APP de Nutrición

Alimentos con Colesterol

Calorías de Cabracho o rascacio

por

Calorías de Cabracho o rascacio e información nutricional

92 kcal🔥 Calorías
1.68571 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
19 g🍗 Proteínas
Energía 92.11 kcal
Grasas 1.68571 g
Proteínas 19 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.33 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.48 g
Ácidos grasos saturados 0.37 g
Colesterol 35 mg
Vitamina A 57 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0 mg
Folato 3.4 ug
Equivalentes de niacina 0 mg
Riboflavina 0.07 mg
Tiamina 0.04 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0 mg
Calcio 9 mg
Hierro 0.4 mg
Potasio 405 mg
Magnesio 26 mg
Sodio 60 mg
Fósforo 178 mg
Ioduro ug
Selenio 63 ug
Zinc (cinc) 0.1 mg

Alimentos Relacionados Pescados, moluscos, crustáceos y derivados

Calorías de Calamar

por

Calorías de Calamar e información nutricional

71 kcal🔥 Calorías
1.47 g🥑 Grasas
1.09091 g🥔 Carbohidratos
14 g🍗 Proteínas
Energía 71.49 kcal
Grasas 1.47 g
Proteínas 14 g
Carbohidratos 1.09091 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.18 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.66 g
Ácidos grasos saturados 0.46 g
Colesterol 187.5 mg
Vitamina A 15 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 1.2 mg
Folato 5 ug
Equivalentes de niacina 2.8 mg
Riboflavina 0.16 mg
Tiamina 0.06 mg
Vitamina B12 2.15 ug
Vitamina B6 0.375 mg
Calcio 20.3333 mg
Hierro 3.9 mg
Potasio 316.333 mg
Magnesio 31.6667 mg
Sodio 136.5 mg
Fósforo 158.5 mg
Ioduro ug
Selenio 44.8 ug
Zinc (cinc) 2.1 mg

Alimentos Relacionados Pescados, moluscos, crustáceos y derivados

Calorías de Caballa, enlatada en aceite, escurrida

por

Calorías de Caballa, enlatada en aceite, escurrida e información nutricional

207 kcal🔥 Calorías
16.6 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
14.9 g🍗 Proteínas
Energía 207.34 kcal
Grasas 16.6 g
Proteínas 14.9 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 6.25 g
Ácidos grasos poliinsaturados 4.25 g
Ácidos grasos saturados 3.7 g
Colesterol 68 mg
Vitamina A 52.25 ug
Vitamina D 4.65 ug
Viamina E 0.7 mg
Folato 9 ug
Equivalentes de niacina 5.8 mg
Riboflavina 0.21 mg
Tiamina 0.05 mg
Vitamina B12 7.3 ug
Vitamina B6 0.2 mg
Calcio 17 mg
Hierro 1.65 mg
Potasio 277.5 mg
Magnesio 25 mg
Sodio 382 mg
Fósforo 113 mg
Ioduro 46.5 ug
Selenio 31.9 ug
Zinc (cinc) 1.6 mg

Alimentos Relacionados Pescados, moluscos, crustáceos y derivados

Calorías de Boquerón

por

Calorías de Boquerón e información nutricional

127 kcal🔥 Calorías
6.3 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
17.6 g🍗 Proteínas
Energía 127.22 kcal
Grasas 6.3 g
Proteínas 17.6 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.33 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.18 g
Ácidos grasos saturados 1.65 g
Colesterol 69 mg
Vitamina A 47 ug
Vitamina D 8 ug
Viamina E 0.02 mg
Folato 8.7 ug
Equivalentes de niacina 8.3 mg
Riboflavina 0.3 mg
Tiamina 0.06 mg
Vitamina B12 1.9 ug
Vitamina B6 1.1 mg
Calcio 30 mg
Hierro 1 mg
Potasio 331 mg
Magnesio 29 mg
Sodio 116 mg
Fósforo 182 mg
Ioduro 45 ug
Selenio 36.5 ug
Zinc (cinc) 0.5 mg

Alimentos Relacionados Pescados, moluscos, crustáceos y derivados

Calorías de Caballa

por

Calorías de Caballa e información nutricional

181 kcal🔥 Calorías
11.9 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
18.68 g🍗 Proteínas
Energía 181.13 kcal
Grasas 11.9 g
Proteínas 18.68 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 2.363 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.47 g
Ácidos grasos saturados 3.449 g
Colesterol 76 mg
Vitamina A 45 ug
Vitamina D 4 ug
Viamina E 1.3 mg
Folato 1.2 ug
Equivalentes de niacina 12.47 mg
Riboflavina 0.36 mg
Tiamina 0.13 mg
Vitamina B12 9 ug
Vitamina B6 0.63 mg
Calcio 12 mg
Hierro 1.2 mg
Potasio 386 mg
Magnesio 30 mg
Sodio 84 mg
Fósforo 244 mg
Ioduro 51 ug
Selenio 39 ug
Zinc (cinc) 0.519 mg

Alimentos Relacionados Pescados, moluscos, crustáceos y derivados

Alimentos con Colesterol

Calorías de Cabracho o rascacio

por

Información Nutricional de Cabracho o rascacio92 kcal🔥 Calorías1.68571 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos19 g🍗 ProteínasEnergía92.11 kcalGrasas1.68571 gProteínas19 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.33 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Cabracho o rascacio

Calorías de Calamar

por

Información Nutricional de Calamar71 kcal🔥 Calorías1.47 g🥑 Grasas1.09091 g🥔 Carbohidratos14 g🍗 ProteínasEnergía71.49 kcalGrasas1.47 gProteínas14 gCarbohidratos1.09091 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.18 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Calamar

Calorías de Caballa, enlatada en aceite, escurrida

por

Información Nutricional de Caballa, enlatada en aceite, escurrida207 kcal🔥 Calorías16.6 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos14.9 g🍗 ProteínasEnergía207.34 kcalGrasas16.6 gProteínas14.9 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados6.25 … [Continuar leyendo] about Calorías de Caballa, enlatada en aceite, escurrida

Calorías de Boquerón

por

Información Nutricional de Boquerón127 kcal🔥 Calorías6.3 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos17.6 g🍗 ProteínasEnergía127.22 kcalGrasas6.3 gProteínas17.6 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados1.33 gÁcidos grasos poliinsaturados2.18 … [Continuar leyendo] about Calorías de Boquerón

Calorías de Caballa

por

Información Nutricional de Caballa181 kcal🔥 Calorías11.9 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos18.68 g🍗 ProteínasEnergía181.13 kcalGrasas11.9 gProteínas18.68 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados2.363 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Caballa