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Alimentos con Equivalentes de niacina

Calorías de Bacalao, salado, remojado

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Calorías de Bacalao, salado, remojado e información nutricional

109 kcal🔥 Calorías
0.4 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
26 g🍗 Proteínas
Energía 109.18 kcal
Grasas 0.4 g
Proteínas 26 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.2 g
Ácidos grasos saturados 0.1 g
Colesterol 50 mg
Vitamina A 15 ug
Vitamina D 7 ug
Viamina E 1 mg
Folato 0 ug
Equivalentes de niacina 5.5 mg
Riboflavina 0.05 mg
Tiamina 0.05 mg
Vitamina B12 5 ug
Vitamina B6 0.22 mg
Calcio 28 mg
Hierro 0.2 mg
Potasio 100 mg
Magnesio 21 mg
Sodio 3120 mg
Fósforo 157 mg
Ioduro 60 ug
Selenio 27 ug
Zinc (cinc) 0.4 mg

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Calorías de Bacalao, salado

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Calorías de Bacalao, salado e información nutricional

320 kcal🔥 Calorías
1.75 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
75 g🍗 Proteínas
Energía 320.21 kcal
Grasas 1.75 g
Proteínas 75 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.2 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.59 g
Ácidos grasos saturados 0.71 g
Colesterol 50 mg
Vitamina A 15 ug
Vitamina D 5 ug
Viamina E 1.3 mg
Folato 14 ug
Equivalentes de niacina 1.1 mg
Riboflavina 0.45 mg
Tiamina 0.08 mg
Vitamina B12 5 ug
Vitamina B6 0.6 mg
Calcio 50 mg
Hierro 3.6 mg
Potasio 160 mg
Magnesio 28 mg
Sodio 8100 mg
Fósforo 891 mg
Ioduro 60 ug
Selenio 28 ug
Zinc (cinc) 1 mg

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Calorías de Bacalao

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Calorías de Bacalao e información nutricional

82 kcal🔥 Calorías
1 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
18.2 g🍗 Proteínas
Energía 82.79 kcal
Grasas 1 g
Proteínas 18.2 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.17 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.33 g
Ácidos grasos saturados 0.17 g
Colesterol 61 mg
Vitamina A 5 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.47 mg
Folato 12 ug
Equivalentes de niacina 2.4 mg
Riboflavina 0.05 mg
Tiamina 0.05 mg
Vitamina B12 1 ug
Vitamina B6 0.2 mg
Calcio 13 mg
Hierro 0.1 mg
Potasio 340 mg
Magnesio 24 mg
Sodio 68 mg
Fósforo 180 mg
Ioduro 170 ug
Selenio 27 ug
Zinc (cinc) 0.4 mg

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Calorías de Bacalao, ahumado

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Calorías de Bacalao, ahumado e información nutricional

79 kcal🔥 Calorías
0.55 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
18.3 g🍗 Proteínas
Energía 79.22 kcal
Grasas 0.55 g
Proteínas 18.3 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.2 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.2 g
Ácidos grasos saturados 0.1 g
Colesterol 56 mg
Vitamina A 2 ug
Vitamina D 4 ug
Viamina E 0.44 mg
Folato 5 ug
Equivalentes de niacina 2 mg
Riboflavina 0.05 mg
Tiamina 0.04 mg
Vitamina B12 1 ug
Vitamina B6 0.17 mg
Calcio 9 mg
Hierro 0.1 mg
Potasio 390 mg
Magnesio 25 mg
Sodio 1170 mg
Fósforo 190 mg
Ioduro 11 ug
Selenio 147.8 ug
Zinc (cinc) 0.4 mg

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Calorías de Bacaladilla

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Calorías de Bacaladilla e información nutricional

76 kcal🔥 Calorías
0.7 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
17.4 g🍗 Proteínas
Energía 76.89 kcal
Grasas 0.7 g
Proteínas 17.4 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.08 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.28 g
Ácidos grasos saturados 0.18 g
Colesterol 46 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.44 mg
Folato 12 ug
Equivalentes de niacina 4.9 mg
Riboflavina 0.07 mg
Tiamina 0.08 mg
Vitamina B12 2 ug
Vitamina B6 0.33 mg
Calcio 16 mg
Hierro 0.3 mg
Potasio 320 mg
Magnesio 23 mg
Sodio 77 mg
Fósforo 218 mg
Ioduro 30 ug
Selenio 28 ug
Zinc (cinc) 0.4 mg

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Calorías de Bacalao, salado, remojado

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Información Nutricional de Bacalao, salado, remojado109 kcal🔥 Calorías0.4 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos26 g🍗 ProteínasEnergía109.18 kcalGrasas0.4 gProteínas26 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Bacalao, salado, remojado

Calorías de Bacalao, salado

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Información Nutricional de Bacalao, salado320 kcal🔥 Calorías1.75 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos75 g🍗 ProteínasEnergía320.21 kcalGrasas1.75 gProteínas75 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.2 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Bacalao, salado

Calorías de Bacalao

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Información Nutricional de Bacalao82 kcal🔥 Calorías1 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos18.2 g🍗 ProteínasEnergía82.79 kcalGrasas1 gProteínas18.2 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.17 gÁcidos grasos poliinsaturados0.33 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Bacalao

Calorías de Bacalao, ahumado

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Información Nutricional de Bacalao, ahumado79 kcal🔥 Calorías0.55 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos18.3 g🍗 ProteínasEnergía79.22 kcalGrasas0.55 gProteínas18.3 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.2 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Bacalao, ahumado

Calorías de Bacaladilla

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Información Nutricional de Bacaladilla76 kcal🔥 Calorías0.7 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos17.4 g🍗 ProteínasEnergía76.89 kcalGrasas0.7 gProteínas17.4 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.08 gÁcidos grasos poliinsaturados0.28 … [Continuar leyendo] about Calorías de Bacaladilla