Calorías de Pan de centeno e información nutricional
Energía | 220.16 kcal |
Grasas | 1 g |
Proteínas | 6.21 g |
Carbohidratos | 45.8 g |
Fibra, dietética | 6.46 g |
Ácidos grasos monoinsaturados | 0.1 g |
Ácidos grasos poliinsaturados | 0.5 g |
Ácidos grasos saturados | 0.101 g |
Colesterol | 0 mg |
Vitamina A | 0 ug |
Vitamina D | 0 ug |
Viamina E | 1.1 mg |
Folato | 16 ug |
Equivalentes de niacina | 3.02 mg |
Riboflavina | 0.11 mg |
Tiamina | 0.18 mg |
Vitamina B12 | 0 ug |
Vitamina B6 | 0.09 mg |
Calcio | 29 mg |
Hierro | 2.4 mg |
Potasio | 244 mg |
Magnesio | 35 mg |
Sodio | 523 mg |
Fósforo | 119 mg |
Ioduro | 8.5 ug |
Selenio | 30.9 ug |
Zinc (cinc) | 1.2 mg |
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