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Alimentos con Zinc

Calorías de Anguila

por

Calorías de Anguila e información nutricional

218 kcal🔥 Calorías
15.525 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
19.97 g🍗 Proteínas
Energía 218.43 kcal
Grasas 15.525 g
Proteínas 19.97 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 7.03096 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.5898 g
Ácidos grasos saturados 3.99683 g
Colesterol 150 mg
Vitamina A 1200 ug
Vitamina D 4.9 ug
Viamina E 4.14 mg
Folato 2.9 ug
Equivalentes de niacina 1.4 mg
Riboflavina 0.35 mg
Tiamina 0.2 mg
Vitamina B12 1 ug
Vitamina B6 0.25 mg
Calcio 19 mg
Hierro 1.2 mg
Potasio 270 mg
Magnesio 19 mg
Sodio 89 mg
Fósforo 310 mg
Ioduro 25 ug
Selenio 6.5 ug
Zinc (cinc) 2.5 mg

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Calorías de Almejas en conserva

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Calorías de Almejas en conserva e información nutricional

80 kcal🔥 Calorías
0.4 g🥑 Grasas
1.5 g🥔 Carbohidratos
17.43 g🍗 Proteínas
Energía 80.45 kcal
Grasas 0.4 g
Proteínas 17.43 g
Carbohidratos 1.5 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.04 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.121 g
Ácidos grasos saturados 0.1 g
Colesterol 41 mg
Vitamina A 89.8 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.37 mg
Folato 12.8 ug
Equivalentes de niacina 4.1 mg
Riboflavina 0.14 mg
Tiamina 0.03 mg
Vitamina B12 5 ug
Vitamina B6 0.03 mg
Calcio 142.4 mg
Hierro 25.6 mg
Potasio 314 mg
Magnesio 50.8 mg
Sodio 56 mg
Fósforo 169 mg
Ioduro 27.1 ug
Selenio 24.3 ug
Zinc (cinc) 1.3 mg

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Calorías de Anchoas en aceite vegetal

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Calorías de Anchoas en aceite vegetal e información nutricional

203 kcal🔥 Calorías
9.71 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
28.89 g🍗 Proteínas
Energía 203.25 kcal
Grasas 9.71 g
Proteínas 28.89 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 3.77 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.562 g
Ácidos grasos saturados 2.203 g
Colesterol 85 mg
Vitamina A 67.4 ug
Vitamina D 11.8 ug
Viamina E 3.33 mg
Folato 18.5 ug
Equivalentes de niacina 3.8 mg
Riboflavina 0.363 mg
Tiamina 0.078 mg
Vitamina B12 3.4 ug
Vitamina B6 0.203 mg
Calcio 232 mg
Hierro 4.63 mg
Potasio 554 mg
Magnesio 69 mg
Sodio 3668 mg
Fósforo 262 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 68.1 ug
Zinc (cinc) 2.44 mg

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Calorías de Almejas

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Calorías de Almejas e información nutricional

47 kcal🔥 Calorías
1.61 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
10.7 g🍗 Proteínas
Energía 47.9 kcal
Grasas 1.61 g
Proteínas 10.7 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.24 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.59 g
Ácidos grasos saturados 0.34 g
Colesterol 40 mg
Vitamina A 90 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.4 mg
Folato 16 ug
Equivalentes de niacina 4.1 mg
Riboflavina 0.14 mg
Tiamina 0.04 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.14 mg
Calcio 75 mg
Hierro 24 mg
Potasio 314 mg
Magnesio 51 mg
Sodio 56 mg
Fósforo 130 mg
Ioduro 160 ug
Selenio 24.3 ug
Zinc (cinc) 1.3 mg

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Calorías de Pasta de sésamo

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Calorías de Pasta de sésamo e información nutricional

590 kcal🔥 Calorías
58 g🥑 Grasas
0.9 g🥔 Carbohidratos
18.2 g🍗 Proteínas
Energía 590.51 kcal
Grasas 58 g
Proteínas 18.2 g
Carbohidratos 0.9 g
Fibra, dietética 7.9 g
Ácidos grasos monoinsaturados 21.7 g
Ácidos grasos poliinsaturados 25.5 g
Ácidos grasos saturados 8.3 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 12 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 2.53 mg
Folato 97 ug
Equivalentes de niacina 5 mg
Riboflavina 0.17 mg
Tiamina 0.93 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.75 mg
Calcio 670 mg
Hierro 10.4 mg
Potasio 570 mg
Magnesio 370 mg
Sodio 20 mg
Fósforo 720 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 0 ug
Zinc (cinc) 5.3 mg

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Información Nutricional de Anguila218 kcal🔥 Calorías15.525 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos19.97 g🍗 ProteínasEnergía218.43 kcalGrasas15.525 gProteínas19.97 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados7.03096 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Anguila

Calorías de Almejas en conserva

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Información Nutricional de Almejas en conserva80 kcal🔥 Calorías0.4 g🥑 Grasas1.5 g🥔 Carbohidratos17.43 g🍗 ProteínasEnergía80.45 kcalGrasas0.4 gProteínas17.43 gCarbohidratos1.5 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.04 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Almejas en conserva

Calorías de Anchoas en aceite vegetal

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Información Nutricional de Anchoas en aceite vegetal203 kcal🔥 Calorías9.71 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos28.89 g🍗 ProteínasEnergía203.25 kcalGrasas9.71 gProteínas28.89 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados3.77 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Anchoas en aceite vegetal

Calorías de Almejas

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Información Nutricional de Almejas47 kcal🔥 Calorías1.61 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos10.7 g🍗 ProteínasEnergía47.9 kcalGrasas1.61 gProteínas10.7 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.24 gÁcidos grasos poliinsaturados0.59 … [Continuar leyendo] about Calorías de Almejas

Calorías de Pasta de sésamo

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Información Nutricional de Pasta de sésamo590 kcal🔥 Calorías58 g🥑 Grasas0.9 g🥔 Carbohidratos18.2 g🍗 ProteínasEnergía590.51 kcalGrasas58 gProteínas18.2 gCarbohidratos0.9 gFibra, dietética7.9 gÁcidos grasos monoinsaturados21.7 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Pasta de sésamo