Calorías de Laurel, hoja e información nutricional
| Energía | 302.63 kcal |
| Grasas | 8.4 g |
| Proteínas | 7.6 g |
| Carbohidratos | 48.6 g |
| Fibra, dietética | 26.3 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados | 1.64 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados | 2.29 g |
| Ácidos grasos saturados | 2.28 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Vitamina A | 618 ug |
| Vitamina D | 0 ug |
| Viamina E | mg |
| Folato | 0 ug |
| Equivalentes de niacina | 3.9 mg |
| Riboflavina | 0.42 mg |
| Tiamina | 0.01 mg |
| Vitamina B12 | 0 ug |
| Vitamina B6 | 1.74 mg |
| Calcio | 830 mg |
| Hierro | 43 mg |
| Potasio | 530 mg |
| Magnesio | 120 mg |
| Sodio | 23 mg |
| Fósforo | 113 mg |
| Ioduro | ug |
| Selenio | 2.8 ug |
| Zinc (cinc) | 3.7 mg |
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