Calorías de Judía pinta e información nutricional
Energía | 245.8 kcal |
Grasas | 0.83 g |
Proteínas | 23.58 g |
Carbohidratos | 35.11 g |
Fibra, dietética | 24.9 g |
Ácidos grasos monoinsaturados | 0.064 g |
Ácidos grasos poliinsaturados | 0.457 g |
Ácidos grasos saturados | 0.12 g |
Colesterol | 0 mg |
Vitamina A | 67 ug |
Vitamina D | 0 ug |
Viamina E | 0.22 mg |
Folato | 394 ug |
Equivalentes de niacina | 6.75 mg |
Riboflavina | 0.219 mg |
Tiamina | 0.529 mg |
Vitamina B12 | 0 ug |
Vitamina B6 | 0.397 mg |
Calcio | 143 mg |
Hierro | 8.2 mg |
Potasio | 1406 mg |
Magnesio | 140 mg |
Sodio | 24 mg |
Fósforo | 407 mg |
Ioduro | 2 ug |
Selenio | 3.2 ug |
Zinc (cinc) | 2.79 mg |
Alimentos Relacionados Legumbres, semillas, frutos secos y derivados
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- Almendra, tostada
- Altramuz
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- Alubia blanca, seca, cruda
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- Avellana
- Avellana, con cáscara
- Cacahuete, tostado, salado
- Castaña
- Chufa
- Crema
- Crema de almendras
- Crema de cacahuetes
- Edamame
- Frutos secos
- Garbanzo cocido
- Garbanzo seco
- Guisante congelado
- Guisante seco
- Guisantes
- Guisantes en conserva
- Haba, fresca
- Haba, seca
- Haba, seca, remojada, hervida
- Habas baby
- Habas Tiernas
- Harina de soja
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- Judía blanca
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- Lenteja, en conserva
- Lenteja, seca
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