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Alimentos con Viamina E

Calorías de Besugo

por

Calorías de Besugo e información nutricional

89 kcal🔥 Calorías
1.8 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
18.12 g🍗 Proteínas
Energía 89.54 kcal
Grasas 1.8 g
Proteínas 18.12 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.6 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.301 g
Ácidos grasos saturados 0.4 g
Colesterol 56.5 mg
Vitamina A 9 ug
Vitamina D 0.19 ug
Viamina E 1.48 mg
Folato 10.41 ug
Equivalentes de niacina 2.89 mg
Riboflavina 0.06 mg
Tiamina 0.06 mg
Vitamina B12 2.91 ug
Vitamina B6 0.05 mg
Calcio 40.72 mg
Hierro 0.8 mg
Potasio 310 mg
Magnesio 25.21 mg
Sodio 20 mg
Fósforo 210 mg
Ioduro 7.07 ug
Selenio 45 ug
Zinc (cinc) 0.44 mg

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Calorías de Bacalao, salado, remojado

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Calorías de Bacalao, salado, remojado e información nutricional

109 kcal🔥 Calorías
0.4 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
26 g🍗 Proteínas
Energía 109.18 kcal
Grasas 0.4 g
Proteínas 26 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.2 g
Ácidos grasos saturados 0.1 g
Colesterol 50 mg
Vitamina A 15 ug
Vitamina D 7 ug
Viamina E 1 mg
Folato 0 ug
Equivalentes de niacina 5.5 mg
Riboflavina 0.05 mg
Tiamina 0.05 mg
Vitamina B12 5 ug
Vitamina B6 0.22 mg
Calcio 28 mg
Hierro 0.2 mg
Potasio 100 mg
Magnesio 21 mg
Sodio 3120 mg
Fósforo 157 mg
Ioduro 60 ug
Selenio 27 ug
Zinc (cinc) 0.4 mg

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Calorías de Bacalao, salado

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Calorías de Bacalao, salado e información nutricional

320 kcal🔥 Calorías
1.75 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
75 g🍗 Proteínas
Energía 320.21 kcal
Grasas 1.75 g
Proteínas 75 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.2 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.59 g
Ácidos grasos saturados 0.71 g
Colesterol 50 mg
Vitamina A 15 ug
Vitamina D 5 ug
Viamina E 1.3 mg
Folato 14 ug
Equivalentes de niacina 1.1 mg
Riboflavina 0.45 mg
Tiamina 0.08 mg
Vitamina B12 5 ug
Vitamina B6 0.6 mg
Calcio 50 mg
Hierro 3.6 mg
Potasio 160 mg
Magnesio 28 mg
Sodio 8100 mg
Fósforo 891 mg
Ioduro 60 ug
Selenio 28 ug
Zinc (cinc) 1 mg

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Calorías de Atún en aceite de oliva

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Calorías de Atún en aceite de oliva e información nutricional

179 kcal🔥 Calorías
8.08 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
26.53 g🍗 Proteínas
Energía 179.25 kcal
Grasas 8.08 g
Proteínas 26.53 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 3.313 g
Ácidos grasos poliinsaturados 3.72 g
Ácidos grasos saturados 1.05 g
Colesterol 31 mg
Vitamina A 62.2 ug
Vitamina D 5 ug
Viamina E 2.3 mg
Folato 16.8 ug
Equivalentes de niacina 11.698 mg
Riboflavina 0.079 mg
Tiamina 0.017 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.43 mg
Calcio 4 mg
Hierro 0.65 mg
Potasio 333 mg
Magnesio 34 mg
Sodio 396 mg
Fósforo 267 mg
Ioduro 8 ug
Selenio 60.1 ug
Zinc (cinc) 0.47 mg

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Calorías de Atún

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Calorías de Atún e información nutricional

118 kcal🔥 Calorías
3.3 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
22 g🍗 Proteínas
Energía 118.57 kcal
Grasas 3.3 g
Proteínas 22 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.65 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.32 g
Ácidos grasos saturados 0.96 g
Colesterol 28 mg
Vitamina A 26 ug
Vitamina D 7.2 ug
Viamina E 1 mg
Folato 15 ug
Equivalentes de niacina 12.8 mg
Riboflavina 0.13 mg
Tiamina 0.1 mg
Vitamina B12 4 ug
Vitamina B6 0.4 mg
Calcio 16 mg
Hierro 1.3 mg
Potasio 400 mg
Magnesio 33 mg
Sodio 47 mg
Fósforo 230 mg
Ioduro 8 ug
Selenio 82 ug
Zinc (cinc) 0.7 mg

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Información Nutricional de Besugo89 kcal🔥 Calorías1.8 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos18.12 g🍗 ProteínasEnergía89.54 kcalGrasas1.8 gProteínas18.12 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.6 gÁcidos grasos poliinsaturados0.301 … [Continuar leyendo] about Calorías de Besugo

Calorías de Bacalao, salado, remojado

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Información Nutricional de Bacalao, salado, remojado109 kcal🔥 Calorías0.4 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos26 g🍗 ProteínasEnergía109.18 kcalGrasas0.4 gProteínas26 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Bacalao, salado, remojado

Calorías de Bacalao, salado

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Información Nutricional de Bacalao, salado320 kcal🔥 Calorías1.75 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos75 g🍗 ProteínasEnergía320.21 kcalGrasas1.75 gProteínas75 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.2 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Bacalao, salado

Calorías de Atún en aceite de oliva

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Información Nutricional de Atún en aceite de oliva179 kcal🔥 Calorías8.08 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos26.53 g🍗 ProteínasEnergía179.25 kcalGrasas8.08 gProteínas26.53 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados3.313 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Atún en aceite de oliva

Calorías de Atún

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Información Nutricional de Atún118 kcal🔥 Calorías3.3 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos22 g🍗 ProteínasEnergía118.57 kcalGrasas3.3 gProteínas22 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.65 gÁcidos grasos poliinsaturados1.32 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Atún