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Alimentos con Hierro

Calorías de Melocotón, desecado

por

Calorías de Melocotón, desecado e información nutricional

270 kcal🔥 Calorías
0.76 g🥑 Grasas
61.3 g🥔 Carbohidratos
3.6 g🍗 Proteínas
Energía 270.42 kcal
Grasas 0.76 g
Proteínas 3.6 g
Carbohidratos 61.3 g
Fibra, dietética 8.2 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.28 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.37 g
Ácidos grasos saturados 0.08 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 74.2 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0 mg
Folato 14 ug
Equivalentes de niacina 5.3 mg
Riboflavina 0.21 mg
Tiamina 0 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.07 mg
Calcio 36 mg
Hierro 6.8 mg
Potasio 1100 mg
Magnesio 54 mg
Sodio 6 mg
Fósforo 120 mg
Ioduro 23 ug
Selenio 2.2 ug
Zinc (cinc) 0.8 mg

Alimentos Relacionados Frutas y derivados

Calorías de Mango

por

Calorías de Mango e información nutricional

58 kcal🔥 Calorías
0.2 g🥑 Grasas
13.4 g🥔 Carbohidratos
0.6 g🍗 Proteínas
Energía 58.65 kcal
Grasas 0.2 g
Proteínas 0.6 g
Carbohidratos 13.4 g
Fibra, dietética 2.3 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.07 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.03 g
Ácidos grasos saturados 0.05 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 25 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 1.8 mg
Folato 31 ug
Equivalentes de niacina 0.4 mg
Riboflavina 0.05 mg
Tiamina 0.03 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.08 mg
Calcio 20 mg
Hierro 1.2 mg
Potasio 150 mg
Magnesio 9 mg
Sodio 2 mg
Fósforo 22 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 0.6 ug
Zinc (cinc) 0.1 mg

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Calorías de Granada

por

Calorías de Granada e información nutricional

62 kcal🔥 Calorías
0.3 g🥑 Grasas
13.7 g🥔 Carbohidratos
1 g🍗 Proteínas
Energía 62.38 kcal
Grasas 0.3 g
Proteínas 1 g
Carbohidratos 13.7 g
Fibra, dietética 3.5 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0 g
Ácidos grasos saturados 0 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 7 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.55 mg
Folato 29 ug
Equivalentes de niacina 0.3 mg
Riboflavina 0.03 mg
Tiamina 0.05 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.2 mg
Calcio 13 mg
Hierro 1 mg
Potasio 247 mg
Magnesio 6 mg
Sodio 4 mg
Fósforo 25 mg
Ioduro ug
Selenio 0.6 ug
Zinc (cinc) 0.1 mg

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Calorías de Grosella

por

Calorías de Grosella e información nutricional

26 kcal🔥 Calorías
0.2 g🥑 Grasas
5 g🥔 Carbohidratos
1.1 g🍗 Proteínas
Energía 26.55 kcal
Grasas 0.2 g
Proteínas 1.1 g
Carbohidratos 5 g
Fibra, dietética 8.2 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.09 g
Ácidos grasos saturados 0 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 3.5 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.1 mg
Folato 40 ug
Equivalentes de niacina 0.3 mg
Riboflavina 0.06 mg
Tiamina 0.04 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.05 mg
Calcio 36 mg
Hierro 1.2 mg
Potasio 280 mg
Magnesio 13 mg
Sodio 3 mg
Fósforo 30 mg
Ioduro 1 ug
Selenio 0.6 ug
Zinc (cinc) 0 mg

Alimentos Relacionados Frutas y derivados

Calorías de Dátil

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Calorías de Dátil e información nutricional

286 kcal🔥 Calorías
0.5 g🥑 Grasas
67 g🥔 Carbohidratos
2.5 g🍗 Proteínas
Energía 286.81 kcal
Grasas 0.5 g
Proteínas 2.5 g
Carbohidratos 67 g
Fibra, dietética 7.1 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0 g
Ácidos grasos saturados 0 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 5 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 2.2 mg
Folato 28 ug
Equivalentes de niacina 1.7 mg
Riboflavina 0.1 mg
Tiamina 0.06 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.2 mg
Calcio 62 mg
Hierro 3 mg
Potasio 677 mg
Magnesio 58 mg
Sodio 3 mg
Fósforo 74 mg
Ioduro 1 ug
Selenio 3 ug
Zinc (cinc) 0.3 mg

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Alimentos con Hierro

Calorías de Melocotón, desecado

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Información Nutricional de Melocotón, desecado270 kcal🔥 Calorías0.76 g🥑 Grasas61.3 g🥔 Carbohidratos3.6 g🍗 ProteínasEnergía270.42 kcalGrasas0.76 gProteínas3.6 gCarbohidratos61.3 gFibra, dietética8.2 gÁcidos grasos monoinsaturados0.28 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Melocotón, desecado

Calorías de Mango

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Información Nutricional de Mango58 kcal🔥 Calorías0.2 g🥑 Grasas13.4 g🥔 Carbohidratos0.6 g🍗 ProteínasEnergía58.65 kcalGrasas0.2 gProteínas0.6 gCarbohidratos13.4 gFibra, dietética2.3 gÁcidos grasos monoinsaturados0.07 gÁcidos grasos poliinsaturados0.03 … [Continuar leyendo] about Calorías de Mango

Calorías de Granada

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Información Nutricional de Granada62 kcal🔥 Calorías0.3 g🥑 Grasas13.7 g🥔 Carbohidratos1 g🍗 ProteínasEnergía62.38 kcalGrasas0.3 gProteínas1 gCarbohidratos13.7 gFibra, dietética3.5 gÁcidos grasos monoinsaturados0 gÁcidos grasos poliinsaturados0 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Granada

Calorías de Grosella

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Información Nutricional de Grosella26 kcal🔥 Calorías0.2 g🥑 Grasas5 g🥔 Carbohidratos1.1 g🍗 ProteínasEnergía26.55 kcalGrasas0.2 gProteínas1.1 gCarbohidratos5 gFibra, dietética8.2 gÁcidos grasos monoinsaturados0 gÁcidos grasos poliinsaturados0.09 … [Continuar leyendo] about Calorías de Grosella

Calorías de Dátil

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Información Nutricional de Dátil286 kcal🔥 Calorías0.5 g🥑 Grasas67 g🥔 Carbohidratos2.5 g🍗 ProteínasEnergía286.81 kcalGrasas0.5 gProteínas2.5 gCarbohidratos67 gFibra, dietética7.1 gÁcidos grasos monoinsaturados0 gÁcidos grasos poliinsaturados0 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Dátil