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Alimentos con Calcio

Calorías de Guisante seco

por

Calorías de Guisante seco e información nutricional

335 kcal🔥 Calorías
2.3 g🥑 Grasas
56 g🥔 Carbohidratos
21.6 g🍗 Proteínas
Energía 335.64 kcal
Grasas 2.3 g
Proteínas 21.6 g
Carbohidratos 56 g
Fibra, dietética 16.7 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.66 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.23 g
Ácidos grasos saturados 0.77 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 42 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.3 mg
Folato 42 ug
Equivalentes de niacina 5.2 mg
Riboflavina 0.2 mg
Tiamina 0.7 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.13 mg
Calcio 72 mg
Hierro 5.3 mg
Potasio 900 mg
Magnesio 123 mg
Sodio 40 mg
Fósforo 330 mg
Ioduro 2 ug
Selenio 1.6 ug
Zinc (cinc) 3.5 mg

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Calorías de Guisante congelado

por

Calorías de Guisante congelado e información nutricional

62 kcal🔥 Calorías
0.5 g🥑 Grasas
8.8 g🥔 Carbohidratos
5.4 g🍗 Proteínas
Energía 62.12 kcal
Grasas 0.5 g
Proteínas 5.4 g
Carbohidratos 8.8 g
Fibra, dietética 4.7 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.3 g
Ácidos grasos saturados 0.1 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 53 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.1 mg
Folato 49.3 ug
Equivalentes de niacina 1.7 mg
Riboflavina 0.1 mg
Tiamina 0.26 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.1 mg
Calcio 24 mg
Hierro 1.6 mg
Potasio 197 mg
Magnesio 26 mg
Sodio 3 mg
Fósforo 91 mg
Ioduro 0.15 ug
Selenio 1.9 ug
Zinc (cinc) 0.8 mg

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Calorías de Garbanzo cocido

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Calorías de Garbanzo cocido e información nutricional

31 kcal🔥 Calorías
2.9 g🥑 Grasas
14.12 g🥔 Carbohidratos
7.2 g🍗 Proteínas
Energía 31.76 kcal
Grasas 2.9 g
Proteínas 7.2 g
Carbohidratos 14.12 g
Fibra, dietética 4.1 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.72 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.3 g
Ácidos grasos saturados 0.31 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 3.5 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 1.55 mg
Folato 67 ug
Equivalentes de niacina 1.2 mg
Riboflavina 0.06 mg
Tiamina 0.13 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.04 mg
Calcio 43 mg
Hierro 2.8 mg
Potasio 110 mg
Magnesio 24 mg
Sodio 220 mg
Fósforo 335 mg
Ioduro 1 ug
Selenio 1 ug
Zinc (cinc) 1.2 mg

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Calorías de Garbanzo seco

por

Calorías de Garbanzo seco e información nutricional

334 kcal🔥 Calorías
6.3 g🥑 Grasas
49.2463 g🥔 Carbohidratos
19.305 g🍗 Proteínas
Energía 334.24 kcal
Grasas 6.3 g
Proteínas 19.305 g
Carbohidratos 49.2463 g
Fibra, dietética 14.9667 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.8 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.8125 g
Ácidos grasos saturados 0.4275 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 21.5 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 3.1 mg
Folato 185 ug
Equivalentes de niacina 1.7 mg
Riboflavina 0.14 mg
Tiamina 0.45 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.15 mg
Calcio 143 mg
Hierro 6.8 mg
Potasio 1000 mg
Magnesio 122 mg
Sodio 30 mg
Fósforo 310 mg
Ioduro 1.5 ug
Selenio 2 ug
Zinc (cinc) 2 mg

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Calorías de Frutos secos

por

Calorías de Frutos secos e información nutricional

563 kcal🔥 Calorías
51.45 g🥑 Grasas
25.35 g🥔 Carbohidratos
1.3 g🍗 Proteínas
Energía 563.26 kcal
Grasas 51.45 g
Proteínas 1.3 g
Carbohidratos 25.35 g
Fibra, dietética 9 g
Ácidos grasos monoinsaturados 31.395 g
Ácidos grasos poliinsaturados 10.768 g
Ácidos grasos saturados 6.899 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 1.5 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 10.94 mg
Folato 50 ug
Equivalentes de niacina 4.7 mg
Riboflavina 0.2 mg
Tiamina 0.2 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.296 mg
Calcio 70 mg
Hierro 3.7 mg
Potasio 597 mg
Magnesio 225 mg
Sodio 669 mg
Fósforo 435 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 7.5 ug
Zinc (cinc) 3.8 mg

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Información Nutricional de Guisante seco335 kcal🔥 Calorías2.3 g🥑 Grasas56 g🥔 Carbohidratos21.6 g🍗 ProteínasEnergía335.64 kcalGrasas2.3 gProteínas21.6 gCarbohidratos56 gFibra, dietética16.7 gÁcidos grasos monoinsaturados0.66 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Guisante seco

Calorías de Guisante congelado

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Información Nutricional de Guisante congelado62 kcal🔥 Calorías0.5 g🥑 Grasas8.8 g🥔 Carbohidratos5.4 g🍗 ProteínasEnergía62.12 kcalGrasas0.5 gProteínas5.4 gCarbohidratos8.8 gFibra, dietética4.7 gÁcidos grasos monoinsaturados0 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Guisante congelado

Calorías de Garbanzo cocido

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Información Nutricional de Garbanzo cocido31 kcal🔥 Calorías2.9 g🥑 Grasas14.12 g🥔 Carbohidratos7.2 g🍗 ProteínasEnergía31.76 kcalGrasas2.9 gProteínas7.2 gCarbohidratos14.12 gFibra, dietética4.1 gÁcidos grasos monoinsaturados0.72 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Garbanzo cocido

Calorías de Garbanzo seco

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Información Nutricional de Garbanzo seco334 kcal🔥 Calorías6.3 g🥑 Grasas49.2463 g🥔 Carbohidratos19.305 g🍗 ProteínasEnergía334.24 kcalGrasas6.3 gProteínas19.305 gCarbohidratos49.2463 gFibra, dietética14.9667 gÁcidos grasos monoinsaturados1.8 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Garbanzo seco

Calorías de Frutos secos

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Información Nutricional de Frutos secos563 kcal🔥 Calorías51.45 g🥑 Grasas25.35 g🥔 Carbohidratos1.3 g🍗 ProteínasEnergía563.26 kcalGrasas51.45 gProteínas1.3 gCarbohidratos25.35 gFibra, dietética9 gÁcidos grasos monoinsaturados31.395 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Frutos secos