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Alimentos con Ácidos grasos monoinsaturados

Calorías de Harina de avena

por

Calorías de Harina de avena e información nutricional

351 kcal🔥 Calorías
6.4 g🥑 Grasas
57.7 g🥔 Carbohidratos
15 g🍗 Proteínas
Energía 351.98 kcal
Grasas 6.4 g
Proteínas 15 g
Carbohidratos 57.7 g
Fibra, dietética 10 g
Ácidos grasos monoinsaturados 2.1 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.4 g
Ácidos grasos saturados 1.1 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 1.7 mg
Folato 3.8 ug
Equivalentes de niacina 0.1 mg
Riboflavina 0.14 mg
Tiamina 0.5 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.12 mg
Calcio 52 mg
Hierro 3.8 mg
Potasio 350 mg
Magnesio 110 mg
Sodio 9 mg
Fósforo 380 mg
Ioduro 20 ug
Selenio 8.6 ug
Zinc (cinc) 4.5 mg

Alimentos Relacionados Cereales y derivados

Calorías de Harina de almendra

por

Calorías de Harina de almendra e información nutricional

576 kcal🔥 Calorías
53.5 g🥑 Grasas
3.5 g🥔 Carbohidratos
20 g🍗 Proteínas
Energía 576 kcal
Grasas 53.5 g
Proteínas 20 g
Carbohidratos 3.5 g
Fibra, dietética 10.4 g
Ácidos grasos monoinsaturados 36.7 g
Ácidos grasos poliinsaturados 10 g
Ácidos grasos saturados 4.24 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A ug
Vitamina D ug
Viamina E mg
Folato ug
Equivalentes de niacina mg
Riboflavina mg
Tiamina mg
Vitamina B12 ug
Vitamina B6 mg
Calcio mg
Hierro mg
Potasio mg
Magnesio mg
Sodio 30 mg
Fósforo mg
Ioduro ug
Selenio ug
Zinc (cinc) mg

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Calorías de Galletas integrales

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Calorías de Galletas integrales e información nutricional

402 kcal🔥 Calorías
21.2 g🥑 Grasas
42.9 g🥔 Carbohidratos
10 g🍗 Proteínas
Energía 402.41 kcal
Grasas 21.2 g
Proteínas 10 g
Carbohidratos 42.9 g
Fibra, dietética 12.5 g
Ácidos grasos monoinsaturados 13.62 g
Ácidos grasos poliinsaturados 3.48 g
Ácidos grasos saturados 4.1 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 76.5 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 1.53 mg
Folato 19 ug
Equivalentes de niacina 2.4 mg
Riboflavina 0.06 mg
Tiamina 0.26 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.18 mg
Calcio 333 mg
Hierro 2.5 mg
Potasio 200 mg
Magnesio 28 mg
Sodio 300 mg
Fósforo 133 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 7.3 ug
Zinc (cinc) 1.2 mg

Alimentos Relacionados Cereales y derivados

Calorías de Germen de trigo

por

Calorías de Germen de trigo e información nutricional

335 kcal🔥 Calorías
11.1111 g🥑 Grasas
33.3 g🥔 Carbohidratos
25 g🍗 Proteínas
Energía 335.14 kcal
Grasas 11.1111 g
Proteínas 25 g
Carbohidratos 33.3 g
Fibra, dietética 15.9 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.2 g
Ácidos grasos poliinsaturados 5.3 g
Ácidos grasos saturados 1.5 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 21 mg
Folato 350 ug
Equivalentes de niacina 9.8 mg
Riboflavina 0.6 mg
Tiamina 2 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 2.2 mg
Calcio 55 mg
Hierro 7.6 mg
Potasio 871 mg
Magnesio 250 mg
Sodio 9 mg
Fósforo 971 mg
Ioduro 5 ug
Selenio 3 ug
Zinc (cinc) 17 mg

Alimentos Relacionados Cereales y derivados

Calorías de Cereales desayuno base muesli

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Calorías de Cereales desayuno base muesli e información nutricional

370 kcal🔥 Calorías
6.9 g🥑 Grasas
65.8 g🥔 Carbohidratos
10.3 g🍗 Proteínas
Energía 370.22 kcal
Grasas 6.9 g
Proteínas 10.3 g
Carbohidratos 65.8 g
Fibra, dietética 6.1 g
Ácidos grasos monoinsaturados 3.4 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.3 g
Ácidos grasos saturados 0.5 g
Colesterol 0.3 mg
Vitamina A 1 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 1.5 mg
Folato 268 ug
Equivalentes de niacina 17.3 mg
Riboflavina 1.4 mg
Tiamina 2.6 mg
Vitamina B12 1.4 ug
Vitamina B6 2.7 mg
Calcio 37.4 mg
Hierro 8.4 mg
Potasio 323 mg
Magnesio 77.7 mg
Sodio 38.2 mg
Fósforo 288.7 mg
Ioduro 17.7 ug
Selenio 5.9 ug
Zinc (cinc) 2.5 mg

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Calorías de Harina de almendra

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Información Nutricional de Harina de almendra576 kcal🔥 Calorías53.5 g🥑 Grasas3.5 g🥔 Carbohidratos20 g🍗 ProteínasEnergía576 kcalGrasas53.5 gProteínas20 gCarbohidratos3.5 gFibra, dietética10.4 gÁcidos grasos monoinsaturados36.7 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Harina de almendra

Calorías de Galletas integrales

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Información Nutricional de Galletas integrales402 kcal🔥 Calorías21.2 g🥑 Grasas42.9 g🥔 Carbohidratos10 g🍗 ProteínasEnergía402.41 kcalGrasas21.2 gProteínas10 gCarbohidratos42.9 gFibra, dietética12.5 gÁcidos grasos monoinsaturados13.62 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Galletas integrales

Calorías de Germen de trigo

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Información Nutricional de Germen de trigo335 kcal🔥 Calorías11.1111 g🥑 Grasas33.3 g🥔 Carbohidratos25 g🍗 ProteínasEnergía335.14 kcalGrasas11.1111 gProteínas25 gCarbohidratos33.3 gFibra, dietética15.9 gÁcidos grasos monoinsaturados1.2 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Germen de trigo

Calorías de Cereales desayuno base muesli

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Información Nutricional de Cereales desayuno base muesli370 kcal🔥 Calorías6.9 g🥑 Grasas65.8 g🥔 Carbohidratos10.3 g🍗 ProteínasEnergía370.22 kcalGrasas6.9 gProteínas10.3 gCarbohidratos65.8 gFibra, dietética6.1 gÁcidos grasos monoinsaturados3.4 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Cereales desayuno base muesli