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Alimentos con Viamina E

Calorías de Dorada

por

Calorías de Dorada e información nutricional

77 kcal🔥 Calorías
7.22 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
17 g🍗 Proteínas
Energía 77.92 kcal
Grasas 7.22 g
Proteínas 17 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 2.13 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.46 g
Ácidos grasos saturados 1.49 g
Colesterol 67 mg
Vitamina A 9 ug
Vitamina D 14 ug
Viamina E 1.25 mg
Folato 6 ug
Equivalentes de niacina 5 mg
Riboflavina 0.08 mg
Tiamina 0.06 mg
Vitamina B12 2 ug
Vitamina B6 0.18 mg
Calcio 30 mg
Hierro 0.9 mg
Potasio 300 mg
Magnesio 25 mg
Sodio 73 mg
Fósforo 180 mg
Ioduro 7 ug
Selenio 28 ug
Zinc (cinc) 0.5 mg

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Calorías de Congrio

por

Calorías de Congrio e información nutricional

101 kcal🔥 Calorías
2.8 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
19 g🍗 Proteínas
Energía 101.96 kcal
Grasas 2.8 g
Proteínas 19 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.91 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.37 g
Ácidos grasos saturados 0.55 g
Colesterol 40 mg
Vitamina A 500 ug
Vitamina D 22 ug
Viamina E 4.1 mg
Folato 13 ug
Equivalentes de niacina 5.5 mg
Riboflavina 0.37 mg
Tiamina 0.17 mg
Vitamina B12 1 ug
Vitamina B6 0.28 mg
Calcio 30 mg
Hierro 0.7 mg
Potasio 340 mg
Magnesio 30 mg
Sodio 50 mg
Fósforo 202 mg
Ioduro 4 ug
Selenio 30 ug
Zinc (cinc) 2 mg

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Calorías de Cigala

por

Calorías de Cigala e información nutricional

86 kcal🔥 Calorías
1.4 g🥑 Grasas
0.5 g🥔 Carbohidratos
17.7 g🍗 Proteínas
Energía 86.33 kcal
Grasas 1.4 g
Proteínas 17.7 g
Carbohidratos 0.5 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.2 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.5 g
Ácidos grasos saturados 0.2 g
Colesterol 105 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 1.5 mg
Folato 17 ug
Equivalentes de niacina 1.3 mg
Riboflavina 0.05 mg
Tiamina 0.08 mg
Vitamina B12 1 ug
Vitamina B6 0.1 mg
Calcio 100 mg
Hierro 1 mg
Potasio 400 mg
Magnesio 30 mg
Sodio 400 mg
Fósforo 300 mg
Ioduro 30 ug
Selenio 41.4 ug
Zinc (cinc) 0.8 mg

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Calorías de Chipiron

por

Calorías de Chipiron e información nutricional

81 kcal🔥 Calorías
1.4 g🥑 Grasas
0.7 g🥔 Carbohidratos
16.25 g🍗 Proteínas
Energía 81.25 kcal
Grasas 1.4 g
Proteínas 16.25 g
Carbohidratos 0.7 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.1 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.5 g
Ácidos grasos saturados 0.408 g
Colesterol 167.5 mg
Vitamina A 77.03 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 2.7 mg
Folato 5.12 ug
Equivalentes de niacina 7.04 mg
Riboflavina 0.15 mg
Tiamina 0.07 mg
Vitamina B12 1.31 ug
Vitamina B6 0.03 mg
Calcio 144 mg
Hierro 0.32 mg
Potasio 280 mg
Magnesio 37.84 mg
Sodio 110 mg
Fósforo 190 mg
Ioduro 64 ug
Selenio 44.8 ug
Zinc (cinc) 1.08 mg

Alimentos Relacionados Pescados, moluscos, crustáceos y derivados

Calorías de Centollo

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Calorías de Centollo e información nutricional

127 kcal🔥 Calorías
5.2 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
20.1 g🍗 Proteínas
Energía 127.65 kcal
Grasas 5.2 g
Proteínas 20.1 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.28 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.47 g
Ácidos grasos saturados 0.79 g
Colesterol 100 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 2.3 mg
Folato 20 ug
Equivalentes de niacina 6.1 mg
Riboflavina 0.15 mg
Tiamina 0.1 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.35 mg
Calcio 29 mg
Hierro 1.3 mg
Potasio 270 mg
Magnesio 48 mg
Sodio 370 mg
Fósforo 312 mg
Ioduro 40 ug
Selenio 37.4 ug
Zinc (cinc) 5.5 mg

Alimentos Relacionados Pescados, moluscos, crustáceos y derivados

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Calorías de Dorada

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Información Nutricional de Dorada77 kcal🔥 Calorías7.22 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos17 g🍗 ProteínasEnergía77.92 kcalGrasas7.22 gProteínas17 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados2.13 gÁcidos grasos poliinsaturados2.46 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Dorada

Calorías de Congrio

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Información Nutricional de Congrio101 kcal🔥 Calorías2.8 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos19 g🍗 ProteínasEnergía101.96 kcalGrasas2.8 gProteínas19 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.91 gÁcidos grasos poliinsaturados0.37 … [Continuar leyendo] about Calorías de Congrio

Calorías de Cigala

por

Información Nutricional de Cigala86 kcal🔥 Calorías1.4 g🥑 Grasas0.5 g🥔 Carbohidratos17.7 g🍗 ProteínasEnergía86.33 kcalGrasas1.4 gProteínas17.7 gCarbohidratos0.5 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.2 gÁcidos grasos poliinsaturados0.5 … [Continuar leyendo] about Calorías de Cigala

Calorías de Chipiron

por

Información Nutricional de Chipiron81 kcal🔥 Calorías1.4 g🥑 Grasas0.7 g🥔 Carbohidratos16.25 g🍗 ProteínasEnergía81.25 kcalGrasas1.4 gProteínas16.25 gCarbohidratos0.7 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.1 gÁcidos grasos poliinsaturados0.5 … [Continuar leyendo] about Calorías de Chipiron

Calorías de Centollo

por

Información Nutricional de Centollo127 kcal🔥 Calorías5.2 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos20.1 g🍗 ProteínasEnergía127.65 kcalGrasas5.2 gProteínas20.1 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados1.28 gÁcidos grasos poliinsaturados2.47 … [Continuar leyendo] about Calorías de Centollo