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Alimentos con Ioduro

Calorías de Cangrejo de río

por

Calorías de Cangrejo de río e información nutricional

124 kcal🔥 Calorías
5.1 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
19.5 g🍗 Proteínas
Energía 124.33 kcal
Grasas 5.1 g
Proteínas 19.5 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.26 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.42 g
Ácidos grasos saturados 0.77 g
Colesterol 100 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 2.3 mg
Folato 20 ug
Equivalentes de niacina 6.3 mg
Riboflavina 0.15 mg
Tiamina 0.1 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.35 mg
Calcio 30 mg
Hierro 1.3 mg
Potasio 270 mg
Magnesio 48 mg
Sodio 370 mg
Fósforo 176 mg
Ioduro 40 ug
Selenio 3 ug
Zinc (cinc) 3.8 mg

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Calorías de Camarón

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Calorías de Camarón e información nutricional

82 kcal🔥 Calorías
0.6 g🥑 Grasas
1.5 g🥔 Carbohidratos
17.6 g🍗 Proteínas
Energía 82.91 kcal
Grasas 0.6 g
Proteínas 17.6 g
Carbohidratos 1.5 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.2 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.1 g
Ácidos grasos saturados 0.1 g
Colesterol 195 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 2.85 mg
Folato 12 ug
Equivalentes de niacina 3.2 mg
Riboflavina 0.1 mg
Tiamina 0.04 mg
Vitamina B12 7 ug
Vitamina B6 0.05 mg
Calcio 79 mg
Hierro 1.6 mg
Potasio 330 mg
Magnesio 34 mg
Sodio 190 mg
Fósforo 180 mg
Ioduro 90 ug
Selenio 24.3 ug
Zinc (cinc) 1.5 mg

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Calorías de Calamar, conserva

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Calorías de Calamar, conserva e información nutricional

88 kcal🔥 Calorías
2 g🥑 Grasas
0.5 g🥔 Carbohidratos
17 g🍗 Proteínas
Energía 88.79 kcal
Grasas 2 g
Proteínas 17 g
Carbohidratos 0.5 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.15 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.74 g
Ácidos grasos saturados 0.52 g
Colesterol 200 mg
Vitamina A 70 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.82 mg
Folato 3.4 ug
Equivalentes de niacina 3.6 mg
Riboflavina 0.14 mg
Tiamina 0.07 mg
Vitamina B12 1.3 ug
Vitamina B6 0.03 mg
Calcio 78 mg
Hierro 1.7 mg
Potasio 90 mg
Magnesio 36 mg
Sodio 430 mg
Fósforo 185 mg
Ioduro 64 ug
Selenio 44.8 ug
Zinc (cinc) 1.2 mg

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Calorías de Caballa, enlatada en aceite, escurrida

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Calorías de Caballa, enlatada en aceite, escurrida e información nutricional

207 kcal🔥 Calorías
16.6 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
14.9 g🍗 Proteínas
Energía 207.34 kcal
Grasas 16.6 g
Proteínas 14.9 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 6.25 g
Ácidos grasos poliinsaturados 4.25 g
Ácidos grasos saturados 3.7 g
Colesterol 68 mg
Vitamina A 52.25 ug
Vitamina D 4.65 ug
Viamina E 0.7 mg
Folato 9 ug
Equivalentes de niacina 5.8 mg
Riboflavina 0.21 mg
Tiamina 0.05 mg
Vitamina B12 7.3 ug
Vitamina B6 0.2 mg
Calcio 17 mg
Hierro 1.65 mg
Potasio 277.5 mg
Magnesio 25 mg
Sodio 382 mg
Fósforo 113 mg
Ioduro 46.5 ug
Selenio 31.9 ug
Zinc (cinc) 1.6 mg

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Calorías de Boquerón

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Calorías de Boquerón e información nutricional

127 kcal🔥 Calorías
6.3 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
17.6 g🍗 Proteínas
Energía 127.22 kcal
Grasas 6.3 g
Proteínas 17.6 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.33 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.18 g
Ácidos grasos saturados 1.65 g
Colesterol 69 mg
Vitamina A 47 ug
Vitamina D 8 ug
Viamina E 0.02 mg
Folato 8.7 ug
Equivalentes de niacina 8.3 mg
Riboflavina 0.3 mg
Tiamina 0.06 mg
Vitamina B12 1.9 ug
Vitamina B6 1.1 mg
Calcio 30 mg
Hierro 1 mg
Potasio 331 mg
Magnesio 29 mg
Sodio 116 mg
Fósforo 182 mg
Ioduro 45 ug
Selenio 36.5 ug
Zinc (cinc) 0.5 mg

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Calorías de Cangrejo de río

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Información Nutricional de Cangrejo de río124 kcal🔥 Calorías5.1 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos19.5 g🍗 ProteínasEnergía124.33 kcalGrasas5.1 gProteínas19.5 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados1.26 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Cangrejo de río

Calorías de Camarón

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Información Nutricional de Camarón82 kcal🔥 Calorías0.6 g🥑 Grasas1.5 g🥔 Carbohidratos17.6 g🍗 ProteínasEnergía82.91 kcalGrasas0.6 gProteínas17.6 gCarbohidratos1.5 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.2 gÁcidos grasos poliinsaturados0.1 … [Continuar leyendo] about Calorías de Camarón

Calorías de Calamar, conserva

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Información Nutricional de Calamar, conserva88 kcal🔥 Calorías2 g🥑 Grasas0.5 g🥔 Carbohidratos17 g🍗 ProteínasEnergía88.79 kcalGrasas2 gProteínas17 gCarbohidratos0.5 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.15 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Calamar, conserva

Calorías de Caballa, enlatada en aceite, escurrida

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Información Nutricional de Caballa, enlatada en aceite, escurrida207 kcal🔥 Calorías16.6 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos14.9 g🍗 ProteínasEnergía207.34 kcalGrasas16.6 gProteínas14.9 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados6.25 … [Continuar leyendo] about Calorías de Caballa, enlatada en aceite, escurrida

Calorías de Boquerón

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Información Nutricional de Boquerón127 kcal🔥 Calorías6.3 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos17.6 g🍗 ProteínasEnergía127.22 kcalGrasas6.3 gProteínas17.6 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados1.33 gÁcidos grasos poliinsaturados2.18 … [Continuar leyendo] about Calorías de Boquerón