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Alimentos con Viamina E

Calorías de Camarón

por

Calorías de Camarón e información nutricional

82 kcal🔥 Calorías
0.6 g🥑 Grasas
1.5 g🥔 Carbohidratos
17.6 g🍗 Proteínas
Energía 82.91 kcal
Grasas 0.6 g
Proteínas 17.6 g
Carbohidratos 1.5 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.2 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.1 g
Ácidos grasos saturados 0.1 g
Colesterol 195 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 2.85 mg
Folato 12 ug
Equivalentes de niacina 3.2 mg
Riboflavina 0.1 mg
Tiamina 0.04 mg
Vitamina B12 7 ug
Vitamina B6 0.05 mg
Calcio 79 mg
Hierro 1.6 mg
Potasio 330 mg
Magnesio 34 mg
Sodio 190 mg
Fósforo 180 mg
Ioduro 90 ug
Selenio 24.3 ug
Zinc (cinc) 1.5 mg

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Calorías de Calamar

por

Calorías de Calamar e información nutricional

71 kcal🔥 Calorías
1.47 g🥑 Grasas
1.09091 g🥔 Carbohidratos
14 g🍗 Proteínas
Energía 71.49 kcal
Grasas 1.47 g
Proteínas 14 g
Carbohidratos 1.09091 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.18 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.66 g
Ácidos grasos saturados 0.46 g
Colesterol 187.5 mg
Vitamina A 15 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 1.2 mg
Folato 5 ug
Equivalentes de niacina 2.8 mg
Riboflavina 0.16 mg
Tiamina 0.06 mg
Vitamina B12 2.15 ug
Vitamina B6 0.375 mg
Calcio 20.3333 mg
Hierro 3.9 mg
Potasio 316.333 mg
Magnesio 31.6667 mg
Sodio 136.5 mg
Fósforo 158.5 mg
Ioduro ug
Selenio 44.8 ug
Zinc (cinc) 2.1 mg

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Calorías de Caballa

por

Calorías de Caballa e información nutricional

181 kcal🔥 Calorías
11.9 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
18.68 g🍗 Proteínas
Energía 181.13 kcal
Grasas 11.9 g
Proteínas 18.68 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 2.363 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.47 g
Ácidos grasos saturados 3.449 g
Colesterol 76 mg
Vitamina A 45 ug
Vitamina D 4 ug
Viamina E 1.3 mg
Folato 1.2 ug
Equivalentes de niacina 12.47 mg
Riboflavina 0.36 mg
Tiamina 0.13 mg
Vitamina B12 9 ug
Vitamina B6 0.63 mg
Calcio 12 mg
Hierro 1.2 mg
Potasio 386 mg
Magnesio 30 mg
Sodio 84 mg
Fósforo 244 mg
Ioduro 51 ug
Selenio 39 ug
Zinc (cinc) 0.519 mg

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Calorías de Bonito, enlatado en aceite, escurrido

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Calorías de Bonito, enlatado en aceite, escurrido e información nutricional

203 kcal🔥 Calorías
4.73 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
26.23 g🍗 Proteínas
Energía 203.56 kcal
Grasas 4.73 g
Proteínas 26.23 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.03 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.26 g
Ácidos grasos saturados 1.13 g
Colesterol 46.7 mg
Vitamina A 5 ug
Vitamina D 23.8 ug
Viamina E 7.2 mg
Folato 15.5 ug
Equivalentes de niacina 13.5 mg
Riboflavina 0.11 mg
Tiamina 0.05 mg
Vitamina B12 5 ug
Vitamina B6 0.42 mg
Calcio 28.5 mg
Hierro 1 mg
Potasio 267 mg
Magnesio 29 mg
Sodio 347 mg
Fósforo 200 mg
Ioduro ug
Selenio 60.1 ug
Zinc (cinc) 1.1 mg

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Calorías de Bonito del norte, enlatado en aceite de soja

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Calorías de Bonito del norte, enlatado en aceite de soja e información nutricional

205 kcal🔥 Calorías
8.4 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
32.2 g🍗 Proteínas
Energía 205.11 kcal
Grasas 8.4 g
Proteínas 32.2 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.8 g
Ácidos grasos poliinsaturados 4.2 g
Ácidos grasos saturados 1.8 g
Colesterol 33 mg
Vitamina A 26 ug
Vitamina D 3.1 ug
Viamina E 2 mg
Folato 5 ug
Equivalentes de niacina 8 mg
Riboflavina 0.1 mg
Tiamina 0.1 mg
Vitamina B12 5 ug
Vitamina B6 0.52 mg
Calcio 10 mg
Hierro 1.2 mg
Potasio 267 mg
Magnesio 33 mg
Sodio 347 mg
Fósforo 200 mg
Ioduro ug
Selenio 60.1 ug
Zinc (cinc) 1.1 mg

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Calorías de Camarón

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Información Nutricional de Camarón82 kcal🔥 Calorías0.6 g🥑 Grasas1.5 g🥔 Carbohidratos17.6 g🍗 ProteínasEnergía82.91 kcalGrasas0.6 gProteínas17.6 gCarbohidratos1.5 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.2 gÁcidos grasos poliinsaturados0.1 … [Continuar leyendo] about Calorías de Camarón

Calorías de Calamar

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Información Nutricional de Calamar71 kcal🔥 Calorías1.47 g🥑 Grasas1.09091 g🥔 Carbohidratos14 g🍗 ProteínasEnergía71.49 kcalGrasas1.47 gProteínas14 gCarbohidratos1.09091 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.18 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Calamar

Calorías de Caballa

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Información Nutricional de Caballa181 kcal🔥 Calorías11.9 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos18.68 g🍗 ProteínasEnergía181.13 kcalGrasas11.9 gProteínas18.68 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados2.363 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Caballa

Calorías de Bonito, enlatado en aceite, escurrido

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Información Nutricional de Bonito, enlatado en aceite, escurrido203 kcal🔥 Calorías4.73 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos26.23 g🍗 ProteínasEnergía203.56 kcalGrasas4.73 gProteínas26.23 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados1.03 … [Continuar leyendo] about Calorías de Bonito, enlatado en aceite, escurrido

Calorías de Bonito del norte, enlatado en aceite de soja

por

Información Nutricional de Bonito del norte, enlatado en aceite de soja205 kcal🔥 Calorías8.4 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos32.2 g🍗 ProteínasEnergía205.11 kcalGrasas8.4 gProteínas32.2 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados1.8 … [Continuar leyendo] about Calorías de Bonito del norte, enlatado en aceite de soja