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Alimentos con Equivalentes de niacina

Calorías de Dátil

por

Calorías de Dátil e información nutricional

286 kcal🔥 Calorías
0.5 g🥑 Grasas
67 g🥔 Carbohidratos
2.5 g🍗 Proteínas
Energía 286.81 kcal
Grasas 0.5 g
Proteínas 2.5 g
Carbohidratos 67 g
Fibra, dietética 7.1 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0 g
Ácidos grasos saturados 0 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 5 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 2.2 mg
Folato 28 ug
Equivalentes de niacina 1.7 mg
Riboflavina 0.1 mg
Tiamina 0.06 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.2 mg
Calcio 62 mg
Hierro 3 mg
Potasio 677 mg
Magnesio 58 mg
Sodio 3 mg
Fósforo 74 mg
Ioduro 1 ug
Selenio 3 ug
Zinc (cinc) 0.3 mg

Alimentos Relacionados Frutas y derivados

Calorías de Coco, fresco

por

Calorías de Coco, fresco e información nutricional

371 kcal🔥 Calorías
33.5 g🥑 Grasas
15.2 g🥔 Carbohidratos
3.3 g🍗 Proteínas
Energía 371.41 kcal
Grasas 33.5 g
Proteínas 3.3 g
Carbohidratos 15.2 g
Fibra, dietética 9 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.4 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.37 g
Ácidos grasos saturados 29.7 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.7 mg
Folato 26 ug
Equivalentes de niacina 1.1 mg
Riboflavina 0.02 mg
Tiamina 0.03 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.04 mg
Calcio 13 mg
Hierro 2.1 mg
Potasio 405 mg
Magnesio 52 mg
Sodio 17 mg
Fósforo 94 mg
Ioduro 1 ug
Selenio 10.1 ug
Zinc (cinc) 0.5 mg

Alimentos Relacionados Frutas y derivados

Calorías de Aguacate

por

Calorías de Aguacate e información nutricional

136 kcal🔥 Calorías
12 g🥑 Grasas
0.4 g🥔 Carbohidratos
1.5 g🍗 Proteínas
Energía 136.19 kcal
Grasas 12 g
Proteínas 1.5 g
Carbohidratos 0.4 g
Fibra, dietética 6.3 g
Ácidos grasos monoinsaturados 9.01 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.04 g
Ácidos grasos saturados 1.41 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 19 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 3.2 mg
Folato 11 ug
Equivalentes de niacina 1.5 mg
Riboflavina 0.12 mg
Tiamina 0.09 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.42 mg
Calcio 16 mg
Hierro 0.7 mg
Potasio 400 mg
Magnesio 41 mg
Sodio 2 mg
Fósforo 28 mg
Ioduro 2 ug
Selenio 0 ug
Zinc (cinc) 0.3 mg

Alimentos Relacionados Frutas y derivados

Calorías de Aceituna negra con hueso

por

Calorías de Aceituna negra con hueso e información nutricional

287 kcal🔥 Calorías
29.8 g🥑 Grasas
4 g🥔 Carbohidratos
2 g🍗 Proteínas
Energía 287.91 kcal
Grasas 29.8 g
Proteínas 2 g
Carbohidratos 4 g
Fibra, dietética 3.5 g
Ácidos grasos monoinsaturados 20.9 g
Ácidos grasos poliinsaturados 3.4 g
Ácidos grasos saturados 4.2 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 6.67 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 1.99 mg
Folato 11 ug
Equivalentes de niacina 1 mg
Riboflavina 0.1 mg
Tiamina 0.1 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.02 mg
Calcio 61 mg
Hierro 1.5 mg
Potasio 432 mg
Magnesio 22 mg
Sodio 54 mg
Fósforo 24 mg
Ioduro 5 ug
Selenio 0.9 ug
Zinc (cinc) 0.5 mg

Alimentos Relacionados Frutas y derivados

Calorías de Tomillo, seco

por

Calorías de Tomillo, seco e información nutricional

334 kcal🔥 Calorías
7.4 g🥑 Grasas
57.1 g🥔 Carbohidratos
9.1 g🍗 Proteínas
Energía 334.42 kcal
Grasas 7.4 g
Proteínas 9.1 g
Carbohidratos 57.1 g
Fibra, dietética 18.6 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0 g
Ácidos grasos saturados 0 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 380 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0 mg
Folato 0 ug
Equivalentes de niacina 4.94 mg
Riboflavina 0.399 mg
Tiamina 0.513 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0 mg
Calcio 1890 mg
Hierro 123.6 mg
Potasio 814 mg
Magnesio 220 mg
Sodio 55 mg
Fósforo 201 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 0 ug
Zinc (cinc) 0 mg

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Calorías de Dátil

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Información Nutricional de Dátil286 kcal🔥 Calorías0.5 g🥑 Grasas67 g🥔 Carbohidratos2.5 g🍗 ProteínasEnergía286.81 kcalGrasas0.5 gProteínas2.5 gCarbohidratos67 gFibra, dietética7.1 gÁcidos grasos monoinsaturados0 gÁcidos grasos poliinsaturados0 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Dátil

Calorías de Coco, fresco

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Información Nutricional de Coco, fresco371 kcal🔥 Calorías33.5 g🥑 Grasas15.2 g🥔 Carbohidratos3.3 g🍗 ProteínasEnergía371.41 kcalGrasas33.5 gProteínas3.3 gCarbohidratos15.2 gFibra, dietética9 gÁcidos grasos monoinsaturados1.4 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Coco, fresco

Calorías de Aguacate

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Información Nutricional de Aguacate136 kcal🔥 Calorías12 g🥑 Grasas0.4 g🥔 Carbohidratos1.5 g🍗 ProteínasEnergía136.19 kcalGrasas12 gProteínas1.5 gCarbohidratos0.4 gFibra, dietética6.3 gÁcidos grasos monoinsaturados9.01 gÁcidos grasos poliinsaturados1.04 … [Continuar leyendo] about Calorías de Aguacate

Calorías de Aceituna negra con hueso

por

Información Nutricional de Aceituna negra con hueso287 kcal🔥 Calorías29.8 g🥑 Grasas4 g🥔 Carbohidratos2 g🍗 ProteínasEnergía287.91 kcalGrasas29.8 gProteínas2 gCarbohidratos4 gFibra, dietética3.5 gÁcidos grasos monoinsaturados20.9 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Aceituna negra con hueso

Calorías de Tomillo, seco

por

Información Nutricional de Tomillo, seco334 kcal🔥 Calorías7.4 g🥑 Grasas57.1 g🥔 Carbohidratos9.1 g🍗 ProteínasEnergía334.42 kcalGrasas7.4 gProteínas9.1 gCarbohidratos57.1 gFibra, dietética18.6 gÁcidos grasos monoinsaturados0 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Tomillo, seco