Calorías de Arroz integral e información nutricional
| Energía | 384.11 kcal | 
| Grasas | 2.63529 g | 
| Proteínas | 7.5 g | 
| Carbohidratos | 81.3 g | 
| Fibra, dietética | 3 g | 
| Ácidos grasos monoinsaturados | 0.83 g | 
| Ácidos grasos poliinsaturados | 0.89 g | 
| Ácidos grasos saturados | 0.52 g | 
| Colesterol | 0 mg | 
| Vitamina A | 0 ug | 
| Vitamina D | 0 ug | 
| Viamina E | 0.6 mg | 
| Folato | 40 ug | 
| Equivalentes de niacina | 6.8 mg | 
| Riboflavina | 0.08 mg | 
| Tiamina | 0.39 mg | 
| Vitamina B12 | 0 ug | 
| Vitamina B6 | 0.51 mg | 
| Calcio | 21 mg | 
| Hierro | 1.7 mg | 
| Potasio | 223 mg | 
| Magnesio | 143 mg | 
| Sodio | 6 mg | 
| Fósforo | 303 mg | 
| Ioduro | 2.2 ug | 
| Selenio | 2 ug | 
| Zinc (cinc) | 1.8 mg | 
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