APP de Nutrición

Alimentos con Ácidos grasos monoinsaturados

Calorías de Cacahuete, tostado, salado

por

Calorías de Cacahuete, tostado, salado e información nutricional

597 kcal🔥 Calorías
53 g🥑 Grasas
7.1 g🥔 Carbohidratos
24.5 g🍗 Proteínas
Energía 597.08 kcal
Grasas 53 g
Proteínas 24.5 g
Carbohidratos 7.1 g
Fibra, dietética 6.9 g
Ácidos grasos monoinsaturados 24.2 g
Ácidos grasos poliinsaturados 16.5 g
Ácidos grasos saturados 9.5 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.66 mg
Folato 52 ug
Equivalentes de niacina 18.9 mg
Riboflavina 0.1 mg
Tiamina 0.18 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.63 mg
Calcio 37 mg
Hierro 1.3 mg
Potasio 810 mg
Magnesio 180 mg
Sodio 400 mg
Fósforo 410 mg
Ioduro 19 ug
Selenio 4 ug
Zinc (cinc) 2.9 mg

Alimentos Relacionados Legumbres, semillas, frutos secos y derivados

Calorías de Avellana

por

Calorías de Avellana e información nutricional

653 kcal🔥 Calorías
56.25 g🥑 Grasas
10.5 g🥔 Carbohidratos
12.009 g🍗 Proteínas
Energía 653 kcal
Grasas 56.25 g
Proteínas 12.009 g
Carbohidratos 10.5 g
Fibra, dietética 8.22 g
Ácidos grasos monoinsaturados 46.4 g
Ácidos grasos poliinsaturados 4.89 g
Ácidos grasos saturados 4.91 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 4.8 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 26.19 mg
Folato 71 ug
Equivalentes de niacina 3.833 mg
Riboflavina 0.21 mg
Tiamina 0.39 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.59 mg
Calcio 226 mg
Hierro 3.8 mg
Potasio 636 mg
Magnesio 156 mg
Sodio 6 mg
Fósforo 333 mg
Ioduro 1.5 ug
Selenio 4.5 ug
Zinc (cinc) 2.1 mg

Alimentos Relacionados Legumbres, semillas, frutos secos y derivados

Calorías de Anacardo

por

Calorías de Anacardo e información nutricional

574 kcal🔥 Calorías
43.1 g🥑 Grasas
32 g🥔 Carbohidratos
17.5 g🍗 Proteínas
Energía 574.31 kcal
Grasas 43.1 g
Proteínas 17.5 g
Carbohidratos 32 g
Fibra, dietética 1.4 g
Ácidos grasos monoinsaturados 27.74 g
Ácidos grasos poliinsaturados 8.01 g
Ácidos grasos saturados 8.71 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 10 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 5.8 mg
Folato 68 ug
Equivalentes de niacina 2 mg
Riboflavina 0.26 mg
Tiamina 0.63 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.16 mg
Calcio 31 mg
Hierro 2.8 mg
Potasio 552 mg
Magnesio 267 mg
Sodio 14 mg
Fósforo 373 mg
Ioduro 0.01 ug
Selenio 34 ug
Zinc (cinc) 4.8 mg

Alimentos Relacionados Legumbres, semillas, frutos secos y derivados

Calorías de Almendra, tostada

por

Calorías de Almendra, tostada e información nutricional

587 kcal🔥 Calorías
52.93 g🥑 Grasas
6.6 g🥔 Carbohidratos
22.9 g🍗 Proteínas
Energía 587.93 kcal
Grasas 52.93 g
Proteínas 22.9 g
Carbohidratos 6.6 g
Fibra, dietética 13.4 g
Ácidos grasos monoinsaturados 33.658 g
Ácidos grasos poliinsaturados 12.649 g
Ácidos grasos saturados 4.047 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 1 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 26.264 mg
Folato 36 ug
Equivalentes de niacina 5.917 mg
Riboflavina 0.57 mg
Tiamina 0.13 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.09 mg
Calcio 240 mg
Hierro 3.1 mg
Potasio 790 mg
Magnesio 270 mg
Sodio 14 mg
Fósforo 560 mg
Ioduro 2 ug
Selenio 1.17 ug
Zinc (cinc) 3.3 mg

Alimentos Relacionados Legumbres, semillas, frutos secos y derivados

Calorías de Altramuz

por

Calorías de Altramuz e información nutricional

397 kcal🔥 Calorías
9.74 g🥑 Grasas
40.38 g🥔 Carbohidratos
36.17 g🍗 Proteínas
Energía 397.16 kcal
Grasas 9.74 g
Proteínas 36.17 g
Carbohidratos 40.38 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 3.94 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.439 g
Ácidos grasos saturados 1.156 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 6.9 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0 mg
Folato 335 ug
Equivalentes de niacina 2.19 mg
Riboflavina 0.22 mg
Tiamina 0.64 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.357 mg
Calcio 176 mg
Hierro 4.36 mg
Potasio 1013 mg
Magnesio 198 mg
Sodio 15 mg
Fósforo 440 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 8.2 ug
Zinc (cinc) 4.75 mg

Alimentos Relacionados Legumbres, semillas, frutos secos y derivados

Alimentos con Ácidos grasos monoinsaturados

Calorías de Cacahuete, tostado, salado

por

Información Nutricional de Cacahuete, tostado, salado597 kcal🔥 Calorías53 g🥑 Grasas7.1 g🥔 Carbohidratos24.5 g🍗 ProteínasEnergía597.08 kcalGrasas53 gProteínas24.5 gCarbohidratos7.1 gFibra, dietética6.9 gÁcidos grasos monoinsaturados24.2 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Cacahuete, tostado, salado

Calorías de Avellana

por

Información Nutricional de Avellana653 kcal🔥 Calorías56.25 g🥑 Grasas10.5 g🥔 Carbohidratos12.009 g🍗 ProteínasEnergía653 kcalGrasas56.25 gProteínas12.009 gCarbohidratos10.5 gFibra, dietética8.22 gÁcidos grasos monoinsaturados46.4 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Avellana

Calorías de Anacardo

por

Información Nutricional de Anacardo574 kcal🔥 Calorías43.1 g🥑 Grasas32 g🥔 Carbohidratos17.5 g🍗 ProteínasEnergía574.31 kcalGrasas43.1 gProteínas17.5 gCarbohidratos32 gFibra, dietética1.4 gÁcidos grasos monoinsaturados27.74 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Anacardo

Calorías de Almendra, tostada

por

Información Nutricional de Almendra, tostada587 kcal🔥 Calorías52.93 g🥑 Grasas6.6 g🥔 Carbohidratos22.9 g🍗 ProteínasEnergía587.93 kcalGrasas52.93 gProteínas22.9 gCarbohidratos6.6 gFibra, dietética13.4 gÁcidos grasos monoinsaturados33.658 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Almendra, tostada

Calorías de Altramuz

por

Información Nutricional de Altramuz397 kcal🔥 Calorías9.74 g🥑 Grasas40.38 g🥔 Carbohidratos36.17 g🍗 ProteínasEnergía397.16 kcalGrasas9.74 gProteínas36.17 gCarbohidratos40.38 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados3.94 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Altramuz