APP de Nutrición

Alimentos con Ioduro

Calorías de Guisantes en conserva

por

Calorías de Guisantes en conserva e información nutricional

66 kcal🔥 Calorías
0.5 g🥑 Grasas
9.7 g🥔 Carbohidratos
5.6 g🍗 Proteínas
Energía 66.59 kcal
Grasas 0.5 g
Proteínas 5.6 g
Carbohidratos 9.7 g
Fibra, dietética 3.36 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.13 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.05 g
Ácidos grasos saturados 0.15 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 53 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.22 mg
Folato 12 ug
Equivalentes de niacina 0.88 mg
Riboflavina 0.06 mg
Tiamina 0.1 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.05 mg
Calcio 20 mg
Hierro 1.5 mg
Potasio 150 mg
Magnesio 20 mg
Sodio 222 mg
Fósforo 62 mg
Ioduro 2.2 ug
Selenio 0.7 ug
Zinc (cinc) 0.65 mg

Alimentos Relacionados Legumbres, semillas, frutos secos y derivados

Calorías de Guisante seco

por

Calorías de Guisante seco e información nutricional

335 kcal🔥 Calorías
2.3 g🥑 Grasas
56 g🥔 Carbohidratos
21.6 g🍗 Proteínas
Energía 335.64 kcal
Grasas 2.3 g
Proteínas 21.6 g
Carbohidratos 56 g
Fibra, dietética 16.7 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.66 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.23 g
Ácidos grasos saturados 0.77 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 42 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.3 mg
Folato 42 ug
Equivalentes de niacina 5.2 mg
Riboflavina 0.2 mg
Tiamina 0.7 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.13 mg
Calcio 72 mg
Hierro 5.3 mg
Potasio 900 mg
Magnesio 123 mg
Sodio 40 mg
Fósforo 330 mg
Ioduro 2 ug
Selenio 1.6 ug
Zinc (cinc) 3.5 mg

Alimentos Relacionados Legumbres, semillas, frutos secos y derivados

Calorías de Garbanzo cocido

por

Calorías de Garbanzo cocido e información nutricional

31 kcal🔥 Calorías
2.9 g🥑 Grasas
14.12 g🥔 Carbohidratos
7.2 g🍗 Proteínas
Energía 31.76 kcal
Grasas 2.9 g
Proteínas 7.2 g
Carbohidratos 14.12 g
Fibra, dietética 4.1 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.72 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.3 g
Ácidos grasos saturados 0.31 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 3.5 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 1.55 mg
Folato 67 ug
Equivalentes de niacina 1.2 mg
Riboflavina 0.06 mg
Tiamina 0.13 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.04 mg
Calcio 43 mg
Hierro 2.8 mg
Potasio 110 mg
Magnesio 24 mg
Sodio 220 mg
Fósforo 335 mg
Ioduro 1 ug
Selenio 1 ug
Zinc (cinc) 1.2 mg

Alimentos Relacionados Legumbres, semillas, frutos secos y derivados

Calorías de Garbanzo seco

por

Calorías de Garbanzo seco e información nutricional

334 kcal🔥 Calorías
6.3 g🥑 Grasas
49.2463 g🥔 Carbohidratos
19.305 g🍗 Proteínas
Energía 334.24 kcal
Grasas 6.3 g
Proteínas 19.305 g
Carbohidratos 49.2463 g
Fibra, dietética 14.9667 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.8 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.8125 g
Ácidos grasos saturados 0.4275 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 21.5 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 3.1 mg
Folato 185 ug
Equivalentes de niacina 1.7 mg
Riboflavina 0.14 mg
Tiamina 0.45 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.15 mg
Calcio 143 mg
Hierro 6.8 mg
Potasio 1000 mg
Magnesio 122 mg
Sodio 30 mg
Fósforo 310 mg
Ioduro 1.5 ug
Selenio 2 ug
Zinc (cinc) 2 mg

Alimentos Relacionados Legumbres, semillas, frutos secos y derivados

Calorías de Avellana, con cáscara

por

Calorías de Avellana, con cáscara e información nutricional

636 kcal🔥 Calorías
61.6 g🥑 Grasas
10.5 g🥔 Carbohidratos
12.009 g🍗 Proteínas
Energía 636.2 kcal
Grasas 61.6 g
Proteínas 12.009 g
Carbohidratos 10.5 g
Fibra, dietética 8.22 g
Ácidos grasos monoinsaturados 48.07 g
Ácidos grasos poliinsaturados 8.609 g
Ácidos grasos saturados 4.074 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 4.8 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 26.19 mg
Folato 71 ug
Equivalentes de niacina 3.833 mg
Riboflavina 0.21 mg
Tiamina 0.39 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.59 mg
Calcio 226 mg
Hierro 3.8 mg
Potasio 636 mg
Magnesio 156 mg
Sodio 6 mg
Fósforo 333 mg
Ioduro 1.5 ug
Selenio 4.5 ug
Zinc (cinc) 2.1 mg

Alimentos Relacionados Legumbres, semillas, frutos secos y derivados

Alimentos con Ioduro

Calorías de Guisantes en conserva

por

Información Nutricional de Guisantes en conserva66 kcal🔥 Calorías0.5 g🥑 Grasas9.7 g🥔 Carbohidratos5.6 g🍗 ProteínasEnergía66.59 kcalGrasas0.5 gProteínas5.6 gCarbohidratos9.7 gFibra, dietética3.36 gÁcidos grasos monoinsaturados0.13 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Guisantes en conserva

Calorías de Guisante seco

por

Información Nutricional de Guisante seco335 kcal🔥 Calorías2.3 g🥑 Grasas56 g🥔 Carbohidratos21.6 g🍗 ProteínasEnergía335.64 kcalGrasas2.3 gProteínas21.6 gCarbohidratos56 gFibra, dietética16.7 gÁcidos grasos monoinsaturados0.66 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Guisante seco

Calorías de Garbanzo cocido

por

Información Nutricional de Garbanzo cocido31 kcal🔥 Calorías2.9 g🥑 Grasas14.12 g🥔 Carbohidratos7.2 g🍗 ProteínasEnergía31.76 kcalGrasas2.9 gProteínas7.2 gCarbohidratos14.12 gFibra, dietética4.1 gÁcidos grasos monoinsaturados0.72 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Garbanzo cocido

Calorías de Garbanzo seco

por

Información Nutricional de Garbanzo seco334 kcal🔥 Calorías6.3 g🥑 Grasas49.2463 g🥔 Carbohidratos19.305 g🍗 ProteínasEnergía334.24 kcalGrasas6.3 gProteínas19.305 gCarbohidratos49.2463 gFibra, dietética14.9667 gÁcidos grasos monoinsaturados1.8 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Garbanzo seco

Calorías de Avellana, con cáscara

por

Información Nutricional de Avellana, con cáscara636 kcal🔥 Calorías61.6 g🥑 Grasas10.5 g🥔 Carbohidratos12.009 g🍗 ProteínasEnergía636.2 kcalGrasas61.6 gProteínas12.009 gCarbohidratos10.5 gFibra, dietética8.22 gÁcidos grasos monoinsaturados48.07 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Avellana, con cáscara