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Alimentos con Grasas

Calorías de Bacalao, salado

por

Calorías de Bacalao, salado e información nutricional

320 kcal🔥 Calorías
1.75 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
75 g🍗 Proteínas
Energía 320.21 kcal
Grasas 1.75 g
Proteínas 75 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.2 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.59 g
Ácidos grasos saturados 0.71 g
Colesterol 50 mg
Vitamina A 15 ug
Vitamina D 5 ug
Viamina E 1.3 mg
Folato 14 ug
Equivalentes de niacina 1.1 mg
Riboflavina 0.45 mg
Tiamina 0.08 mg
Vitamina B12 5 ug
Vitamina B6 0.6 mg
Calcio 50 mg
Hierro 3.6 mg
Potasio 160 mg
Magnesio 28 mg
Sodio 8100 mg
Fósforo 891 mg
Ioduro 60 ug
Selenio 28 ug
Zinc (cinc) 1 mg

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Calorías de Bacalao

por

Calorías de Bacalao e información nutricional

82 kcal🔥 Calorías
1 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
18.2 g🍗 Proteínas
Energía 82.79 kcal
Grasas 1 g
Proteínas 18.2 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.17 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.33 g
Ácidos grasos saturados 0.17 g
Colesterol 61 mg
Vitamina A 5 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.47 mg
Folato 12 ug
Equivalentes de niacina 2.4 mg
Riboflavina 0.05 mg
Tiamina 0.05 mg
Vitamina B12 1 ug
Vitamina B6 0.2 mg
Calcio 13 mg
Hierro 0.1 mg
Potasio 340 mg
Magnesio 24 mg
Sodio 68 mg
Fósforo 180 mg
Ioduro 170 ug
Selenio 27 ug
Zinc (cinc) 0.4 mg

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Calorías de Atún en aceite de oliva

por

Calorías de Atún en aceite de oliva e información nutricional

179 kcal🔥 Calorías
8.08 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
26.53 g🍗 Proteínas
Energía 179.25 kcal
Grasas 8.08 g
Proteínas 26.53 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 3.313 g
Ácidos grasos poliinsaturados 3.72 g
Ácidos grasos saturados 1.05 g
Colesterol 31 mg
Vitamina A 62.2 ug
Vitamina D 5 ug
Viamina E 2.3 mg
Folato 16.8 ug
Equivalentes de niacina 11.698 mg
Riboflavina 0.079 mg
Tiamina 0.017 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.43 mg
Calcio 4 mg
Hierro 0.65 mg
Potasio 333 mg
Magnesio 34 mg
Sodio 396 mg
Fósforo 267 mg
Ioduro 8 ug
Selenio 60.1 ug
Zinc (cinc) 0.47 mg

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Calorías de Atún

por

Calorías de Atún e información nutricional

118 kcal🔥 Calorías
3.3 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
22 g🍗 Proteínas
Energía 118.57 kcal
Grasas 3.3 g
Proteínas 22 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.65 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.32 g
Ácidos grasos saturados 0.96 g
Colesterol 28 mg
Vitamina A 26 ug
Vitamina D 7.2 ug
Viamina E 1 mg
Folato 15 ug
Equivalentes de niacina 12.8 mg
Riboflavina 0.13 mg
Tiamina 0.1 mg
Vitamina B12 4 ug
Vitamina B6 0.4 mg
Calcio 16 mg
Hierro 1.3 mg
Potasio 400 mg
Magnesio 33 mg
Sodio 47 mg
Fósforo 230 mg
Ioduro 8 ug
Selenio 82 ug
Zinc (cinc) 0.7 mg

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Calorías de Arenque, ahumado

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Calorías de Arenque, ahumado e información nutricional

252 kcal🔥 Calorías
13.9 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
23 g🍗 Proteínas
Energía 252.63 kcal
Grasas 13.9 g
Proteínas 23 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 4.32 g
Ácidos grasos poliinsaturados 5.67 g
Ácidos grasos saturados 3.48 g
Colesterol 50 mg
Vitamina A 13 ug
Vitamina D 23.5 ug
Viamina E 1 mg
Folato 10 ug
Equivalentes de niacina 2.5 mg
Riboflavina 0.4 mg
Tiamina 0.08 mg
Vitamina B12 5 ug
Vitamina B6 0.45 mg
Calcio 60 mg
Hierro 1.8 mg
Potasio 520 mg
Magnesio 50 mg
Sodio 550 mg
Fósforo 428 mg
Ioduro 0.1 ug
Selenio 52.6 ug
Zinc (cinc) 0.5 mg

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Información Nutricional de Bacalao, salado320 kcal🔥 Calorías1.75 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos75 g🍗 ProteínasEnergía320.21 kcalGrasas1.75 gProteínas75 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.2 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Bacalao, salado

Calorías de Bacalao

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Información Nutricional de Bacalao82 kcal🔥 Calorías1 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos18.2 g🍗 ProteínasEnergía82.79 kcalGrasas1 gProteínas18.2 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.17 gÁcidos grasos poliinsaturados0.33 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Bacalao

Calorías de Atún en aceite de oliva

por

Información Nutricional de Atún en aceite de oliva179 kcal🔥 Calorías8.08 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos26.53 g🍗 ProteínasEnergía179.25 kcalGrasas8.08 gProteínas26.53 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados3.313 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Atún en aceite de oliva

Calorías de Atún

por

Información Nutricional de Atún118 kcal🔥 Calorías3.3 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos22 g🍗 ProteínasEnergía118.57 kcalGrasas3.3 gProteínas22 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.65 gÁcidos grasos poliinsaturados1.32 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Atún

Calorías de Arenque, ahumado

por

Información Nutricional de Arenque, ahumado252 kcal🔥 Calorías13.9 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos23 g🍗 ProteínasEnergía252.63 kcalGrasas13.9 gProteínas23 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados4.32 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Arenque, ahumado