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Alimentos con Vitamina B12

Calorías de Rabo de toro

por

Calorías de Rabo de toro e información nutricional

199 kcal🔥 Calorías
14 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
18.6 g🍗 Proteínas
Energía 199.38 kcal
Grasas 14 g
Proteínas 18.6 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 6.6 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.49 g
Ácidos grasos saturados 6.3 g
Colesterol 70 mg
Vitamina A 22 ug
Vitamina D ug
Viamina E 0.19 mg
Folato 8 ug
Equivalentes de niacina 7 mg
Riboflavina 0.064 mg
Tiamina 0.038 mg
Vitamina B12 1 ug
Vitamina B6 0.23 mg
Calcio 8.1 mg
Hierro 1.9 mg
Potasio 264 mg
Magnesio 18 mg
Sodio 61 mg
Fósforo 139 mg
Ioduro 6 ug
Selenio 1 ug
Zinc (cinc) 3.6 mg

Alimentos Relacionados Cárnicos y derivados

Calorías de Pavo

por

Calorías de Pavo e información nutricional

157 kcal🔥 Calorías
8.5 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
20.18 g🍗 Proteínas
Energía 157.16 kcal
Grasas 8.5 g
Proteínas 20.18 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 2.987 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.435 g
Ácidos grasos saturados 2.173 g
Colesterol 74 mg
Vitamina A 13 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0 mg
Folato 16 ug
Equivalentes de niacina 10.567 mg
Riboflavina 0.18 mg
Tiamina 0.1 mg
Vitamina B12 2 ug
Vitamina B6 0.46 mg
Calcio 15 mg
Hierro 0.98 mg
Potasio 247 mg
Magnesio 20 mg
Sodio 63 mg
Fósforo 175 mg
Ioduro 2 ug
Selenio 28.6 ug
Zinc (cinc) 2.4 mg

Alimentos Relacionados Cárnicos y derivados

Calorías de Pato

por

Calorías de Pato e información nutricional

137 kcal🔥 Calorías
6.5 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
19.7 g🍗 Proteínas
Energía 137.52 kcal
Grasas 6.5 g
Proteínas 19.7 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 3.2 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1 g
Ácidos grasos saturados 2 g
Colesterol 110 mg
Vitamina A 24 ug
Vitamina D 1 ug
Viamina E 0.02 mg
Folato 25 ug
Equivalentes de niacina 5.3 mg
Riboflavina 0.3 mg
Tiamina 0.1 mg
Vitamina B12 3 ug
Vitamina B6 0.34 mg
Calcio 10 mg
Hierro 2 mg
Potasio 280 mg
Magnesio 15 mg
Sodio 80 mg
Fósforo 200 mg
Ioduro 1.2 ug
Selenio 13.9 ug
Zinc (cinc) 2.8 mg

Alimentos Relacionados Cárnicos y derivados

Calorías de Lomo embuchado

por

Calorías de Lomo embuchado e información nutricional

321 kcal🔥 Calorías
20.7 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
34 g🍗 Proteínas
Energía 321.2 kcal
Grasas 20.7 g
Proteínas 34 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 8.65 g
Ácidos grasos poliinsaturados 3.17 g
Ácidos grasos saturados 6.68 g
Colesterol 69 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.44 mg
Folato 5 ug
Equivalentes de niacina 12 mg
Riboflavina 0.25 mg
Tiamina 0.8 mg
Vitamina B12 2 ug
Vitamina B6 0.22 mg
Calcio 20 mg
Hierro 3.7 mg
Potasio 230 mg
Magnesio 20 mg
Sodio 1470 mg
Fósforo 180 mg
Ioduro 3.8 ug
Selenio 20 ug
Zinc (cinc) 2.6 mg

Alimentos Relacionados Cárnicos y derivados

Calorías de Jamón ibérico de cebo

por

Calorías de Jamón ibérico de cebo e información nutricional

301 kcal🔥 Calorías
19.2 g🥑 Grasas
0.1 g🥔 Carbohidratos
32.3 g🍗 Proteínas
Energía 301.43 kcal
Grasas 19.2 g
Proteínas 32.3 g
Carbohidratos 0.1 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 10.31 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.18 g
Ácidos grasos saturados 7.81 g
Colesterol 69 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.08 mg
Folato 13.5 ug
Equivalentes de niacina 0.8 mg
Riboflavina 0.12 mg
Tiamina 0.42 mg
Vitamina B12 15.7 ug
Vitamina B6 0.16 mg
Calcio 10.2 mg
Hierro 4.3 mg
Potasio 701 mg
Magnesio 37.2 mg
Sodio 1942 mg
Fósforo 141 mg
Ioduro 11 ug
Selenio 12.1 ug
Zinc (cinc) 4 mg

Alimentos Relacionados Cárnicos y derivados

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Calorías de Rabo de toro

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Información Nutricional de Rabo de toro199 kcal🔥 Calorías14 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos18.6 g🍗 ProteínasEnergía199.38 kcalGrasas14 gProteínas18.6 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados6.6 gÁcidos grasos poliinsaturados0.49 … [Continuar leyendo] about Calorías de Rabo de toro

Calorías de Pavo

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Información Nutricional de Pavo157 kcal🔥 Calorías8.5 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos20.18 g🍗 ProteínasEnergía157.16 kcalGrasas8.5 gProteínas20.18 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados2.987 gÁcidos grasos poliinsaturados2.435 … [Continuar leyendo] about Calorías de Pavo

Calorías de Pato

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Información Nutricional de Pato137 kcal🔥 Calorías6.5 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos19.7 g🍗 ProteínasEnergía137.52 kcalGrasas6.5 gProteínas19.7 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados3.2 gÁcidos grasos poliinsaturados1 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Pato

Calorías de Lomo embuchado

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Información Nutricional de Lomo embuchado321 kcal🔥 Calorías20.7 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos34 g🍗 ProteínasEnergía321.2 kcalGrasas20.7 gProteínas34 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados8.65 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Lomo embuchado

Calorías de Jamón ibérico de cebo

por

Información Nutricional de Jamón ibérico de cebo301 kcal🔥 Calorías19.2 g🥑 Grasas0.1 g🥔 Carbohidratos32.3 g🍗 ProteínasEnergía301.43 kcalGrasas19.2 gProteínas32.3 gCarbohidratos0.1 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados10.31 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Jamón ibérico de cebo