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Alimentos con Vitamina B12

Calorías de Cordero lechal, costillar

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Calorías de Cordero lechal, costillar e información nutricional

191 kcal🔥 Calorías
13.14 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
18.46 g🍗 Proteínas
Energía 191.2 kcal
Grasas 13.14 g
Proteínas 18.46 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética g
Ácidos grasos monoinsaturados 5.29 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.75 g
Ácidos grasos saturados 5.47 g
Colesterol 75.13 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.12 mg
Folato 4.19 ug
Equivalentes de niacina 2.97 mg
Riboflavina 0.09 mg
Tiamina 0.13 mg
Vitamina B12 1.82 ug
Vitamina B6 0.54 mg
Calcio 10.69 mg
Hierro 0.86 mg
Potasio 292.05 mg
Magnesio 19.71 mg
Sodio 89.1 mg
Fósforo 191.92 mg
Ioduro ug
Selenio 6.63 ug
Zinc (cinc) 2.69 mg

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Calorías de Cordero, costilla

por

Calorías de Cordero, costilla e información nutricional

241 kcal🔥 Calorías
20.1 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
15.6 g🍗 Proteínas
Energía 241.13 kcal
Grasas 20.1 g
Proteínas 15.6 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 8.05 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.18 g
Ácidos grasos saturados 9.96 g
Colesterol 79 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.17 mg
Folato 3 ug
Equivalentes de niacina 4.4 mg
Riboflavina 0.18 mg
Tiamina 0.13 mg
Vitamina B12 1.3 ug
Vitamina B6 0.2 mg
Calcio 9 mg
Hierro 2.6 mg
Potasio 320 mg
Magnesio 16 mg
Sodio 75 mg
Fósforo 170 mg
Ioduro 2 ug
Selenio 27.3 ug
Zinc (cinc) 2.2 mg

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Calorías de Cordero lechal

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Calorías de Cordero lechal e información nutricional

186 kcal🔥 Calorías
12.32 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
19.19 g🍗 Proteínas
Energía 186.92 kcal
Grasas 12.32 g
Proteínas 19.19 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética g
Ácidos grasos monoinsaturados 4.03 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.56 g
Ácidos grasos saturados 4.14 g
Colesterol 76.53 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.17 mg
Folato 4.67 ug
Equivalentes de niacina 3.46 mg
Riboflavina 0.08 mg
Tiamina 0.15 mg
Vitamina B12 2.62 ug
Vitamina B6 0.61 mg
Calcio 11.21 mg
Hierro 0.98 mg
Potasio 324.16 mg
Magnesio 21.39 mg
Sodio 81.55 mg
Fósforo 212.66 mg
Ioduro ug
Selenio 8.07 ug
Zinc (cinc) 3.11 mg

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Calorías de Conejo

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Calorías de Conejo e información nutricional

130 kcal🔥 Calorías
5.3 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
20.7 g🍗 Proteínas
Energía 130.98 kcal
Grasas 5.3 g
Proteínas 20.7 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 2.11 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.76 g
Ácidos grasos saturados 3.03 g
Colesterol 58 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.54 mg
Folato 5 ug
Equivalentes de niacina 8.6 mg
Riboflavina 0.14 mg
Tiamina 0.1 mg
Vitamina B12 10 ug
Vitamina B6 0.42 mg
Calcio 22 mg
Hierro 1 mg
Potasio 360 mg
Magnesio 25 mg
Sodio 67 mg
Fósforo 220 mg
Ioduro 3 ug
Selenio 17 ug
Zinc (cinc) 1.4 mg

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Calorías de Cerdo, pierna

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Calorías de Cerdo, pierna e información nutricional

211 kcal🔥 Calorías
15.2 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
19 g🍗 Proteínas
Energía 211.62 kcal
Grasas 15.2 g
Proteínas 19 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 6.4 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.5 g
Ácidos grasos saturados 5.1 g
Colesterol 63 mg
Vitamina A 0.1 ug
Vitamina D 0.01 ug
Viamina E 0 mg
Folato 5 ug
Equivalentes de niacina 8.7 mg
Riboflavina 0.2 mg
Tiamina 0.89 mg
Vitamina B12 1 ug
Vitamina B6 0.45 mg
Calcio 8 mg
Hierro 1.5 mg
Potasio 370 mg
Magnesio 22 mg
Sodio 80 mg
Fósforo 230 mg
Ioduro 5 ug
Selenio 12 ug
Zinc (cinc) 2.5 mg

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Calorías de Cordero lechal, costillar

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Información Nutricional de Cordero lechal, costillar191 kcal🔥 Calorías13.14 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos18.46 g🍗 ProteínasEnergía191.2 kcalGrasas13.14 gProteínas18.46 gCarbohidratos0 gFibra, dietética gÁcidos grasos monoinsaturados5.29 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Cordero lechal, costillar

Calorías de Cordero, costilla

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Información Nutricional de Cordero, costilla241 kcal🔥 Calorías20.1 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos15.6 g🍗 ProteínasEnergía241.13 kcalGrasas20.1 gProteínas15.6 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados8.05 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Cordero, costilla

Calorías de Cordero lechal

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Información Nutricional de Cordero lechal186 kcal🔥 Calorías12.32 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos19.19 g🍗 ProteínasEnergía186.92 kcalGrasas12.32 gProteínas19.19 gCarbohidratos0 gFibra, dietética gÁcidos grasos monoinsaturados4.03 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Cordero lechal

Calorías de Conejo

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Información Nutricional de Conejo130 kcal🔥 Calorías5.3 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos20.7 g🍗 ProteínasEnergía130.98 kcalGrasas5.3 gProteínas20.7 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados2.11 gÁcidos grasos poliinsaturados1.76 … [Continuar leyendo] about Calorías de Conejo

Calorías de Cerdo, pierna

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Información Nutricional de Cerdo, pierna211 kcal🔥 Calorías15.2 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos19 g🍗 ProteínasEnergía211.62 kcalGrasas15.2 gProteínas19 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados6.4 gÁcidos grasos poliinsaturados2.5 … [Continuar leyendo] about Calorías de Cerdo, pierna