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Alimentos con Selenio

Calorías de Avena

por

Calorías de Avena e información nutricional

399 kcal🔥 Calorías
6.9 g🥑 Grasas
66.3 g🥔 Carbohidratos
16.9 g🍗 Proteínas
Energía 399.07 kcal
Grasas 6.9 g
Proteínas 16.9 g
Carbohidratos 66.3 g
Fibra, dietética 10.6 g
Ácidos grasos monoinsaturados 2.2 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.5 g
Ácidos grasos saturados 1.2 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.7 mg
Folato 56 ug
Equivalentes de niacina 0.96 mg
Riboflavina 0.14 mg
Tiamina 0.76 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.12 mg
Calcio 54 mg
Hierro 4.72 mg
Potasio 429 mg
Magnesio 177 mg
Sodio 2 mg
Fósforo 523 mg
Ioduro 6 ug
Selenio 5 ug
Zinc (cinc) 3.97 mg

Alimentos Relacionados Cereales y derivados

Calorías de Arroz integral

por

Calorías de Arroz integral e información nutricional

384 kcal🔥 Calorías
2.63529 g🥑 Grasas
81.3 g🥔 Carbohidratos
7.5 g🍗 Proteínas
Energía 384.11 kcal
Grasas 2.63529 g
Proteínas 7.5 g
Carbohidratos 81.3 g
Fibra, dietética 3 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.83 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.89 g
Ácidos grasos saturados 0.52 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.6 mg
Folato 40 ug
Equivalentes de niacina 6.8 mg
Riboflavina 0.08 mg
Tiamina 0.39 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.51 mg
Calcio 21 mg
Hierro 1.7 mg
Potasio 223 mg
Magnesio 143 mg
Sodio 6 mg
Fósforo 303 mg
Ioduro 2.2 ug
Selenio 2 ug
Zinc (cinc) 1.8 mg

Alimentos Relacionados Cereales y derivados

Calorías de Arroz

por

Calorías de Arroz e información nutricional

385 kcal🔥 Calorías
0.9 g🥑 Grasas
86 g🥔 Carbohidratos
7 g🍗 Proteínas
Energía 385.83 kcal
Grasas 0.9 g
Proteínas 7 g
Carbohidratos 86 g
Fibra, dietética 0.2 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.23 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.32 g
Ácidos grasos saturados 0.21 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.3 mg
Folato 20 ug
Equivalentes de niacina 3.1 mg
Riboflavina 0.03 mg
Tiamina 0.05 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.3 mg
Calcio 10 mg
Hierro 0.5 mg
Potasio 110 mg
Magnesio 13 mg
Sodio 6 mg
Fósforo 100 mg
Ioduro 2 ug
Selenio 10 ug
Zinc (cinc) 0.2 mg

Alimentos Relacionados Cereales y derivados

Calorías de Ternera, lomo, con grasa separable

por

Calorías de Ternera, lomo, con grasa separable e información nutricional

111 kcal🔥 Calorías
3.3 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
20.2 g🍗 Proteínas
Energía 111.26 kcal
Grasas 3.3 g
Proteínas 20.2 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.1 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.34 g
Ácidos grasos saturados 1 g
Colesterol 80 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.2 mg
Folato 9.5 ug
Equivalentes de niacina 7.6 mg
Riboflavina 0.17 mg
Tiamina 0.04 mg
Vitamina B12 1 ug
Vitamina B6 0.28 mg
Calcio 9.2 mg
Hierro 1.8 mg
Potasio 350 mg
Magnesio 12.9 mg
Sodio 60 mg
Fósforo 200 mg
Ioduro 5.6 ug
Selenio 8.8 ug
Zinc (cinc) 3.5 mg

Alimentos Relacionados Cárnicos y derivados

Calorías de Almidón de maíz

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Calorías de Almidón de maíz e información nutricional

372 kcal🔥 Calorías
0 g🥑 Grasas
91.3 g🥔 Carbohidratos
0.26 g🍗 Proteínas
Energía 372.46 kcal
Grasas 0 g
Proteínas 0.26 g
Carbohidratos 91.3 g
Fibra, dietética 0.9 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0 g
Ácidos grasos saturados 0 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0 mg
Folato 0 ug
Equivalentes de niacina 0.3 mg
Riboflavina 0 mg
Tiamina 0 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0 mg
Calcio 2 mg
Hierro 0.47 mg
Potasio 3 mg
Magnesio 3 mg
Sodio 9 mg
Fósforo 13 mg
Ioduro 0.5 ug
Selenio 2.8 ug
Zinc (cinc) 0.06 mg

Alimentos Relacionados Cereales y derivados

Alimentos con Selenio

Calorías de Avena

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Información Nutricional de Avena399 kcal🔥 Calorías6.9 g🥑 Grasas66.3 g🥔 Carbohidratos16.9 g🍗 ProteínasEnergía399.07 kcalGrasas6.9 gProteínas16.9 gCarbohidratos66.3 gFibra, dietética10.6 gÁcidos grasos monoinsaturados2.2 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Avena

Calorías de Arroz integral

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Información Nutricional de Arroz integral384 kcal🔥 Calorías2.63529 g🥑 Grasas81.3 g🥔 Carbohidratos7.5 g🍗 ProteínasEnergía384.11 kcalGrasas2.63529 gProteínas7.5 gCarbohidratos81.3 gFibra, dietética3 gÁcidos grasos monoinsaturados0.83 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Arroz integral

Calorías de Arroz

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Información Nutricional de Arroz385 kcal🔥 Calorías0.9 g🥑 Grasas86 g🥔 Carbohidratos7 g🍗 ProteínasEnergía385.83 kcalGrasas0.9 gProteínas7 gCarbohidratos86 gFibra, dietética0.2 gÁcidos grasos monoinsaturados0.23 gÁcidos grasos poliinsaturados0.32 … [Continuar leyendo] about Calorías de Arroz

Calorías de Ternera, lomo, con grasa separable

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Información Nutricional de Ternera, lomo, con grasa separable111 kcal🔥 Calorías3.3 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos20.2 g🍗 ProteínasEnergía111.26 kcalGrasas3.3 gProteínas20.2 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados1.1 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Ternera, lomo, con grasa separable

Calorías de Almidón de maíz

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Información Nutricional de Almidón de maíz372 kcal🔥 Calorías0 g🥑 Grasas91.3 g🥔 Carbohidratos0.26 g🍗 ProteínasEnergía372.46 kcalGrasas0 gProteínas0.26 gCarbohidratos91.3 gFibra, dietética0.9 gÁcidos grasos monoinsaturados0 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Almidón de maíz