APP de Nutrición

frutos secos y derivados

Calorías de Alubia blanca cocida

por

Calorías de Alubia blanca cocida e información nutricional

93 kcal🔥 Calorías
0.2375 g🥑 Grasas
15.7 g🥔 Carbohidratos
6.7 g🍗 Proteínas
Energía 93.11 kcal
Grasas 0.2375 g
Proteínas 6.7 g
Carbohidratos 15.7 g
Fibra, dietética 4.4 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.12 g
Ácidos grasos saturados 0.07 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.05 mg
Folato 60 ug
Equivalentes de niacina 0.1 mg
Riboflavina 0.04 mg
Tiamina 0.1 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.07 mg
Calcio 71 mg
Hierro 2.8 mg
Potasio 362 mg
Magnesio 39 mg
Sodio 4 mg
Fósforo 84 mg
Ioduro 2 ug
Selenio 16 ug
Zinc (cinc) 2.3 mg

Alimentos Relacionados Legumbres, semillas, frutos secos y derivados

Calorías de Altramuz

por

Calorías de Altramuz e información nutricional

397 kcal🔥 Calorías
9.74 g🥑 Grasas
40.38 g🥔 Carbohidratos
36.17 g🍗 Proteínas
Energía 397.16 kcal
Grasas 9.74 g
Proteínas 36.17 g
Carbohidratos 40.38 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 3.94 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.439 g
Ácidos grasos saturados 1.156 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 6.9 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0 mg
Folato 335 ug
Equivalentes de niacina 2.19 mg
Riboflavina 0.22 mg
Tiamina 0.64 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.357 mg
Calcio 176 mg
Hierro 4.36 mg
Potasio 1013 mg
Magnesio 198 mg
Sodio 15 mg
Fósforo 440 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 8.2 ug
Zinc (cinc) 4.75 mg

Alimentos Relacionados Legumbres, semillas, frutos secos y derivados

Calorías de Almendra, tostada

por

Calorías de Almendra, tostada e información nutricional

587 kcal🔥 Calorías
52.93 g🥑 Grasas
6.6 g🥔 Carbohidratos
22.9 g🍗 Proteínas
Energía 587.93 kcal
Grasas 52.93 g
Proteínas 22.9 g
Carbohidratos 6.6 g
Fibra, dietética 13.4 g
Ácidos grasos monoinsaturados 33.658 g
Ácidos grasos poliinsaturados 12.649 g
Ácidos grasos saturados 4.047 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 1 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 26.264 mg
Folato 36 ug
Equivalentes de niacina 5.917 mg
Riboflavina 0.57 mg
Tiamina 0.13 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.09 mg
Calcio 240 mg
Hierro 3.1 mg
Potasio 790 mg
Magnesio 270 mg
Sodio 14 mg
Fósforo 560 mg
Ioduro 2 ug
Selenio 1.17 ug
Zinc (cinc) 3.3 mg

Alimentos Relacionados Legumbres, semillas, frutos secos y derivados

Calorías de Almendra, cruda

por

Calorías de Almendra, cruda e información nutricional

586 kcal🔥 Calorías
45.22 g🥑 Grasas
6.2038 g🥔 Carbohidratos
19.1333 g🍗 Proteínas
Energía 586.19 kcal
Grasas 45.22 g
Proteínas 19.1333 g
Carbohidratos 6.2038 g
Fibra, dietética 8.3475 g
Ácidos grasos monoinsaturados 27.98 g
Ácidos grasos poliinsaturados 11.14 g
Ácidos grasos saturados 4.32 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 24 mg
Folato 70 ug
Equivalentes de niacina 5.3 mg
Riboflavina 0.78 mg
Tiamina 0.21 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.11 mg
Calcio 248.25 mg
Hierro 3.5875 mg
Potasio 767.25 mg
Magnesio 258.125 mg
Sodio 10.3625 mg
Fósforo 524.875 mg
Ioduro 2 ug
Selenio 4 ug
Zinc (cinc) 3.6 mg

Alimentos Relacionados Legumbres, semillas, frutos secos y derivados

frutos secos y derivados

Calorías de Alubia blanca cocida

por

Información Nutricional de Alubia blanca cocida93 kcal🔥 Calorías0.2375 g🥑 Grasas15.7 g🥔 Carbohidratos6.7 g🍗 ProteínasEnergía93.11 kcalGrasas0.2375 gProteínas6.7 gCarbohidratos15.7 gFibra, dietética4.4 gÁcidos grasos monoinsaturados0 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Alubia blanca cocida

Calorías de Altramuz

por

Información Nutricional de Altramuz397 kcal🔥 Calorías9.74 g🥑 Grasas40.38 g🥔 Carbohidratos36.17 g🍗 ProteínasEnergía397.16 kcalGrasas9.74 gProteínas36.17 gCarbohidratos40.38 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados3.94 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Altramuz

Calorías de Almendra, tostada

por

Información Nutricional de Almendra, tostada587 kcal🔥 Calorías52.93 g🥑 Grasas6.6 g🥔 Carbohidratos22.9 g🍗 ProteínasEnergía587.93 kcalGrasas52.93 gProteínas22.9 gCarbohidratos6.6 gFibra, dietética13.4 gÁcidos grasos monoinsaturados33.658 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Almendra, tostada

Calorías de Almendra, cruda

por

Información Nutricional de Almendra, cruda586 kcal🔥 Calorías45.22 g🥑 Grasas6.2038 g🥔 Carbohidratos19.1333 g🍗 ProteínasEnergía586.19 kcalGrasas45.22 gProteínas19.1333 gCarbohidratos6.2038 gFibra, dietética8.3475 gÁcidos grasos monoinsaturados27.98 … [Continuar leyendo] about Calorías de Almendra, cruda