Calorías de Besugo e información nutricional
89 kcal🔥 Calorías
1.8 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
18.12 g🍗 Proteínas
| Energía | 89.54 kcal |
| Grasas | 1.8 g |
| Proteínas | 18.12 g |
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra, dietética | 0 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados | 0.6 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados | 0.301 g |
| Ácidos grasos saturados | 0.4 g |
| Colesterol | 56.5 mg |
| Vitamina A | 9 ug |
| Vitamina D | 0.19 ug |
| Viamina E | 1.48 mg |
| Folato | 10.41 ug |
| Equivalentes de niacina | 2.89 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Tiamina | 0.06 mg |
| Vitamina B12 | 2.91 ug |
| Vitamina B6 | 0.05 mg |
| Calcio | 40.72 mg |
| Hierro | 0.8 mg |
| Potasio | 310 mg |
| Magnesio | 25.21 mg |
| Sodio | 20 mg |
| Fósforo | 210 mg |
| Ioduro | 7.07 ug |
| Selenio | 45 ug |
| Zinc (cinc) | 0.44 mg |
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