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Alimentos con Equivalentes de niacina

Calorías de Bogavante

por

Calorías de Bogavante e información nutricional

92 kcal🔥 Calorías
2 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
18.3 g🍗 Proteínas
Energía 92.04 kcal
Grasas 2 g
Proteínas 18.3 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.38 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.74 g
Ácidos grasos saturados 0.24 g
Colesterol 150 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.4 mg
Folato 17 ug
Equivalentes de niacina 5.3 mg
Riboflavina 0.11 mg
Tiamina 0.12 mg
Vitamina B12 1 ug
Vitamina B6 0.06 mg
Calcio 60 mg
Hierro 0.7 mg
Potasio 220 mg
Magnesio 34 mg
Sodio 270 mg
Fósforo 261 mg
Ioduro 37 ug
Selenio 63.6 ug
Zinc (cinc) 2.3 mg

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Calorías de Bonito del norte, enlatado en aceite de soja

por

Calorías de Bonito del norte, enlatado en aceite de soja e información nutricional

205 kcal🔥 Calorías
8.4 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
32.2 g🍗 Proteínas
Energía 205.11 kcal
Grasas 8.4 g
Proteínas 32.2 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.8 g
Ácidos grasos poliinsaturados 4.2 g
Ácidos grasos saturados 1.8 g
Colesterol 33 mg
Vitamina A 26 ug
Vitamina D 3.1 ug
Viamina E 2 mg
Folato 5 ug
Equivalentes de niacina 8 mg
Riboflavina 0.1 mg
Tiamina 0.1 mg
Vitamina B12 5 ug
Vitamina B6 0.52 mg
Calcio 10 mg
Hierro 1.2 mg
Potasio 267 mg
Magnesio 33 mg
Sodio 347 mg
Fósforo 200 mg
Ioduro ug
Selenio 60.1 ug
Zinc (cinc) 1.1 mg

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Calorías de Berberechos en conserva

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Calorías de Berberechos en conserva e información nutricional

47 kcal🔥 Calorías
0.5 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
10.7 g🍗 Proteínas
Energía 47.9 kcal
Grasas 0.5 g
Proteínas 10.7 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.03 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.13 g
Ácidos grasos saturados 0.05 g
Colesterol 40 mg
Vitamina A 250 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.37 mg
Folato 12.8 ug
Equivalentes de niacina 4.1 mg
Riboflavina 0.14 mg
Tiamina 0.04 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.03 mg
Calcio 128 mg
Hierro 24 mg
Potasio 43 mg
Magnesio 51 mg
Sodio 3520 mg
Fósforo 204 mg
Ioduro 160 ug
Selenio 45 ug
Zinc (cinc) 1.3 mg

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Calorías de Besugo

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Calorías de Besugo e información nutricional

89 kcal🔥 Calorías
1.8 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
18.12 g🍗 Proteínas
Energía 89.54 kcal
Grasas 1.8 g
Proteínas 18.12 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.6 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.301 g
Ácidos grasos saturados 0.4 g
Colesterol 56.5 mg
Vitamina A 9 ug
Vitamina D 0.19 ug
Viamina E 1.48 mg
Folato 10.41 ug
Equivalentes de niacina 2.89 mg
Riboflavina 0.06 mg
Tiamina 0.06 mg
Vitamina B12 2.91 ug
Vitamina B6 0.05 mg
Calcio 40.72 mg
Hierro 0.8 mg
Potasio 310 mg
Magnesio 25.21 mg
Sodio 20 mg
Fósforo 210 mg
Ioduro 7.07 ug
Selenio 45 ug
Zinc (cinc) 0.44 mg

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Calorías de Berberechos

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Calorías de Berberechos e información nutricional

47 kcal🔥 Calorías
0.5 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
10.7 g🍗 Proteínas
Energía 47.9 kcal
Grasas 0.5 g
Proteínas 10.7 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.03 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.13 g
Ácidos grasos saturados 0.05 g
Colesterol 40 mg
Vitamina A 250 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.4 mg
Folato 17 ug
Equivalentes de niacina 4.1 mg
Riboflavina 0.14 mg
Tiamina 0.04 mg
Vitamina B12 0 ug
Vitamina B6 0.1 mg
Calcio 128 mg
Hierro 24 mg
Potasio 314 mg
Magnesio 51 mg
Sodio 56 mg
Fósforo 130 mg
Ioduro 160 ug
Selenio 24.3 ug
Zinc (cinc) 1.3 mg

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Información Nutricional de Bogavante92 kcal🔥 Calorías2 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos18.3 g🍗 ProteínasEnergía92.04 kcalGrasas2 gProteínas18.3 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.38 gÁcidos grasos poliinsaturados0.74 … [Continuar leyendo] about Calorías de Bogavante

Calorías de Bonito del norte, enlatado en aceite de soja

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Información Nutricional de Bonito del norte, enlatado en aceite de soja205 kcal🔥 Calorías8.4 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos32.2 g🍗 ProteínasEnergía205.11 kcalGrasas8.4 gProteínas32.2 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados1.8 … [Continuar leyendo] about Calorías de Bonito del norte, enlatado en aceite de soja

Calorías de Berberechos en conserva

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Información Nutricional de Berberechos en conserva47 kcal🔥 Calorías0.5 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos10.7 g🍗 ProteínasEnergía47.9 kcalGrasas0.5 gProteínas10.7 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.03 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Berberechos en conserva

Calorías de Besugo

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Información Nutricional de Besugo89 kcal🔥 Calorías1.8 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos18.12 g🍗 ProteínasEnergía89.54 kcalGrasas1.8 gProteínas18.12 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.6 gÁcidos grasos poliinsaturados0.301 … [Continuar leyendo] about Calorías de Besugo

Calorías de Berberechos

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Información Nutricional de Berberechos47 kcal🔥 Calorías0.5 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos10.7 g🍗 ProteínasEnergía47.9 kcalGrasas0.5 gProteínas10.7 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados0.03 gÁcidos grasos poliinsaturados0.13 … [Continuar leyendo] about Calorías de Berberechos