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Alimentos con Equivalentes de niacina

Calorías de Cerdo, lomo

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Calorías de Cerdo, lomo e información nutricional

151 kcal🔥 Calorías
8.9 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
18 g🍗 Proteínas
Energía 151.84 kcal
Grasas 8.9 g
Proteínas 18 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 4 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.15 g
Ácidos grasos saturados 3.28 g
Colesterol 65 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.1 mg
Folato 3 ug
Equivalentes de niacina 4 mg
Riboflavina 0.22 mg
Tiamina 0.76 mg
Vitamina B12 0.6 ug
Vitamina B6 0.4 mg
Calcio 9 mg
Hierro 0.9 mg
Potasio 212 mg
Magnesio 20 mg
Sodio 63 mg
Fósforo 151 mg
Ioduro 2.6 ug
Selenio 32.4 ug
Zinc (cinc) 2.4 mg

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Calorías de Cerdo, chuleta

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Calorías de Cerdo, chuleta e información nutricional

209 kcal🔥 Calorías
15 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
19 g🍗 Proteínas
Energía 209.85 kcal
Grasas 15 g
Proteínas 19 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 6.8 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.3 g
Ácidos grasos saturados 5.8 g
Colesterol 80 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.1 mg
Folato 4 ug
Equivalentes de niacina 4.2 mg
Riboflavina 0.19 mg
Tiamina 0.74 mg
Vitamina B12 1.2 ug
Vitamina B6 0.4 mg
Calcio 9 mg
Hierro 1.3 mg
Potasio 285 mg
Magnesio 21 mg
Sodio 69 mg
Fósforo 166 mg
Ioduro 3 ug
Selenio 14 ug
Zinc (cinc) 1.6 mg

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Calorías de Cerdo, costilla

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Calorías de Cerdo, costilla e información nutricional

278 kcal🔥 Calorías
23.6 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
17.1 g🍗 Proteínas
Energía 278.18 kcal
Grasas 23.6 g
Proteínas 17.1 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 10.7 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.2 g
Ácidos grasos saturados 9.3 g
Colesterol 77 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.05 mg
Folato 4 ug
Equivalentes de niacina 4.9 mg
Riboflavina 0.27 mg
Tiamina 0.62 mg
Vitamina B12 0.9 ug
Vitamina B6 0.4 mg
Calcio 7 mg
Hierro 1 mg
Potasio 260 mg
Magnesio 22 mg
Sodio 75 mg
Fósforo 240 mg
Ioduro 2 ug
Selenio 27.3 ug
Zinc (cinc) 1.3 mg

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Calorías de Carne picada (cerdo o pollo)

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Calorías de Carne picada (cerdo o pollo) e información nutricional

243 kcal🔥 Calorías
20.5 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
15.22 g🍗 Proteínas
Energía 243.13 kcal
Grasas 20.5 g
Proteínas 15.22 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 9.29 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.83 g
Ácidos grasos saturados 8.2 g
Colesterol 59 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.18 mg
Folato 12 ug
Equivalentes de niacina 6.5 mg
Riboflavina 0.21 mg
Tiamina 0.04 mg
Vitamina B12 1 ug
Vitamina B6 0.27 mg
Calcio 23 mg
Hierro 2.5 mg
Potasio 270 mg
Magnesio 17 mg
Sodio 600 mg
Fósforo 107 mg
Ioduro 3 ug
Selenio 23 ug
Zinc (cinc) 3.2 mg

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Calorías de Cabrito lechal, espalda

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Calorías de Cabrito lechal, espalda e información nutricional

204 kcal🔥 Calorías
14.58 g🥑 Grasas
0 g🥔 Carbohidratos
18.63 g🍗 Proteínas
Energía 204.63 kcal
Grasas 14.58 g
Proteínas 18.63 g
Carbohidratos 0 g
Fibra, dietética 0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 5.19 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.73 g
Ácidos grasos saturados 5.2 g
Colesterol 61.79 mg
Vitamina A 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E 0.27 mg
Folato 3.44 ug
Equivalentes de niacina 2.63 mg
Riboflavina 0.1 mg
Tiamina 0.13 mg
Vitamina B12 2.28 ug
Vitamina B6 0.77 mg
Calcio 13.7 mg
Hierro 0.81 mg
Potasio 288.19 mg
Magnesio 18.76 mg
Sodio 85.14 mg
Fósforo 187.81 mg
Ioduro ug
Selenio 10.6 ug
Zinc (cinc) 3.15 mg

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Calorías de Cerdo, lomo

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Información Nutricional de Cerdo, lomo151 kcal🔥 Calorías8.9 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos18 g🍗 ProteínasEnergía151.84 kcalGrasas8.9 gProteínas18 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados4 gÁcidos grasos poliinsaturados1.15 … [Continuar leyendo] about Calorías de Cerdo, lomo

Calorías de Cerdo, chuleta

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Información Nutricional de Cerdo, chuleta209 kcal🔥 Calorías15 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos19 g🍗 ProteínasEnergía209.85 kcalGrasas15 gProteínas19 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados6.8 gÁcidos grasos poliinsaturados1.3 … [Continuar leyendo] about Calorías de Cerdo, chuleta

Calorías de Cerdo, costilla

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Información Nutricional de Cerdo, costilla278 kcal🔥 Calorías23.6 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos17.1 g🍗 ProteínasEnergía278.18 kcalGrasas23.6 gProteínas17.1 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados10.7 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Cerdo, costilla

Calorías de Carne picada (cerdo o pollo)

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Información Nutricional de Carne picada (cerdo o pollo)243 kcal🔥 Calorías20.5 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos15.22 g🍗 ProteínasEnergía243.13 kcalGrasas20.5 gProteínas15.22 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados9.29 gÁcidos … [Continuar leyendo] about Calorías de Carne picada (cerdo o pollo)

Calorías de Cabrito lechal, espalda

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Información Nutricional de Cabrito lechal, espalda204 kcal🔥 Calorías14.58 g🥑 Grasas0 g🥔 Carbohidratos18.63 g🍗 ProteínasEnergía204.63 kcalGrasas14.58 gProteínas18.63 gCarbohidratos0 gFibra, dietética0 gÁcidos grasos monoinsaturados5.19 gÁcidos grasos … [Continuar leyendo] about Calorías de Cabrito lechal, espalda