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Alimentos con Vitamina B12

Calorías de Cerdo, chuleta

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Calorías de Cerdo, chuleta e información nutricional

209 kcal🔥 Calorías
15 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
19 g🍗 Proteínas
Energía 209.85 kcal
Grasas 15 g
Proteínas 19 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 6.8 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.3 g
Ácidos grasos saturados 5.8 g
Colesterol 80 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.1 mg
Folato 4 ug
Equivalentes de niacina 4.2 mg
Riboflavina 0.19 mg
Tiamina 0.74 mg
Vitamina B12 1.2 ug
Vitamina B6 0.4 mg
Calcio 9 mg
Hierro 1.3 mg
Potasio 285 mg
Magnesio 21 mg
Sodio 69 mg
Fósforo 166 mg
Ioduro 3 ug
Selenio 14 ug
Zinc (cinc) 1.6 mg

Alimentos Relacionados Cárnicos y derivados

Calorías de Cecina

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Calorías de Cecina e información nutricional

242 kcal🔥 Calorías
9.5 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
39 g🍗 Proteínas
Energía 242.47 kcal
Grasas 9.5 g
Proteínas 39 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 3.9 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.5 g
Ácidos grasos saturados 4.4 g
Colesterol 120 mg
Vitamina A 21 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0 mg
Folato 0 ug
Equivalentes de niacina 0 mg
Riboflavina 0.82 mg
Tiamina 0.16 mg
Vitamina B12 8.89 ug
Vitamina B6 0.36 mg
Calcio 48 mg
Hierro 9.8 mg
Potasio 62.2 mg
Magnesio 39 mg
Sodio 2100 mg
Fósforo 321 mg
Ioduro 4.96 ug
Selenio 0 ug
Zinc (cinc) 0 mg

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Calorías de Carne picada (cerdo o pollo)

por

Calorías de Carne picada (cerdo o pollo) e información nutricional

243 kcal🔥 Calorías
20.5 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
15.22 g🍗 Proteínas
Energía 243.13 kcal
Grasas 20.5 g
Proteínas 15.22 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 9.29 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.83 g
Ácidos grasos saturados 8.2 g
Colesterol 59 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.18 mg
Folato 12 ug
Equivalentes de niacina 6.5 mg
Riboflavina 0.21 mg
Tiamina 0.04 mg
Vitamina B12 1 ug
Vitamina B6 0.27 mg
Calcio 23 mg
Hierro 2.5 mg
Potasio 270 mg
Magnesio 17 mg
Sodio 600 mg
Fósforo 107 mg
Ioduro 3 ug
Selenio 23 ug
Zinc (cinc) 3.2 mg

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Calorías de Cabrito lechal, pierna

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Calorías de Cabrito lechal, pierna e información nutricional

189 kcal🔥 Calorías
12.79 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
18.78 g🍗 Proteínas
Energía 189.41 kcal
Grasas 12.79 g
Proteínas 18.78 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 4.34 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.6 g
Ácidos grasos saturados 4.37 g
Colesterol 65.76 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.23 mg
Folato 3.62 ug
Equivalentes de niacina 3.23 mg
Riboflavina 0.11 mg
Tiamina 0.11 mg
Vitamina B12 2.07 ug
Vitamina B6 0.66 mg
Calcio 9.94 mg
Hierro 0.63 mg
Potasio 295.77 mg
Magnesio 18.68 mg
Sodio 71.35 mg
Fósforo 190.56 mg
Ioduro ug
Selenio 9.1 ug
Zinc (cinc) 2.53 mg

Alimentos Relacionados Cárnicos y derivados

Calorías de Cabrito lechal, espalda

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Calorías de Cabrito lechal, espalda e información nutricional

204 kcal🔥 Calorías
14.58 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
18.63 g🍗 Proteínas
Energía 204.63 kcal
Grasas 14.58 g
Proteínas 18.63 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 5.19 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.73 g
Ácidos grasos saturados 5.2 g
Colesterol 61.79 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.27 mg
Folato 3.44 ug
Equivalentes de niacina 2.63 mg
Riboflavina 0.1 mg
Tiamina 0.13 mg
Vitamina B12 2.28 ug
Vitamina B6 0.77 mg
Calcio 13.7 mg
Hierro 0.81 mg
Potasio 288.19 mg
Magnesio 18.76 mg
Sodio 85.14 mg
Fósforo 187.81 mg
Ioduro ug
Selenio 10.6 ug
Zinc (cinc) 3.15 mg

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Calorías de Cerdo, chuleta

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Información Nutricional de Cerdo, chuleta209 kcal🔥 Calorías15 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos19 g🍗 ProteínasEnergía209.85 kcalGrasas15 gProteínas19 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados6.8 gÁcidos grasos poliinsaturados1.3 … [Continuar leyendo] about Calorías de Cerdo, chuleta

Calorías de Cecina

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Información Nutricional de Cecina242 kcal🔥 Calorías9.5 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos39 g🍗 ProteínasEnergía242.47 kcalGrasas9.5 gProteínas39 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados3.9 gÁcidos grasos poliinsaturados0.5 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Cecina

Calorías de Carne picada (cerdo o pollo)

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Información Nutricional de Carne picada (cerdo o pollo)243 kcal🔥 Calorías20.5 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos15.22 g🍗 ProteínasEnergía243.13 kcalGrasas20.5 gProteínas15.22 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados9.29 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Carne picada (cerdo o pollo)

Calorías de Cabrito lechal, pierna

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Información Nutricional de Cabrito lechal, pierna189 kcal🔥 Calorías12.79 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos18.78 g🍗 ProteínasEnergía189.41 kcalGrasas12.79 gProteínas18.78 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados4.34 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Cabrito lechal, pierna

Calorías de Cabrito lechal, espalda

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Información Nutricional de Cabrito lechal, espalda204 kcal🔥 Calorías14.58 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos18.63 g🍗 ProteínasEnergía204.63 kcalGrasas14.58 gProteínas18.63 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados5.19 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Cabrito lechal, espalda