APP de Nutrición

Alimentos con Ácidos grasos monoinsaturados

Calorías de Bizcocho

por

Calorías de Bizcocho e información nutricional

380 kcal🔥 Calorías
21.9 g🥑 Grasas
39.6 g🥔 Carbohidratos
6.5 g🍗 Proteínas
Energía 380.98 kcal
Grasas 21.9 g
Proteínas 6.5 g
Carbohidratos 39.6 g
Fibra, dietética 0.8 g
Ácidos grasos monoinsaturados 6.78 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.01 g
Ácidos grasos saturados 13.13 g
Colesterol 179 mg
Vitamina A 248 ug
Vitamina D 0.84 ug
Viamina E 0.91 mg
Folato 34 ug
Equivalentes de niacina 0.17 mg
Riboflavina 0.16 mg
Tiamina 0.05 mg
Vitamina B12 0.5 ug
Vitamina B6 0.1 mg
Calcio 25 mg
Hierro 0.9 mg
Potasio 75 mg
Magnesio 9 mg
Sodio 46 mg
Fósforo 93 mg
Ioduro 12.1 ug
Selenio 6.3 ug
Zinc (cinc) 0.5 mg

Alimentos Relacionados Cereales y derivados

Calorías de Avena

por

Calorías de Avena e información nutricional

399 kcal🔥 Calorías
6.9 g🥑 Grasas
66.3 g🥔 Carbohidratos
16.9 g🍗 Proteínas
Energía 399.07 kcal
Grasas 6.9 g
Proteínas 16.9 g
Carbohidratos 66.3 g
Fibra, dietética 10.6 g
Ácidos grasos monoinsaturados 2.2 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.5 g
Ácidos grasos saturados 1.2 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.7 mg
Folato 56 ug
Equivalentes de niacina 0.96 mg
Riboflavina 0.14 mg
Tiamina 0.76 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.12 mg
Calcio 54 mg
Hierro 4.72 mg
Potasio 429 mg
Magnesio 177 mg
Sodio 2 mg
Fósforo 523 mg
Ioduro 6 ug
Selenio 5 ug
Zinc (cinc) 3.97 mg

Alimentos Relacionados Cereales y derivados

Calorías de Ternera, lomo, con grasa separable

por

Calorías de Ternera, lomo, con grasa separable e información nutricional

111 kcal🔥 Calorías
3.3 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
20.2 g🍗 Proteínas
Energía 111.26 kcal
Grasas 3.3 g
Proteínas 20.2 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.1 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.34 g
Ácidos grasos saturados 1 g
Colesterol 80 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.2 mg
Folato 9.5 ug
Equivalentes de niacina 7.6 mg
Riboflavina 0.17 mg
Tiamina 0.04 mg
Vitamina B12 1 ug
Vitamina B6 0.28 mg
Calcio 9.2 mg
Hierro 1.8 mg
Potasio 350 mg
Magnesio 12.9 mg
Sodio 60 mg
Fósforo 200 mg
Ioduro 5.6 ug
Selenio 8.8 ug
Zinc (cinc) 3.5 mg

Alimentos Relacionados Cárnicos y derivados

Calorías de Ternera, costilla, cruda

por

Calorías de Ternera, costilla, cruda e información nutricional

139 kcal🔥 Calorías
6.6107 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
20 g🍗 Proteínas
Energía 139.72 kcal
Grasas 6.6107 g
Proteínas 20 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 2.9 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.8 g
Ácidos grasos saturados 2.6 g
Colesterol 76 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.08 mg
Folato 9 ug
Equivalentes de niacina 6.7 mg
Riboflavina 0.26 mg
Tiamina 0.11 mg
Vitamina B12 1.4 ug
Vitamina B6 0.43 mg
Calcio 12 mg
Hierro 2 mg
Potasio 350 mg
Magnesio 20 mg
Sodio 90 mg
Fósforo 204 mg
Ioduro 10 ug
Selenio 7 ug
Zinc (cinc) 2.1 mg

Alimentos Relacionados Cárnicos y derivados

Calorías de Rabo de toro

por

Calorías de Rabo de toro e información nutricional

199 kcal🔥 Calorías
14 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
18.6 g🍗 Proteínas
Energía 199.38 kcal
Grasas 14 g
Proteínas 18.6 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 6.6 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.49 g
Ácidos grasos saturados 6.3 g
Colesterol 70 mg
Vitamina A 22 ug
Vitamina D ug
Viamina E 0.19 mg
Folato 8 ug
Equivalentes de niacina 7 mg
Riboflavina 0.064 mg
Tiamina 0.038 mg
Vitamina B12 1 ug
Vitamina B6 0.23 mg
Calcio 8.1 mg
Hierro 1.9 mg
Potasio 264 mg
Magnesio 18 mg
Sodio 61 mg
Fósforo 139 mg
Ioduro 6 ug
Selenio 1 ug
Zinc (cinc) 3.6 mg

Alimentos Relacionados Cárnicos y derivados

Alimentos con Ácidos grasos monoinsaturados

Calorías de Bizcocho

por

Información Nutricional de Bizcocho380 kcal🔥 Calorías21.9 g🥑 Grasas39.6 g🥔 Carbohidratos6.5 g🍗 ProteínasEnergía380.98 kcalGrasas21.9 gProteínas6.5 gCarbohidratos39.6 gFibra, dietética0.8 gÁcidos grasos monoinsaturados6.78 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Bizcocho

Calorías de Avena

por

Información Nutricional de Avena399 kcal🔥 Calorías6.9 g🥑 Grasas66.3 g🥔 Carbohidratos16.9 g🍗 ProteínasEnergía399.07 kcalGrasas6.9 gProteínas16.9 gCarbohidratos66.3 gFibra, dietética10.6 gÁcidos grasos monoinsaturados2.2 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Avena

Calorías de Ternera, lomo, con grasa separable

por

Información Nutricional de Ternera, lomo, con grasa separable111 kcal🔥 Calorías3.3 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos20.2 g🍗 ProteínasEnergía111.26 kcalGrasas3.3 gProteínas20.2 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados1.1 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Ternera, lomo, con grasa separable

Calorías de Ternera, costilla, cruda

por

Información Nutricional de Ternera, costilla, cruda139 kcal🔥 Calorías6.6107 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos20 g🍗 ProteínasEnergía139.72 kcalGrasas6.6107 gProteínas20 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados2.9 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Ternera, costilla, cruda

Calorías de Rabo de toro

por

Información Nutricional de Rabo de toro199 kcal🔥 Calorías14 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos18.6 g🍗 ProteínasEnergía199.38 kcalGrasas14 gProteínas18.6 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados6.6 gÁcidos grasos poliinsaturados0.49 … [Continuar leyendo] about Calorías de Rabo de toro