APP de Nutrición

Alimentos con Equivalentes de niacina

Calorías de Arroz integral

por

Calorías de Arroz integral e información nutricional

384 kcal🔥 Calorías
2.63529 g🥑 Grasas
81.3 g🥔 Carbohidratos
7.5 g🍗 Proteínas
Energía 384.11 kcal
Grasas 2.63529 g
Proteínas 7.5 g
Carbohidratos 81.3 g
Fibra, dietética 3 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.83 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.89 g
Ácidos grasos saturados 0.52 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.6 mg
Folato 40 ug
Equivalentes de niacina 6.8 mg
Riboflavina 0.08 mg
Tiamina 0.39 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.51 mg
Calcio 21 mg
Hierro 1.7 mg
Potasio 223 mg
Magnesio 143 mg
Sodio 6 mg
Fósforo 303 mg
Ioduro 2.2 ug
Selenio 2 ug
Zinc (cinc) 1.8 mg

Alimentos Relacionados Cereales y derivados

Calorías de Arroz

por

Calorías de Arroz e información nutricional

385 kcal🔥 Calorías
0.9 g🥑 Grasas
86 g🥔 Carbohidratos
7 g🍗 Proteínas
Energía 385.83 kcal
Grasas 0.9 g
Proteínas 7 g
Carbohidratos 86 g
Fibra, dietética 0.2 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.23 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.32 g
Ácidos grasos saturados 0.21 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.3 mg
Folato 20 ug
Equivalentes de niacina 3.1 mg
Riboflavina 0.03 mg
Tiamina 0.05 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.3 mg
Calcio 10 mg
Hierro 0.5 mg
Potasio 110 mg
Magnesio 13 mg
Sodio 6 mg
Fósforo 100 mg
Ioduro 2 ug
Selenio 10 ug
Zinc (cinc) 0.2 mg

Alimentos Relacionados Cereales y derivados

Calorías de Ternera, lomo, con grasa separable

por

Calorías de Ternera, lomo, con grasa separable e información nutricional

111 kcal🔥 Calorías
3.3 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
20.2 g🍗 Proteínas
Energía 111.26 kcal
Grasas 3.3 g
Proteínas 20.2 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.1 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.34 g
Ácidos grasos saturados 1 g
Colesterol 80 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.2 mg
Folato 9.5 ug
Equivalentes de niacina 7.6 mg
Riboflavina 0.17 mg
Tiamina 0.04 mg
Vitamina B12 1 ug
Vitamina B6 0.28 mg
Calcio 9.2 mg
Hierro 1.8 mg
Potasio 350 mg
Magnesio 12.9 mg
Sodio 60 mg
Fósforo 200 mg
Ioduro 5.6 ug
Selenio 8.8 ug
Zinc (cinc) 3.5 mg

Alimentos Relacionados Cárnicos y derivados

Calorías de Ternera, costilla, cruda

por

Calorías de Ternera, costilla, cruda e información nutricional

139 kcal🔥 Calorías
6.6107 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
20 g🍗 Proteínas
Energía 139.72 kcal
Grasas 6.6107 g
Proteínas 20 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 2.9 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.8 g
Ácidos grasos saturados 2.6 g
Colesterol 76 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.08 mg
Folato 9 ug
Equivalentes de niacina 6.7 mg
Riboflavina 0.26 mg
Tiamina 0.11 mg
Vitamina B12 1.4 ug
Vitamina B6 0.43 mg
Calcio 12 mg
Hierro 2 mg
Potasio 350 mg
Magnesio 20 mg
Sodio 90 mg
Fósforo 204 mg
Ioduro 10 ug
Selenio 7 ug
Zinc (cinc) 2.1 mg

Alimentos Relacionados Cárnicos y derivados

Calorías de Rabo de toro

por

Calorías de Rabo de toro e información nutricional

199 kcal🔥 Calorías
14 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
18.6 g🍗 Proteínas
Energía 199.38 kcal
Grasas 14 g
Proteínas 18.6 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 6.6 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.49 g
Ácidos grasos saturados 6.3 g
Colesterol 70 mg
Vitamina A 22 ug
Vitamina D ug
Viamina E 0.19 mg
Folato 8 ug
Equivalentes de niacina 7 mg
Riboflavina 0.064 mg
Tiamina 0.038 mg
Vitamina B12 1 ug
Vitamina B6 0.23 mg
Calcio 8.1 mg
Hierro 1.9 mg
Potasio 264 mg
Magnesio 18 mg
Sodio 61 mg
Fósforo 139 mg
Ioduro 6 ug
Selenio 1 ug
Zinc (cinc) 3.6 mg

Alimentos Relacionados Cárnicos y derivados

Alimentos con Equivalentes de niacina

Calorías de Arroz integral

por

Información Nutricional de Arroz integral384 kcal🔥 Calorías2.63529 g🥑 Grasas81.3 g🥔 Carbohidratos7.5 g🍗 ProteínasEnergía384.11 kcalGrasas2.63529 gProteínas7.5 gCarbohidratos81.3 gFibra, dietética3 gÁcidos grasos monoinsaturados0.83 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Arroz integral

Calorías de Arroz

por

Información Nutricional de Arroz385 kcal🔥 Calorías0.9 g🥑 Grasas86 g🥔 Carbohidratos7 g🍗 ProteínasEnergía385.83 kcalGrasas0.9 gProteínas7 gCarbohidratos86 gFibra, dietética0.2 gÁcidos grasos monoinsaturados0.23 gÁcidos grasos poliinsaturados0.32 … [Continuar leyendo] about Calorías de Arroz

Calorías de Ternera, lomo, con grasa separable

por

Información Nutricional de Ternera, lomo, con grasa separable111 kcal🔥 Calorías3.3 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos20.2 g🍗 ProteínasEnergía111.26 kcalGrasas3.3 gProteínas20.2 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados1.1 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Ternera, lomo, con grasa separable

Calorías de Ternera, costilla, cruda

por

Información Nutricional de Ternera, costilla, cruda139 kcal🔥 Calorías6.6107 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos20 g🍗 ProteínasEnergía139.72 kcalGrasas6.6107 gProteínas20 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados2.9 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Ternera, costilla, cruda

Calorías de Rabo de toro

por

Información Nutricional de Rabo de toro199 kcal🔥 Calorías14 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos18.6 g🍗 ProteínasEnergía199.38 kcalGrasas14 gProteínas18.6 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados6.6 gÁcidos grasos poliinsaturados0.49 … [Continuar leyendo] about Calorías de Rabo de toro