APP de Nutrición

Alimentos con Fibra

Calorías de Dátil

por

Calorías de Dátil e información nutricional

286 kcal🔥 Calorías
0.5 g🥑 Grasas
67 g🥔 Carbohidratos
2.5 g🍗 Proteínas
Energía 286.81 kcal
Grasas 0.5 g
Proteínas 2.5 g
Carbohidratos 67 g
Fibra, dietética 7.1 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0 g
Ácidos grasos saturados 0 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 5 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 2.2 mg
Folato 28 ug
Equivalentes de niacina 1.7 mg
Riboflavina 0.1 mg
Tiamina 0.06 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.2 mg
Calcio 62 mg
Hierro 3 mg
Potasio 677 mg
Magnesio 58 mg
Sodio 3 mg
Fósforo 74 mg
Ioduro 1 ug
Selenio 3 ug
Zinc (cinc) 0.3 mg

Alimentos Relacionados Frutas y derivados

Calorías de Coco rallado

por

Calorías de Coco rallado e información nutricional

586 kcal🔥 Calorías
58 g🥑 Grasas
11.8 g🥔 Carbohidratos
6.2 g🍗 Proteínas
Energía 586.04 kcal
Grasas 58 g
Proteínas 6.2 g
Carbohidratos 11.8 g
Fibra, dietética 17 g
Ácidos grasos monoinsaturados 3.8 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.9 g
Ácidos grasos saturados 49.9 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.7 mg
Folato 9 ug
Equivalentes de niacina 0.3 mg
Riboflavina 0.02 mg
Tiamina 0.03 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.3 mg
Calcio 26 mg
Hierro 3.32 mg
Potasio 543 mg
Magnesio 90 mg
Sodio 37 mg
Fósforo 206 mg
Ioduro 0.3 ug
Selenio 18.5 ug
Zinc (cinc) 2.01 mg

Alimentos Relacionados Frutas y derivados

Calorías de Coco, fresco

por

Calorías de Coco, fresco e información nutricional

371 kcal🔥 Calorías
33.5 g🥑 Grasas
15.2 g🥔 Carbohidratos
3.3 g🍗 Proteínas
Energía 371.41 kcal
Grasas 33.5 g
Proteínas 3.3 g
Carbohidratos 15.2 g
Fibra, dietética 9 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.4 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.37 g
Ácidos grasos saturados 29.7 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.7 mg
Folato 26 ug
Equivalentes de niacina 1.1 mg
Riboflavina 0.02 mg
Tiamina 0.03 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.04 mg
Calcio 13 mg
Hierro 2.1 mg
Potasio 405 mg
Magnesio 52 mg
Sodio 17 mg
Fósforo 94 mg
Ioduro 1 ug
Selenio 10.1 ug
Zinc (cinc) 0.5 mg

Alimentos Relacionados Frutas y derivados

Calorías de Ciruela

por

Calorías de Ciruela e información nutricional

53 kcal🔥 Calorías
0.2 g🥑 Grasas
12 g🥔 Carbohidratos
0.75 g🍗 Proteínas
Energía 53.57 kcal
Grasas 0.2 g
Proteínas 0.75 g
Carbohidratos 12 g
Fibra, dietética 2.3 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0 g
Ácidos grasos saturados 0 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 20 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.5 mg
Folato 3 ug
Equivalentes de niacina 0.5 mg
Riboflavina 0.035 mg
Tiamina 0.055 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.05 mg
Calcio 12.5 mg
Hierro 0.45 mg
Potasio 236.5 mg
Magnesio 11.5 mg
Sodio 0.5 mg
Fósforo 29 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 0.5 ug
Zinc (cinc) 0.4 mg

Alimentos Relacionados Frutas y derivados

Calorías de Chayote

por

Calorías de Chayote e información nutricional

22 kcal🔥 Calorías
0.13 g🥑 Grasas
4.51 g🥔 Carbohidratos
0.82 g🍗 Proteínas
Energía 22.81 kcal
Grasas 0.13 g
Proteínas 0.82 g
Carbohidratos 4.51 g
Fibra, dietética 1.7 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.01 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.057 g
Ácidos grasos saturados 28 g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.12 mg
Folato 93 ug
Equivalentes de niacina 0.47 mg
Riboflavina 0.029 mg
Tiamina 0.025 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.076 mg
Calcio 17 mg
Hierro 0.34 mg
Potasio 125 mg
Magnesio 12 mg
Sodio 2 mg
Fósforo 18 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 0.2 ug
Zinc (cinc) 0.74 mg

Alimentos Relacionados Frutas y derivados

Alimentos con Fibra

Calorías de Dátil

por

Información Nutricional de Dátil286 kcal🔥 Calorías0.5 g🥑 Grasas67 g🥔 Carbohidratos2.5 g🍗 ProteínasEnergía286.81 kcalGrasas0.5 gProteínas2.5 gCarbohidratos67 gFibra, dietética7.1 gÁcidos grasos monoinsaturados0 gÁcidos grasos poliinsaturados0 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Dátil

Calorías de Coco rallado

por

Información Nutricional de Coco rallado586 kcal🔥 Calorías58 g🥑 Grasas11.8 g🥔 Carbohidratos6.2 g🍗 ProteínasEnergía586.04 kcalGrasas58 gProteínas6.2 gCarbohidratos11.8 gFibra, dietética17 gÁcidos grasos monoinsaturados3.8 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Coco rallado

Calorías de Coco, fresco

por

Información Nutricional de Coco, fresco371 kcal🔥 Calorías33.5 g🥑 Grasas15.2 g🥔 Carbohidratos3.3 g🍗 ProteínasEnergía371.41 kcalGrasas33.5 gProteínas3.3 gCarbohidratos15.2 gFibra, dietética9 gÁcidos grasos monoinsaturados1.4 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Coco, fresco

Calorías de Ciruela

por

Información Nutricional de Ciruela53 kcal🔥 Calorías0.2 g🥑 Grasas12 g🥔 Carbohidratos0.75 g🍗 ProteínasEnergía53.57 kcalGrasas0.2 gProteínas0.75 gCarbohidratos12 gFibra, dietética2.3 gÁcidos grasos monoinsaturados0 gÁcidos grasos poliinsaturados0 … [Continuar leyendo] about Calorías de Ciruela

Calorías de Chayote

por

Información Nutricional de Chayote22 kcal🔥 Calorías0.13 g🥑 Grasas4.51 g🥔 Carbohidratos0.82 g🍗 ProteínasEnergía22.81 kcalGrasas0.13 gProteínas0.82 gCarbohidratos4.51 gFibra, dietética1.7 gÁcidos grasos monoinsaturados0.01 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Chayote