Calorías de Arroz integral e información nutricional
| Energía | 384.11 kcal |
| Grasas | 2.63529 g |
| Proteínas | 7.5 g |
| Carbohidratos | 81.3 g |
| Fibra, dietética | 3 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados | 0.83 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados | 0.89 g |
| Ácidos grasos saturados | 0.52 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Vitamina A | 0 ug |
| Vitamina D | 0 ug |
| Viamina E | 0.6 mg |
| Folato | 40 ug |
| Equivalentes de niacina | 6.8 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Tiamina | 0.39 mg |
| Vitamina B12 | 0 ug |
| Vitamina B6 | 0.51 mg |
| Calcio | 21 mg |
| Hierro | 1.7 mg |
| Potasio | 223 mg |
| Magnesio | 143 mg |
| Sodio | 6 mg |
| Fósforo | 303 mg |
| Ioduro | 2.2 ug |
| Selenio | 2 ug |
| Zinc (cinc) | 1.8 mg |
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