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Alimentos con Zinc

Calorías de Cerdo, pierna

por

Calorías de Cerdo, pierna e información nutricional

211 kcal🔥 Calorías
15.2 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
19 g🍗 Proteínas
Energía 211.62 kcal
Grasas 15.2 g
Proteínas 19 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 6.4 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.5 g
Ácidos grasos saturados 5.1 g
Colesterol 63 mg
Vitamina A 0.1 ug
Vitamina D 0.01 ug
Viamina E 0 mg
Folato 5 ug
Equivalentes de niacina 8.7 mg
Riboflavina 0.2 mg
Tiamina 0.89 mg
Vitamina B12 1 ug
Vitamina B6 0.45 mg
Calcio 8 mg
Hierro 1.5 mg
Potasio 370 mg
Magnesio 22 mg
Sodio 80 mg
Fósforo 230 mg
Ioduro 5 ug
Selenio 12 ug
Zinc (cinc) 2.5 mg

Alimentos Relacionados Cárnicos y derivados

Calorías de Cerdo, lomo

por

Calorías de Cerdo, lomo e información nutricional

151 kcal🔥 Calorías
8.9 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
18 g🍗 Proteínas
Energía 151.84 kcal
Grasas 8.9 g
Proteínas 18 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 4 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.15 g
Ácidos grasos saturados 3.28 g
Colesterol 65 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.1 mg
Folato 3 ug
Equivalentes de niacina 4 mg
Riboflavina 0.22 mg
Tiamina 0.76 mg
Vitamina B12 0.6 ug
Vitamina B6 0.4 mg
Calcio 9 mg
Hierro 0.9 mg
Potasio 212 mg
Magnesio 20 mg
Sodio 63 mg
Fósforo 151 mg
Ioduro 2.6 ug
Selenio 32.4 ug
Zinc (cinc) 2.4 mg

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Calorías de Cerdo, chuleta

por

Calorías de Cerdo, chuleta e información nutricional

209 kcal🔥 Calorías
15 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
19 g🍗 Proteínas
Energía 209.85 kcal
Grasas 15 g
Proteínas 19 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 6.8 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.3 g
Ácidos grasos saturados 5.8 g
Colesterol 80 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.1 mg
Folato 4 ug
Equivalentes de niacina 4.2 mg
Riboflavina 0.19 mg
Tiamina 0.74 mg
Vitamina B12 1.2 ug
Vitamina B6 0.4 mg
Calcio 9 mg
Hierro 1.3 mg
Potasio 285 mg
Magnesio 21 mg
Sodio 69 mg
Fósforo 166 mg
Ioduro 3 ug
Selenio 14 ug
Zinc (cinc) 1.6 mg

Alimentos Relacionados Cárnicos y derivados

Calorías de Cerdo, costilla

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Calorías de Cerdo, costilla e información nutricional

278 kcal🔥 Calorías
23.6 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
17.1 g🍗 Proteínas
Energía 278.18 kcal
Grasas 23.6 g
Proteínas 17.1 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 10.7 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.2 g
Ácidos grasos saturados 9.3 g
Colesterol 77 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.05 mg
Folato 4 ug
Equivalentes de niacina 4.9 mg
Riboflavina 0.27 mg
Tiamina 0.62 mg
Vitamina B12 0.9 ug
Vitamina B6 0.4 mg
Calcio 7 mg
Hierro 1 mg
Potasio 260 mg
Magnesio 22 mg
Sodio 75 mg
Fósforo 240 mg
Ioduro 2 ug
Selenio 27.3 ug
Zinc (cinc) 1.3 mg

Alimentos Relacionados Cárnicos y derivados

Calorías de Carne picada (cerdo o pollo)

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Calorías de Carne picada (cerdo o pollo) e información nutricional

243 kcal🔥 Calorías
20.5 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
15.22 g🍗 Proteínas
Energía 243.13 kcal
Grasas 20.5 g
Proteínas 15.22 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 9.29 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.83 g
Ácidos grasos saturados 8.2 g
Colesterol 59 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.18 mg
Folato 12 ug
Equivalentes de niacina 6.5 mg
Riboflavina 0.21 mg
Tiamina 0.04 mg
Vitamina B12 1 ug
Vitamina B6 0.27 mg
Calcio 23 mg
Hierro 2.5 mg
Potasio 270 mg
Magnesio 17 mg
Sodio 600 mg
Fósforo 107 mg
Ioduro 3 ug
Selenio 23 ug
Zinc (cinc) 3.2 mg

Alimentos Relacionados Cárnicos y derivados

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Calorías de Cerdo, pierna

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Información Nutricional de Cerdo, pierna211 kcal🔥 Calorías15.2 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos19 g🍗 ProteínasEnergía211.62 kcalGrasas15.2 gProteínas19 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados6.4 gÁcidos grasos poliinsaturados2.5 … [Continuar leyendo] about Calorías de Cerdo, pierna

Calorías de Cerdo, lomo

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Información Nutricional de Cerdo, lomo151 kcal🔥 Calorías8.9 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos18 g🍗 ProteínasEnergía151.84 kcalGrasas8.9 gProteínas18 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados4 gÁcidos grasos poliinsaturados1.15 … [Continuar leyendo] about Calorías de Cerdo, lomo

Calorías de Cerdo, chuleta

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Información Nutricional de Cerdo, chuleta209 kcal🔥 Calorías15 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos19 g🍗 ProteínasEnergía209.85 kcalGrasas15 gProteínas19 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados6.8 gÁcidos grasos poliinsaturados1.3 … [Continuar leyendo] about Calorías de Cerdo, chuleta

Calorías de Cerdo, costilla

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Información Nutricional de Cerdo, costilla278 kcal🔥 Calorías23.6 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos17.1 g🍗 ProteínasEnergía278.18 kcalGrasas23.6 gProteínas17.1 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados10.7 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Cerdo, costilla

Calorías de Carne picada (cerdo o pollo)

por

Información Nutricional de Carne picada (cerdo o pollo)243 kcal🔥 Calorías20.5 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos15.22 g🍗 ProteínasEnergía243.13 kcalGrasas20.5 gProteínas15.22 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados9.29 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Carne picada (cerdo o pollo)