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Alimentos con Ácidos grasos poliinsaturados

Calorías de Pan de avena

por

Calorías de Pan de avena e información nutricional

270 kcal🔥 Calorías
4.4 g🥑 Grasas
48.5 g🥔 Carbohidratos
8.4 g🍗 Proteínas
Energía 270.1 kcal
Grasas 4.4 g
Proteínas 8.4 g
Carbohidratos 48.5 g
Fibra, dietética 4 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.6 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.7 g
Ácidos grasos saturados 0.7 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 2 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.61 mg
Folato 62 ug
Equivalentes de niacina 3.14 mg
Riboflavina 0.24 mg
Tiamina 0.4 mg
Vitamina B12 0.03 ug
Vitamina B6 0.07 mg
Calcio 43 mg
Hierro 3.15 mg
Potasio 165 mg
Magnesio 68 mg
Sodio 23.4 mg
Fósforo 147 mg
Ioduro 12.2 ug
Selenio 24.6 ug
Zinc (cinc) 1.02 mg

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Calorías de Miso

por

Calorías de Miso e información nutricional

208 kcal🔥 Calorías
6.01 g🥑 Grasas
26.47 g🥔 Carbohidratos
11.69 g🍗 Proteínas
Energía 208.2 kcal
Grasas 6.01 g
Proteínas 11.69 g
Carbohidratos 26.47 g
Fibra, dietética 5.4 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.242 g
Ácidos grasos poliinsaturados 3.204 g
Ácidos grasos saturados 1.139 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 26.1 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.01 mg
Folato 19 ug
Equivalentes de niacina 0.906 mg
Riboflavina 0.233 mg
Tiamina 0.098 mg
Vitamina B12 0.08 ug
Vitamina B6 0.199 mg
Calcio 57 mg
Hierro 2.49 mg
Potasio 210 mg
Magnesio 48 mg
Sodio 3728 mg
Fósforo 159 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 7 ug
Zinc (cinc) 2.56 mg

Alimentos Relacionados Cereales y derivados

Calorías de Mijo

por

Calorías de Mijo e información nutricional

343 kcal🔥 Calorías
4.2 g🥑 Grasas
64.4 g🥔 Carbohidratos
11.01 g🍗 Proteínas
Energía 343.54 kcal
Grasas 4.2 g
Proteínas 11.01 g
Carbohidratos 64.4 g
Fibra, dietética 8.5 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.77 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.14 g
Ácidos grasos saturados 0.72 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.41 mg
Folato 85 ug
Equivalentes de niacina 4.7 mg
Riboflavina 0.3 mg
Tiamina 0.42 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.38 mg
Calcio 8 mg
Hierro 3.01 mg
Potasio 195 mg
Magnesio 114 mg
Sodio 5 mg
Fósforo 285 mg
Ioduro 2.5 ug
Selenio 2.7 ug
Zinc (cinc) 1.7 mg

Alimentos Relacionados Cereales y derivados

Calorías de Maicena (Harina de maíz)

por

Calorías de Maicena (Harina de maíz) e información nutricional

328 kcal🔥 Calorías
2.82 g🥑 Grasas
66.3 g🥔 Carbohidratos
8.29 g🍗 Proteínas
Energía 328 kcal
Grasas 2.82 g
Proteínas 8.29 g
Carbohidratos 66.3 g
Fibra, dietética 9.42 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.88 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.435 g
Ácidos grasos saturados 0.351 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 18 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.45 mg
Folato 33 ug
Equivalentes de niacina 0.82 mg
Riboflavina 0.13 mg
Tiamina 0.44 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.09 mg
Calcio 3 mg
Hierro 2.4 mg
Potasio 120 mg
Magnesio 47 mg
Sodio 0.7 mg
Fósforo 69 mg
Ioduro 1 ug
Selenio 0.8 ug
Zinc (cinc) 1.6 mg

Alimentos Relacionados Cereales y derivados

Calorías de Harina de trigo, integral

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Calorías de Harina de trigo, integral e información nutricional

320 kcal🔥 Calorías
2.18056 g🥑 Grasas
62.6 g🥔 Carbohidratos
11.5 g🍗 Proteínas
Energía 320.36 kcal
Grasas 2.18056 g
Proteínas 11.5 g
Carbohidratos 62.6 g
Fibra, dietética 9 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.25 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1 g
Ácidos grasos saturados 0.32 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 1.5 mg
Folato 36 ug
Equivalentes de niacina 5.5 mg
Riboflavina 0.13 mg
Tiamina 0.4 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.4 mg
Calcio 37 mg
Hierro 3.5 mg
Potasio 350 mg
Magnesio 120 mg
Sodio 4 mg
Fósforo 330 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 53 ug
Zinc (cinc) 2.9 mg

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Calorías de Pan de avena

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Información Nutricional de Pan de avena270 kcal🔥 Calorías4.4 g🥑 Grasas48.5 g🥔 Carbohidratos8.4 g🍗 ProteínasEnergía270.1 kcalGrasas4.4 gProteínas8.4 gCarbohidratos48.5 gFibra, dietética4 gÁcidos grasos monoinsaturados1.6 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Pan de avena

Calorías de Miso

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Información Nutricional de Miso208 kcal🔥 Calorías6.01 g🥑 Grasas26.47 g🥔 Carbohidratos11.69 g🍗 ProteínasEnergía208.2 kcalGrasas6.01 gProteínas11.69 gCarbohidratos26.47 gFibra, dietética5.4 gÁcidos grasos monoinsaturados1.242 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Miso

Calorías de Mijo

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Información Nutricional de Mijo343 kcal🔥 Calorías4.2 g🥑 Grasas64.4 g🥔 Carbohidratos11.01 g🍗 ProteínasEnergía343.54 kcalGrasas4.2 gProteínas11.01 gCarbohidratos64.4 gFibra, dietética8.5 gÁcidos grasos monoinsaturados0.77 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Mijo

Calorías de Maicena (Harina de maíz)

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Información Nutricional de Maicena (Harina de maíz)328 kcal🔥 Calorías2.82 g🥑 Grasas66.3 g🥔 Carbohidratos8.29 g🍗 ProteínasEnergía328 kcalGrasas2.82 gProteínas8.29 gCarbohidratos66.3 gFibra, dietética9.42 gÁcidos grasos monoinsaturados0.88 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Maicena (Harina de maíz)

Calorías de Harina de trigo, integral

por

Información Nutricional de Harina de trigo, integral320 kcal🔥 Calorías2.18056 g🥑 Grasas62.6 g🥔 Carbohidratos11.5 g🍗 ProteínasEnergía320.36 kcalGrasas2.18056 gProteínas11.5 gCarbohidratos62.6 gFibra, dietética9 gÁcidos grasos monoinsaturados0.25 … [Continuar leyendo] about Calorías de Harina de trigo, integral