Calorías de Judía blanca e información nutricional
Energía | 240.87 kcal |
Grasas | 1.6 g |
Proteínas | 21.1 g |
Carbohidratos | 34.7 g |
Fibra, dietética | 23.2 g |
Ácidos grasos monoinsaturados | 0.18 g |
Ácidos grasos poliinsaturados | 0.886 g |
Ácidos grasos saturados | 0.53 g |
Colesterol | 0 mg |
Vitamina A | 67 ug |
Vitamina D | 0 ug |
Viamina E | 0.21 mg |
Folato | 388 ug |
Equivalentes de niacina | 5.28 mg |
Riboflavina | 0.117 mg |
Tiamina | 0.503 mg |
Vitamina B12 | 0 ug |
Vitamina B6 | 0.409 mg |
Calcio | 113 mg |
Hierro | 6.2 mg |
Potasio | 1337 mg |
Magnesio | 140 mg |
Sodio | 15 mg |
Fósforo | 426 mg |
Ioduro | 1.8 ug |
Selenio | 12.8 ug |
Zinc (cinc) | 2.6 mg |
Alimentos Relacionados Legumbres, semillas, frutos secos y derivados
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- Almendra, tostada
- Altramuz
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- Alubia blanca, seca, cruda
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- Avellana
- Avellana, con cáscara
- Cacahuete, tostado, salado
- Castaña
- Chufa
- Crema
- Crema de almendras
- Crema de cacahuetes
- Edamame
- Frutos secos
- Garbanzo cocido
- Garbanzo seco
- Guisante congelado
- Guisante seco
- Guisantes
- Guisantes en conserva
- Haba, fresca
- Haba, seca
- Haba, seca, remojada, hervida
- Habas baby
- Habas Tiernas
- Harina de soja
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- Judía pinta
- Judía roja
- Judía verde
- Lenteja, en conserva
- Lenteja, seca
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