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Alimentos con Grasas

Calorías de Piñon

por

Calorías de Piñon e información nutricional

679 kcal🔥 Calorías
62.61 g🥑 Grasas
4 g🥔 Carbohidratos
14 g🍗 Proteínas
Energía 679.78 kcal
Grasas 62.61 g
Proteínas 14 g
Carbohidratos 4 g
Fibra, dietética 1.9 g
Ácidos grasos monoinsaturados 16.34 g
Ácidos grasos poliinsaturados 27.29 g
Ácidos grasos saturados 9.88 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 1.6 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 13.7 mg
Folato 58 ug
Equivalentes de niacina 6.9 mg
Riboflavina 0.19 mg
Tiamina 0.73 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.11 mg
Calcio 11 mg
Hierro 5.6 mg
Potasio 780 mg
Magnesio 270 mg
Sodio 1 mg
Fósforo 650 mg
Ioduro 0.2 ug
Selenio 2 ug
Zinc (cinc) 6.5 mg

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Calorías de Nuez

por

Calorías de Nuez e información nutricional

592 kcal🔥 Calorías
63.28 g🥑 Grasas
3.3 g🥔 Carbohidratos
14 g🍗 Proteínas
Energía 592.04 kcal
Grasas 63.28 g
Proteínas 14 g
Carbohidratos 3.3 g
Fibra, dietética 5.2 g
Ácidos grasos monoinsaturados 12.13 g
Ácidos grasos poliinsaturados 43.7 g
Ácidos grasos saturados 7.42 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.8 mg
Folato 66 ug
Equivalentes de niacina 3.5 mg
Riboflavina 0.12 mg
Tiamina 0.3 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.73 mg
Calcio 77 mg
Hierro 2.3 mg
Potasio 690 mg
Magnesio 140 mg
Sodio 3 mg
Fósforo 304 mg
Ioduro 9 ug
Selenio 19 ug
Zinc (cinc) 2.1 mg

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Calorías de Lenteja, seca

por

Calorías de Lenteja, seca e información nutricional

308 kcal🔥 Calorías
1.17286 g🥑 Grasas
48.6954 g🥔 Carbohidratos
24.7674 g🍗 Proteínas
Energía 308.86 kcal
Grasas 1.17286 g
Proteínas 24.7674 g
Carbohidratos 48.6954 g
Fibra, dietética 9.6975 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.216734 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.549431 g
Ácidos grasos saturados 0.172121 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 13.3333 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.9 mg
Folato 117.1 ug
Equivalentes de niacina 3 mg
Riboflavina 0.39 mg
Tiamina 0.62 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.65 mg
Calcio 57.291 mg
Hierro 6.87368 mg
Potasio 463.05 mg
Magnesio 74.3168 mg
Sodio 226.78 mg
Fósforo 256.04 mg
Ioduro 1.6 ug
Selenio 9.9 ug
Zinc (cinc) 3.9 mg

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Calorías de Judía roja

por

Calorías de Judía roja e información nutricional

299 kcal🔥 Calorías
1.4 g🥑 Grasas
52.5 g🥔 Carbohidratos
19 g🍗 Proteínas
Energía 299 kcal
Grasas 1.4 g
Proteínas 19 g
Carbohidratos 52.5 g
Fibra, dietética 25.4 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.05 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.113 g
Ácidos grasos saturados 0.19 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A ug
Vitamina D ug
Viamina E mg
Folato ug
Equivalentes de niacina mg
Riboflavina mg
Tiamina mg
Vitamina B12 ug
Vitamina B6 mg
Calcio mg
Hierro mg
Potasio mg
Magnesio mg
Sodio 43 mg
Fósforo mg
Ioduro ug
Selenio ug
Zinc (cinc) mg

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Calorías de Judía blanca

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Calorías de Judía blanca e información nutricional

240 kcal🔥 Calorías
1.6 g🥑 Grasas
34.7 g🥔 Carbohidratos
21.1 g🍗 Proteínas
Energía 240.87 kcal
Grasas 1.6 g
Proteínas 21.1 g
Carbohidratos 34.7 g
Fibra, dietética 23.2 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.18 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.886 g
Ácidos grasos saturados 0.53 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 67 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.21 mg
Folato 388 ug
Equivalentes de niacina 5.28 mg
Riboflavina 0.117 mg
Tiamina 0.503 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.409 mg
Calcio 113 mg
Hierro 6.2 mg
Potasio 1337 mg
Magnesio 140 mg
Sodio 15 mg
Fósforo 426 mg
Ioduro 1.8 ug
Selenio 12.8 ug
Zinc (cinc) 2.6 mg

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Calorías de Piñon

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Información Nutricional de Piñon679 kcal🔥 Calorías62.61 g🥑 Grasas4 g🥔 Carbohidratos14 g🍗 ProteínasEnergía679.78 kcalGrasas62.61 gProteínas14 gCarbohidratos4 gFibra, dietética1.9 gÁcidos grasos monoinsaturados16.34 gÁcidos grasos poliinsaturados27.29 … [Continuar leyendo] about Calorías de Piñon

Calorías de Nuez

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Información Nutricional de Nuez592 kcal🔥 Calorías63.28 g🥑 Grasas3.3 g🥔 Carbohidratos14 g🍗 ProteínasEnergía592.04 kcalGrasas63.28 gProteínas14 gCarbohidratos3.3 gFibra, dietética5.2 gÁcidos grasos monoinsaturados12.13 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Nuez

Calorías de Lenteja, seca

por

Información Nutricional de Lenteja, seca308 kcal🔥 Calorías1.17286 g🥑 Grasas48.6954 g🥔 Carbohidratos24.7674 g🍗 ProteínasEnergía308.86 kcalGrasas1.17286 gProteínas24.7674 gCarbohidratos48.6954 gFibra, dietética9.6975 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Lenteja, seca

Calorías de Judía roja

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Información Nutricional de Judía roja299 kcal🔥 Calorías1.4 g🥑 Grasas52.5 g🥔 Carbohidratos19 g🍗 ProteínasEnergía299 kcalGrasas1.4 gProteínas19 gCarbohidratos52.5 gFibra, dietética25.4 gÁcidos grasos monoinsaturados0.05 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Judía roja

Calorías de Judía blanca

por

Información Nutricional de Judía blanca240 kcal🔥 Calorías1.6 g🥑 Grasas34.7 g🥔 Carbohidratos21.1 g🍗 ProteínasEnergía240.87 kcalGrasas1.6 gProteínas21.1 gCarbohidratos34.7 gFibra, dietética23.2 gÁcidos grasos monoinsaturados0.18 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Judía blanca