Calorías de Avestruz, solomillo e información nutricional
Energía | 114.13 kcal |
Grasas | 2.95 g |
Proteínas | 21.67 g |
Carbohidratos | 0 g |
Fibra, dietética | 0 g |
Ácidos grasos monoinsaturados | 1.06 g |
Ácidos grasos poliinsaturados | 0.58 g |
Ácidos grasos saturados | 1.2 g |
Colesterol | 75 mg |
Vitamina A | 0 ug |
Vitamina D | 0 ug |
Viamina E | 0.202 mg |
Folato | 8 ug |
Equivalentes de niacina | 7.908 mg |
Riboflavina | 0.286 mg |
Tiamina | 0.195 mg |
Vitamina B12 | 4.94 ug |
Vitamina B6 | 0.509 mg |
Calcio | 6 mg |
Hierro | 3.13 mg |
Potasio | 312 mg |
Magnesio | 22 mg |
Sodio | 81 mg |
Fósforo | 214 mg |
Ioduro | 2 ug |
Selenio | 35.4 ug |
Zinc (cinc) | 3.76 mg |
Alimentos Relacionados Cárnicos y derivados
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