Calorías de Almendra, cruda e información nutricional
Energía | 586.19 kcal |
Grasas | 45.22 g |
Proteínas | 19.1333 g |
Carbohidratos | 6.2038 g |
Fibra, dietética | 8.3475 g |
Ácidos grasos monoinsaturados | 27.98 g |
Ácidos grasos poliinsaturados | 11.14 g |
Ácidos grasos saturados | 4.32 g |
Colesterol | 0 mg |
Vitamina A | 0 ug |
Vitamina D | 0 ug |
Viamina E | 24 mg |
Folato | 70 ug |
Equivalentes de niacina | 5.3 mg |
Riboflavina | 0.78 mg |
Tiamina | 0.21 mg |
Vitamina B12 | 0 ug |
Vitamina B6 | 0.11 mg |
Calcio | 248.25 mg |
Hierro | 3.5875 mg |
Potasio | 767.25 mg |
Magnesio | 258.125 mg |
Sodio | 10.3625 mg |
Fósforo | 524.875 mg |
Ioduro | 2 ug |
Selenio | 4 ug |
Zinc (cinc) | 3.6 mg |
Alimentos Relacionados Legumbres, semillas, frutos secos y derivados
- Almendra, tostada
- Altramuz
- Alubia blanca cocida
- Alubia blanca, seca, cruda
- Anacardo
- Avellana
- Avellana, con cáscara
- Cacahuete, tostado, salado
- Castaña
- Chufa
- Crema
- Crema de almendras
- Crema de cacahuetes
- Edamame
- Frutos secos
- Garbanzo cocido
- Garbanzo seco
- Guisante congelado
- Guisante seco
- Guisantes
- Guisantes en conserva
- Haba, fresca
- Haba, seca
- Haba, seca, remojada, hervida
- Habas baby
- Habas Tiernas
- Harina de soja
- Humus
- Judía blanca
- Judía pinta
- Judía roja
- Judía verde
- Lenteja, en conserva
- Lenteja, seca
- Nuez
- Piñon
- Pipa de calabaza
- Pipa de girasol
- Pistacho
- Sésamo, semilla
- Soja, fresca
- Tempeh
- Tofu