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Alimentos con Hierro

Calorías de Caviar

por

Calorías de Caviar e información nutricional

274 kcal🔥 Calorías
17.9 g🥑 Grasas
4 g🥔 Carbohidratos
24.6 g🍗 Proteínas
Energía 274.5 kcal
Grasas 17.9 g
Proteínas 24.6 g
Carbohidratos 4 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 4.631 g
Ácidos grasos poliinsaturados 7.405 g
Ácidos grasos saturados 4.06 g
Colesterol 588 mg
Vitamina A 271.5 ug
Vitamina D 35.1 ug
Viamina E 1.89 mg
Folato 30 ug
Equivalentes de niacina 0.12 mg
Riboflavina 0.62 mg
Tiamina 0.19 mg
Vitamina B12 20 ug
Vitamina B6 0.32 mg
Calcio 275 mg
Hierro 11.88 mg
Potasio 181 mg
Magnesio 300 mg
Sodio 1500 mg
Fósforo 356 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 65.5 ug
Zinc (cinc) 0.95 mg

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Calorías de Caracol

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Calorías de Caracol e información nutricional

85 kcal🔥 Calorías
1.4 g🥑 Grasas
2 g🥔 Carbohidratos
16.1 g🍗 Proteínas
Energía 85.92 kcal
Grasas 1.4 g
Proteínas 16.1 g
Carbohidratos 2 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.259 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.252 g
Ácidos grasos saturados 0.361 g
Colesterol 50 mg
Vitamina A 30 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 5 mg
Folato 6 ug
Equivalentes de niacina 1.4 mg
Riboflavina 0.12 mg
Tiamina 0.01 mg
Vitamina B12 0.5 ug
Vitamina B6 0.13 mg
Calcio 10 mg
Hierro 3.5 mg
Potasio 382 mg
Magnesio 250 mg
Sodio 70 mg
Fósforo 272 mg
Ioduro ug
Selenio 27.4 ug
Zinc (cinc) 1 mg

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Calorías de Cangrejo, en conserva

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Calorías de Cangrejo, en conserva e información nutricional

98 kcal🔥 Calorías
1.61429 g🥑 Grasas
1 g🥔 Carbohidratos
19.7 g🍗 Proteínas
Energía 98.38 kcal
Grasas 1.61429 g
Proteínas 19.7 g
Carbohidratos 1 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.32 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.61 g
Ácidos grasos saturados 0.2 g
Colesterol 100 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 2.3 mg
Folato 20 ug
Equivalentes de niacina 1.5 mg
Riboflavina 0.15 mg
Tiamina 0.04 mg
Vitamina B12 7 ug
Vitamina B6 0.3 mg
Calcio 97 mg
Hierro 2 mg
Potasio 170 mg
Magnesio 38 mg
Sodio 720 mg
Fósforo 200 mg
Ioduro 106.3 ug
Selenio 36.7 ug
Zinc (cinc) 5.5 mg

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Calorías de Cangrejo

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Calorías de Cangrejo e información nutricional

29 kcal🔥 Calorías
5.1 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
19.5 g🍗 Proteínas
Energía 29.64 kcal
Grasas 5.1 g
Proteínas 19.5 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.13 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.18 g
Ácidos grasos saturados 0.69 g
Colesterol 100 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 2.3 mg
Folato 20 ug
Equivalentes de niacina 6.3 mg
Riboflavina 0.15 mg
Tiamina 0.1 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.3 mg
Calcio 30 mg
Hierro 1.3 mg
Potasio 270 mg
Magnesio 48 mg
Sodio 370 mg
Fósforo 160 mg
Ioduro 40 ug
Selenio 37.4 ug
Zinc (cinc) 3.8 mg

Alimentos Relacionados Pescados, moluscos, crustáceos y derivados

Calorías de Cangrejo de río

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Calorías de Cangrejo de río e información nutricional

124 kcal🔥 Calorías
5.1 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
19.5 g🍗 Proteínas
Energía 124.33 kcal
Grasas 5.1 g
Proteínas 19.5 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.26 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.42 g
Ácidos grasos saturados 0.77 g
Colesterol 100 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 2.3 mg
Folato 20 ug
Equivalentes de niacina 6.3 mg
Riboflavina 0.15 mg
Tiamina 0.1 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.35 mg
Calcio 30 mg
Hierro 1.3 mg
Potasio 270 mg
Magnesio 48 mg
Sodio 370 mg
Fósforo 176 mg
Ioduro 40 ug
Selenio 3 ug
Zinc (cinc) 3.8 mg

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Calorías de Caviar

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Información Nutricional de Caviar274 kcal🔥 Calorías17.9 g🥑 Grasas4 g🥔 Carbohidratos24.6 g🍗 ProteínasEnergía274.5 kcalGrasas17.9 gProteínas24.6 gCarbohidratos4 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados4.631 gÁcidos grasos poliinsaturados7.405 … [Continuar leyendo] about Calorías de Caviar

Calorías de Caracol

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Información Nutricional de Caracol85 kcal🔥 Calorías1.4 g🥑 Grasas2 g🥔 Carbohidratos16.1 g🍗 ProteínasEnergía85.92 kcalGrasas1.4 gProteínas16.1 gCarbohidratos2 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.259 gÁcidos grasos poliinsaturados0.252 … [Continuar leyendo] about Calorías de Caracol

Calorías de Cangrejo, en conserva

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Información Nutricional de Cangrejo, en conserva98 kcal🔥 Calorías1.61429 g🥑 Grasas1 g🥔 Carbohidratos19.7 g🍗 ProteínasEnergía98.38 kcalGrasas1.61429 gProteínas19.7 gCarbohidratos1 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.32 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Cangrejo, en conserva

Calorías de Cangrejo

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Información Nutricional de Cangrejo29 kcal🔥 Calorías5.1 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos19.5 g🍗 ProteínasEnergía29.64 kcalGrasas5.1 gProteínas19.5 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados1.13 gÁcidos grasos poliinsaturados2.18 … [Continuar leyendo] about Calorías de Cangrejo

Calorías de Cangrejo de río

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Información Nutricional de Cangrejo de río124 kcal🔥 Calorías5.1 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos19.5 g🍗 ProteínasEnergía124.33 kcalGrasas5.1 gProteínas19.5 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados1.26 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Cangrejo de río