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Alimentos con Selenio

Calorías de Harina de trigo, integral

por

Calorías de Harina de trigo, integral e información nutricional

320 kcal🔥 Calorías
2.18056 g🥑 Grasas
62.6 g🥔 Carbohidratos
11.5 g🍗 Proteínas
Energía 320.36 kcal
Grasas 2.18056 g
Proteínas 11.5 g
Carbohidratos 62.6 g
Fibra, dietética 9 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.25 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1 g
Ácidos grasos saturados 0.32 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 1.5 mg
Folato 36 ug
Equivalentes de niacina 5.5 mg
Riboflavina 0.13 mg
Tiamina 0.4 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.4 mg
Calcio 37 mg
Hierro 3.5 mg
Potasio 350 mg
Magnesio 120 mg
Sodio 4 mg
Fósforo 330 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 53 ug
Zinc (cinc) 2.9 mg

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Calorías de Harina de centeno

por

Calorías de Harina de centeno e información nutricional

357 kcal🔥 Calorías
1.8 g🥑 Grasas
75.9 g🥔 Carbohidratos
8.2 g🍗 Proteínas
Energía 357.62 kcal
Grasas 1.8 g
Proteínas 8.2 g
Carbohidratos 75.9 g
Fibra, dietética 11.7 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.21 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.77 g
Ácidos grasos saturados 0.2 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 1.6 mg
Folato 70 ug
Equivalentes de niacina 2.6 mg
Riboflavina 0.22 mg
Tiamina 0.4 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.35 mg
Calcio 32 mg
Hierro 2.7 mg
Potasio 410 mg
Magnesio 92 mg
Sodio 1 mg
Fósforo 360 mg
Ioduro 10 ug
Selenio 35.7 ug
Zinc (cinc) 3 mg

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Calorías de Harina de avena

por

Calorías de Harina de avena e información nutricional

351 kcal🔥 Calorías
6.4 g🥑 Grasas
57.7 g🥔 Carbohidratos
15 g🍗 Proteínas
Energía 351.98 kcal
Grasas 6.4 g
Proteínas 15 g
Carbohidratos 57.7 g
Fibra, dietética 10 g
Ácidos grasos monoinsaturados 2.1 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.4 g
Ácidos grasos saturados 1.1 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 1.7 mg
Folato 3.8 ug
Equivalentes de niacina 0.1 mg
Riboflavina 0.14 mg
Tiamina 0.5 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.12 mg
Calcio 52 mg
Hierro 3.8 mg
Potasio 350 mg
Magnesio 110 mg
Sodio 9 mg
Fósforo 380 mg
Ioduro 20 ug
Selenio 8.6 ug
Zinc (cinc) 4.5 mg

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Calorías de Harina de cebada

por

Calorías de Harina de cebada e información nutricional

359 kcal🔥 Calorías
1.6 g🥑 Grasas
74.5 g🥔 Carbohidratos
10.5 g🍗 Proteínas
Energía 359.51 kcal
Grasas 1.6 g
Proteínas 10.5 g
Carbohidratos 74.5 g
Fibra, dietética 10.1 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.21 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.77 g
Ácidos grasos saturados 0.34 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.2 mg
Folato 8 ug
Equivalentes de niacina 6.27 mg
Riboflavina 0.11 mg
Tiamina 0.37 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.4 mg
Calcio 32 mg
Hierro 2.68 mg
Potasio 309 mg
Magnesio 96 mg
Sodio 4 mg
Fósforo 296 mg
Ioduro 5 ug
Selenio 8.6 ug
Zinc (cinc) 2 mg

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Calorías de Galletas integrales

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Calorías de Galletas integrales e información nutricional

402 kcal🔥 Calorías
21.2 g🥑 Grasas
42.9 g🥔 Carbohidratos
10 g🍗 Proteínas
Energía 402.41 kcal
Grasas 21.2 g
Proteínas 10 g
Carbohidratos 42.9 g
Fibra, dietética 12.5 g
Ácidos grasos monoinsaturados 13.62 g
Ácidos grasos poliinsaturados 3.48 g
Ácidos grasos saturados 4.1 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 76.5 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 1.53 mg
Folato 19 ug
Equivalentes de niacina 2.4 mg
Riboflavina 0.06 mg
Tiamina 0.26 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.18 mg
Calcio 333 mg
Hierro 2.5 mg
Potasio 200 mg
Magnesio 28 mg
Sodio 300 mg
Fósforo 133 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 7.3 ug
Zinc (cinc) 1.2 mg

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Calorías de Harina de trigo, integral

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Información Nutricional de Harina de trigo, integral320 kcal🔥 Calorías2.18056 g🥑 Grasas62.6 g🥔 Carbohidratos11.5 g🍗 ProteínasEnergía320.36 kcalGrasas2.18056 gProteínas11.5 gCarbohidratos62.6 gFibra, dietética9 gÁcidos grasos monoinsaturados0.25 … [Continuar leyendo] about Calorías de Harina de trigo, integral

Calorías de Harina de centeno

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Información Nutricional de Harina de centeno357 kcal🔥 Calorías1.8 g🥑 Grasas75.9 g🥔 Carbohidratos8.2 g🍗 ProteínasEnergía357.62 kcalGrasas1.8 gProteínas8.2 gCarbohidratos75.9 gFibra, dietética11.7 gÁcidos grasos monoinsaturados0.21 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Harina de centeno

Calorías de Harina de avena

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Información Nutricional de Harina de avena351 kcal🔥 Calorías6.4 g🥑 Grasas57.7 g🥔 Carbohidratos15 g🍗 ProteínasEnergía351.98 kcalGrasas6.4 gProteínas15 gCarbohidratos57.7 gFibra, dietética10 gÁcidos grasos monoinsaturados2.1 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Harina de avena

Calorías de Harina de cebada

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Información Nutricional de Harina de cebada359 kcal🔥 Calorías1.6 g🥑 Grasas74.5 g🥔 Carbohidratos10.5 g🍗 ProteínasEnergía359.51 kcalGrasas1.6 gProteínas10.5 gCarbohidratos74.5 gFibra, dietética10.1 gÁcidos grasos monoinsaturados0.21 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Harina de cebada

Calorías de Galletas integrales

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Información Nutricional de Galletas integrales402 kcal🔥 Calorías21.2 g🥑 Grasas42.9 g🥔 Carbohidratos10 g🍗 ProteínasEnergía402.41 kcalGrasas21.2 gProteínas10 gCarbohidratos42.9 gFibra, dietética12.5 gÁcidos grasos monoinsaturados13.62 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Galletas integrales