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Alimentos con Hierro

Calorías de Romero

por

Calorías de Romero e información nutricional

343 kcal🔥 Calorías
15.2 g🥑 Grasas
46.4 g🥔 Carbohidratos
5 g🍗 Proteínas
Energía 343.26 kcal
Grasas 15.2 g
Proteínas 5 g
Carbohidratos 46.4 g
Fibra, dietética 24.1 g
Ácidos grasos monoinsaturados 3.014 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.34 g
Ácidos grasos saturados 7.37 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 313 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0 mg
Folato 0 ug
Equivalentes de niacina 1 mg
Riboflavina 0 mg
Tiamina 0.5 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0 mg
Calcio 317 mg
Hierro 28.9 mg
Potasio 550 mg
Magnesio 150 mg
Sodio 50 mg
Fósforo 50 mg
Ioduro ug
Selenio ug
Zinc (cinc) 0.93 mg

Alimentos Relacionados Especias

Calorías de Pimienta negra

por

Calorías de Pimienta negra e información nutricional

54 kcal🔥 Calorías
3.3 g🥑 Grasas
38.3 g🥔 Carbohidratos
11 g🍗 Proteínas
Energía 54.97 kcal
Grasas 3.3 g
Proteínas 11 g
Carbohidratos 38.3 g
Fibra, dietética 26.5 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.01 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.13 g
Ácidos grasos saturados 0.98 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 19 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 1.03 mg
Folato 10 ug
Equivalentes de niacina 1.1 mg
Riboflavina 0.24 mg
Tiamina 0.11 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.34 mg
Calcio 437 mg
Hierro 28.9 mg
Potasio 1259 mg
Magnesio 194 mg
Sodio 44 mg
Fósforo 173 mg
Ioduro ug
Selenio 3 ug
Zinc (cinc) 1.42 mg

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Calorías de Pimienta blanca

por

Calorías de Pimienta blanca e información nutricional

55 kcal🔥 Calorías
2.1 g🥑 Grasas
42.4 g🥔 Carbohidratos
10.4 g🍗 Proteínas
Energía 55.45 kcal
Grasas 2.1 g
Proteínas 10.4 g
Carbohidratos 42.4 g
Fibra, dietética 26.2 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.79 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.62 g
Ácidos grasos saturados 0.63 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 2.5 mg
Folato 10 ug
Equivalentes de niacina 0.2 mg
Riboflavina 0.13 mg
Tiamina 0.02 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.34 mg
Calcio 266 mg
Hierro 14.3 mg
Potasio 73 mg
Magnesio 90 mg
Sodio 5 mg
Fósforo 176 mg
Ioduro ug
Selenio 3 ug
Zinc (cinc) 1.1 mg

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Calorías de Perejil fresco

por

Calorías de Perejil fresco e información nutricional

34 kcal🔥 Calorías
1.3 g🥑 Grasas
2.7 g🥔 Carbohidratos
3 g🍗 Proteínas
Energía 34.66 kcal
Grasas 1.3 g
Proteínas 3 g
Carbohidratos 2.7 g
Fibra, dietética 5 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0 g
Ácidos grasos saturados 0 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 673 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 1.7 mg
Folato 170 ug
Equivalentes de niacina 1.5 mg
Riboflavina 0.05 mg
Tiamina 0.23 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.09 mg
Calcio 200 mg
Hierro 7.7 mg
Potasio 760 mg
Magnesio 23 mg
Sodio 33 mg
Fósforo 64 mg
Ioduro 6 ug
Selenio 1.4 ug
Zinc (cinc) 0.7 mg

Alimentos Relacionados Especias

Calorías de Pimentón en polvo

por

Calorías de Pimentón en polvo e información nutricional

329 kcal🔥 Calorías
13 g🥑 Grasas
38 g🥔 Carbohidratos
14.8 g🍗 Proteínas
Energía 329.49 kcal
Grasas 13 g
Proteínas 14.8 g
Carbohidratos 38 g
Fibra, dietética 20 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.695 g
Ácidos grasos poliinsaturados 7.766 g
Ácidos grasos saturados 2.14 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 6042 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 9 mg
Folato 0 ug
Equivalentes de niacina 18.4 mg
Riboflavina 1.74 mg
Tiamina 0.65 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 2.141 mg
Calcio 180 mg
Hierro 23.6 mg
Potasio 2340 mg
Magnesio 190 mg
Sodio 34 mg
Fósforo 350 mg
Ioduro ug
Selenio 4 ug
Zinc (cinc) 4.1 mg

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Calorías de Romero

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Información Nutricional de Romero343 kcal🔥 Calorías15.2 g🥑 Grasas46.4 g🥔 Carbohidratos5 g🍗 ProteínasEnergía343.26 kcalGrasas15.2 gProteínas5 gCarbohidratos46.4 gFibra, dietética24.1 gÁcidos grasos monoinsaturados3.014 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Romero

Calorías de Pimienta negra

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Información Nutricional de Pimienta negra54 kcal🔥 Calorías3.3 g🥑 Grasas38.3 g🥔 Carbohidratos11 g🍗 ProteínasEnergía54.97 kcalGrasas3.3 gProteínas11 gCarbohidratos38.3 gFibra, dietética26.5 gÁcidos grasos monoinsaturados1.01 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Pimienta negra

Calorías de Pimienta blanca

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Información Nutricional de Pimienta blanca55 kcal🔥 Calorías2.1 g🥑 Grasas42.4 g🥔 Carbohidratos10.4 g🍗 ProteínasEnergía55.45 kcalGrasas2.1 gProteínas10.4 gCarbohidratos42.4 gFibra, dietética26.2 gÁcidos grasos monoinsaturados0.79 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Pimienta blanca

Calorías de Perejil fresco

por

Información Nutricional de Perejil fresco34 kcal🔥 Calorías1.3 g🥑 Grasas2.7 g🥔 Carbohidratos3 g🍗 ProteínasEnergía34.66 kcalGrasas1.3 gProteínas3 gCarbohidratos2.7 gFibra, dietética5 gÁcidos grasos monoinsaturados0 gÁcidos grasos poliinsaturados0 … [Continuar leyendo] about Calorías de Perejil fresco

Calorías de Pimentón en polvo

por

Información Nutricional de Pimentón en polvo329 kcal🔥 Calorías13 g🥑 Grasas38 g🥔 Carbohidratos14.8 g🍗 ProteínasEnergía329.49 kcalGrasas13 gProteínas14.8 gCarbohidratos38 gFibra, dietética20 gÁcidos grasos monoinsaturados1.695 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Pimentón en polvo