Calorías de Castaña e información nutricional
Energía | 178.53 kcal |
Grasas | 2.52 g |
Proteínas | 2.65 g |
Carbohidratos | 36.5 g |
Fibra, dietética | 6.7 g |
Ácidos grasos monoinsaturados | 0.83 g |
Ácidos grasos poliinsaturados | 1.25 g |
Ácidos grasos saturados | 0.42 g |
Colesterol | 0 mg |
Vitamina A | 4 ug |
Vitamina D | 0 ug |
Viamina E | 1.2 mg |
Folato | 12.42 ug |
Equivalentes de niacina | 0.95 mg |
Riboflavina | 0.23 mg |
Tiamina | 0.18 mg |
Vitamina B12 | 0 ug |
Vitamina B6 | 0.32 mg |
Calcio | 36.53 mg |
Hierro | 1.58 mg |
Potasio | 500 mg |
Magnesio | 34.3 mg |
Sodio | 11 mg |
Fósforo | 74 mg |
Ioduro | 0.02 ug |
Selenio | 1.8 ug |
Zinc (cinc) | 2.36 mg |
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