Proteínas 30.23 g
Carbohidratos 10.71 g
Fibra, dietética 6 g
Ácidos grasos monoinsaturados 12.11 g
Ácidos grasos poliinsaturados 20.69 g
Ácidos grasos saturados 8.84 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0.4 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 2.18 mg
Folato 0 ug
Equivalentes de niacina 11.4 mg
Riboflavina 0.153 mg
Tiamina 0.273 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.143 mg
Calcio 46 mg
Hierro 8.82 mg
Potasio 809 mg
Magnesio 592 mg
Sodio 7 mg
Fósforo 1233 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 9.4 ug
Zinc (cinc) 7.81 mg

Alimentos Relacionados Legumbres, semillas, frutos secos y derivados

Calorías de Pipa de girasol

por

Calorías de Pipa de girasol e información nutricional

571 kcal🔥 Calorías
43 g🥑 Grasas
20 g🥔 Carbohidratos
27 g🍗 Proteínas
Energía 571.22 kcal
Grasas 43 g
Proteínas 27 g
Carbohidratos 20 g
Fibra, dietética 2.7 g
Ácidos grasos monoinsaturados 13.7 g
Ácidos grasos poliinsaturados 21.52 g
Ácidos grasos saturados 5.63 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 3 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 37.8 mg
Folato 238 ug
Equivalentes de niacina 9.1 mg
Riboflavina 0.19 mg
Tiamina 1.6 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.77 mg
Calcio 110 mg
Hierro 6.4 mg
Potasio 710 mg
Magnesio 390 mg
Sodio 3 mg
Fósforo 651 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 49 ug
Zinc (cinc) 5.1 mg

Alimentos Relacionados Legumbres, semillas, frutos secos y derivados

Alimentos con Fibra

Calorías de Soja, fresca

por

Información Nutricional de Soja, fresca158 kcal🔥 Calorías6.8 g🥑 Grasas11.1 g🥔 Carbohidratos13 g🍗 ProteínasEnergía158.05 kcalGrasas6.8 gProteínas13 gCarbohidratos11.1 gFibra, dietética4.2 gÁcidos grasos monoinsaturados1.3 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Soja, fresca

Calorías de Sésamo, semilla

por

Información Nutricional de Sésamo, semilla559 kcal🔥 Calorías50 g🥑 Grasas10 g🥔 Carbohidratos19 g🍗 ProteínasEnergía559.99 kcalGrasas50 gProteínas19 gCarbohidratos10 gFibra, dietética11 gÁcidos grasos monoinsaturados18.9 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Sésamo, semilla

Calorías de Pistacho

por

Información Nutricional de Pistacho591 kcal🔥 Calorías49.2 g🥑 Grasas15.7 g🥔 Carbohidratos17.6 g🍗 ProteínasEnergía591.61 kcalGrasas49.2 gProteínas17.6 gCarbohidratos15.7 gFibra, dietética6.5 gÁcidos grasos monoinsaturados26.35 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Pistacho

Calorías de Pipa de calabaza

por

Información Nutricional de Pipa de calabaza600 kcal🔥 Calorías47.33 g🥑 Grasas10.71 g🥔 Carbohidratos30.23 g🍗 ProteínasEnergía600.1 kcalGrasas47.33 gProteínas30.23 gCarbohidratos10.71 gFibra, dietética6 gÁcidos grasos monoinsaturados12.11 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Pipa de calabaza

Calorías de Pipa de girasol

por

Información Nutricional de Pipa de girasol571 kcal🔥 Calorías43 g🥑 Grasas20 g🥔 Carbohidratos27 g🍗 ProteínasEnergía571.22 kcalGrasas43 gProteínas27 gCarbohidratos20 gFibra, dietética2.7 gÁcidos grasos monoinsaturados13.7 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Pipa de girasol