Calorías de Kefir e información nutricional
Energía | 63.86 kcal |
Grasas | 3.5 g |
Proteínas | 3.3 g |
Carbohidratos | 4.8 g |
Fibra, dietética | 0 g |
Ácidos grasos monoinsaturados | 1 g |
Ácidos grasos poliinsaturados | 0.1 g |
Ácidos grasos saturados | 2.3 g |
Colesterol | 14 mg |
Vitamina A | 30.6 ug |
Vitamina D | 0.101 ug |
Viamina E | 0.092 mg |
Folato | 21 ug |
Equivalentes de niacina | 0.087 mg |
Riboflavina | 0.203 mg |
Tiamina | 0.045 mg |
Vitamina B12 | 0.18 ug |
Vitamina B6 | 0.038 mg |
Calcio | 127 mg |
Hierro | 0.13 mg |
Potasio | 160 mg |
Magnesio | 14 mg |
Sodio | 46 mg |
Fósforo | 90 mg |
Ioduro | 24.3 ug |
Selenio | 1.3 ug |
Zinc (cinc) | 0.44 mg |
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