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Alimentos con Ioduro

Calorías de Judía blanca

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Calorías de Judía blanca e información nutricional

240 kcal🔥 Calorías
1.6 g🥑 Grasas
34.7 g🥔 Carbohidratos
21.1 g🍗 Proteínas
Energía 240.87 kcal
Grasas 1.6 g
Proteínas 21.1 g
Carbohidratos 34.7 g
Fibra, dietética 23.2 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.18 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.886 g
Ácidos grasos saturados 0.53 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 67 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.21 mg
Folato 388 ug
Equivalentes de niacina 5.28 mg
Riboflavina 0.117 mg
Tiamina 0.503 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.409 mg
Calcio 113 mg
Hierro 6.2 mg
Potasio 1337 mg
Magnesio 140 mg
Sodio 15 mg
Fósforo 426 mg
Ioduro 1.8 ug
Selenio 12.8 ug
Zinc (cinc) 2.6 mg

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Calorías de Judía pinta

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Calorías de Judía pinta e información nutricional

245 kcal🔥 Calorías
0.83 g🥑 Grasas
35.11 g🥔 Carbohidratos
23.58 g🍗 Proteínas
Energía 245.8 kcal
Grasas 0.83 g
Proteínas 23.58 g
Carbohidratos 35.11 g
Fibra, dietética 24.9 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.064 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.457 g
Ácidos grasos saturados 0.12 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 67 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.22 mg
Folato 394 ug
Equivalentes de niacina 6.75 mg
Riboflavina 0.219 mg
Tiamina 0.529 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.397 mg
Calcio 143 mg
Hierro 8.2 mg
Potasio 1406 mg
Magnesio 140 mg
Sodio 24 mg
Fósforo 407 mg
Ioduro 2 ug
Selenio 3.2 ug
Zinc (cinc) 2.79 mg

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Calorías de Haba, seca, remojada, hervida

por

Calorías de Haba, seca, remojada, hervida e información nutricional

58 kcal🔥 Calorías
0.6 g🥑 Grasas
7.2 g🥔 Carbohidratos
5.8 g🍗 Proteínas
Energía 58.13 kcal
Grasas 0.6 g
Proteínas 5.8 g
Carbohidratos 7.2 g
Fibra, dietética 6.5 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.12 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.24 g
Ácidos grasos saturados 0.11 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 31.6667 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.5 mg
Folato 57 ug
Equivalentes de niacina 2 mg
Riboflavina 0.07 mg
Tiamina 0.05 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.07 mg
Calcio 24 mg
Hierro 1 mg
Potasio 210 mg
Magnesio 18 mg
Sodio 4 mg
Fósforo 105 mg
Ioduro 1.1 ug
Selenio 2.7 ug
Zinc (cinc) 1 mg

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Calorías de Haba, fresca

por

Calorías de Haba, fresca e información nutricional

57 kcal🔥 Calorías
0.4 g🥑 Grasas
8.6 g🥔 Carbohidratos
4.6 g🍗 Proteínas
Energía 57.17 kcal
Grasas 0.4 g
Proteínas 4.6 g
Carbohidratos 8.6 g
Fibra, dietética 4.2 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.04 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.2 g
Ácidos grasos saturados 0.05 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 42 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0 mg
Folato 78 ug
Equivalentes de niacina 2.8 mg
Riboflavina 0.09 mg
Tiamina 0.17 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.06 mg
Calcio 23 mg
Hierro 1.7 mg
Potasio 323 mg
Magnesio 28 mg
Sodio 120 mg
Fósforo 84 mg
Ioduro 4 ug
Selenio 1.4 ug
Zinc (cinc) 0.7 mg

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Calorías de Haba, seca

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Calorías de Haba, seca e información nutricional

356 kcal🔥 Calorías
1.5 g🥑 Grasas
58.3 g🥔 Carbohidratos
26.1 g🍗 Proteínas
Energía 356.19 kcal
Grasas 1.5 g
Proteínas 26.1 g
Carbohidratos 58.3 g
Fibra, dietética 25 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.3 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.63 g
Ácidos grasos saturados 0.25 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 5 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.09 mg
Folato 423 ug
Equivalentes de niacina 26 mg
Riboflavina 0.26 mg
Tiamina 0.5 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.37 mg
Calcio 100 mg
Hierro 5.5 mg
Potasio 1090 mg
Magnesio 190 mg
Sodio 11 mg
Fósforo 590 mg
Ioduro 2 ug
Selenio 8.2 ug
Zinc (cinc) 3.1 mg

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Información Nutricional de Judía blanca240 kcal🔥 Calorías1.6 g🥑 Grasas34.7 g🥔 Carbohidratos21.1 g🍗 ProteínasEnergía240.87 kcalGrasas1.6 gProteínas21.1 gCarbohidratos34.7 gFibra, dietética23.2 gÁcidos grasos monoinsaturados0.18 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Judía blanca

Calorías de Judía pinta

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Información Nutricional de Judía pinta245 kcal🔥 Calorías0.83 g🥑 Grasas35.11 g🥔 Carbohidratos23.58 g🍗 ProteínasEnergía245.8 kcalGrasas0.83 gProteínas23.58 gCarbohidratos35.11 gFibra, dietética24.9 gÁcidos grasos monoinsaturados0.064 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Judía pinta

Calorías de Haba, seca, remojada, hervida

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Información Nutricional de Haba, seca, remojada, hervida58 kcal🔥 Calorías0.6 g🥑 Grasas7.2 g🥔 Carbohidratos5.8 g🍗 ProteínasEnergía58.13 kcalGrasas0.6 gProteínas5.8 gCarbohidratos7.2 gFibra, dietética6.5 gÁcidos grasos monoinsaturados0.12 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Haba, seca, remojada, hervida

Calorías de Haba, fresca

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Información Nutricional de Haba, fresca57 kcal🔥 Calorías0.4 g🥑 Grasas8.6 g🥔 Carbohidratos4.6 g🍗 ProteínasEnergía57.17 kcalGrasas0.4 gProteínas4.6 gCarbohidratos8.6 gFibra, dietética4.2 gÁcidos grasos monoinsaturados0.04 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Haba, fresca

Calorías de Haba, seca

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Información Nutricional de Haba, seca356 kcal🔥 Calorías1.5 g🥑 Grasas58.3 g🥔 Carbohidratos26.1 g🍗 ProteínasEnergía356.19 kcalGrasas1.5 gProteínas26.1 gCarbohidratos58.3 gFibra, dietética25 gÁcidos grasos monoinsaturados0.3 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Haba, seca