Calorías de Ternera, costilla, cruda e información nutricional
139 kcal🔥 Calorías
6.6107 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
20 g🍗 Proteínas
| Energía | 139.72 kcal |
| Grasas | 6.6107 g |
| Proteínas | 20 g |
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra, dietética | 0 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados | 2.9 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados | 0.8 g |
| Ácidos grasos saturados | 2.6 g |
| Colesterol | 76 mg |
| Vitamina A | 0 ug |
| Vitamina D | 0 ug |
| Viamina E | 0.08 mg |
| Folato | 9 ug |
| Equivalentes de niacina | 6.7 mg |
| Riboflavina | 0.26 mg |
| Tiamina | 0.11 mg |
| Vitamina B12 | 1.4 ug |
| Vitamina B6 | 0.43 mg |
| Calcio | 12 mg |
| Hierro | 2 mg |
| Potasio | 350 mg |
| Magnesio | 20 mg |
| Sodio | 90 mg |
| Fósforo | 204 mg |
| Ioduro | 10 ug |
| Selenio | 7 ug |
| Zinc (cinc) | 2.1 mg |
Alimentos Relacionados Cárnicos y derivados
- Avestruz, solomillo
- Bacon
- Cabrito lechal, costillar
- Cabrito lechal, espalda
- Cabrito lechal, pierna
- Carne picada (cerdo o pollo)
- Carrillera de cerdo
- Cecina
- Cerdo, chuleta
- Cerdo, costilla
- Cerdo, lomo
- Cerdo, panceta
- Cerdo, pierna
- Cerdo, solomillo
- Chorizo
- Conejo
- Cordero, costilla
- Cordero lechal
- Cordero lechal, costillar
- Foie gras
- Hamburguesa
- Hamburguesa Pavo
- Hamburguesa Pollo
- Hígado, de cerdo
- Higado de pollo
- Hígado, de vaca/buey
- Huesos de carne
- Jamón asado
- Jamón de york
- Jamón ibérico de bellota
- Jamón ibérico de cebo
- Jamón serrano
- Lacón
- Lomo embuchado
- Longaniza
- Magro de cerdo
- Mortadela
- Pato
- Pavo
- Pavo, fiambre
- Pavo, fiambre, bajo en grasa
- Pavo, muslo
- Pavo, pechuga
- Perdiz
- Pollo
- Pollo (fiambre)
- Rabo de toro
- Sobrasada
- Ternera, lomo, con grasa separable
