Calorías de Arroz integral e información nutricional
Energía | 384.11 kcal |
Grasas | 2.63529 g |
Proteínas | 7.5 g |
Carbohidratos | 81.3 g |
Fibra, dietética | 3 g |
Ácidos grasos monoinsaturados | 0.83 g |
Ácidos grasos poliinsaturados | 0.89 g |
Ácidos grasos saturados | 0.52 g |
Colesterol | 0 mg |
Vitamina A | 0 ug |
Vitamina D | 0 ug |
Viamina E | 0.6 mg |
Folato | 40 ug |
Equivalentes de niacina | 6.8 mg |
Riboflavina | 0.08 mg |
Tiamina | 0.39 mg |
Vitamina B12 | 0 ug |
Vitamina B6 | 0.51 mg |
Calcio | 21 mg |
Hierro | 1.7 mg |
Potasio | 223 mg |
Magnesio | 143 mg |
Sodio | 6 mg |
Fósforo | 303 mg |
Ioduro | 2.2 ug |
Selenio | 2 ug |
Zinc (cinc) | 1.8 mg |
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